Ingen grunn til å frykte - revitalisere Empty Nest

"Seedlings snu over natten for å solsikker,
Blomstrende selv som vi stirre

Sunrise, sunset fra Sunrise
solnedgang Hugget fly årene
En sesongen etter en annen, etter laiden med glede og tårer … "

- “ Sunrise, Sunset, &"; Fiddler On The Roof

Som enhver forelder vet, det øyeblikket et barn er brakt inn i livet ditt markerer øyeblikket at livet handler ikke bare om deg.

Fra de tidlige årene av å oppdage verden på nytt gjennom øynene til barnet ditt, blomstrende av deres personlighet, frykten for om du &'; re gjør det rette, søvnløse netter, kamper, tilgivelse, feiringen, stoltheten som vokser med hver ny ting de er i stand til å oppnå, til den uvurderlige følelsen av vitne deres lykke … å være en forelder er full av utfordringer og glede.

Oppdra et barn er utvilsomt en fulltidsjobb. Ved å tilbringe år følelsesmessig og økonomisk, ved å gi for et barn, kan det bli veldig lett for deg å bli pakket inn i hvordan livet ditt har blitt formet på grunn av barna.

kan du glemme at det vil komme en dag da din sønn eller datter vil ønske å trappe opp til plate som en selvstendig person. Han eller hun vil kreve å bli oppfattet som å være modne nok til å ta vare på seg selv.

En ny æra

Som de første kapitlene av voksenlivet begynner for en sønn eller datter, hva er en forelder gjøre? Ofte som barna går på college eller å leve på egen hånd, foreldre opplever det som nå ofte referert til som “. Tomt reir syndrom &";

Følelser av ensomhet eller depresjon kan bosette seg i som fravær av deres barn blir sterkere. Noen foreldre føler en følelse av avvisning på grunn av virkeligheten av deres barn ikke lenger trenger dem eller ønsker deres engasjement så ofte som de pleide.

Etter dedikere en så stor mengde tid i sine barn, bør det ikke komme som noen overraskelse at noen foreldre føler på et tap på hva deres roller er og hvordan deres dager bør være strukturert nå at deres barn er ingen lenger bor under samme tak som dem. Bølger av angst og bekymring kan utvikle seg i foreldrene om hvorvidt de har forberedt sine barn godt nok for “ den virkelige verden &";

Selv om dette ikke er et klinisk syndrom, effekter av voksne barn avgang fra sine foreldre &'; “ reir &"; er høyst reell, og det er viktig å innse at de er helt normal.

Både mødre og fedre er utsatt for å oppleve “ tomt reir syndrom, &"; og bør ikke skamme seg for å be om hjelp forståelse og lære å takle det. Kunsten å overvinne “ tomt reir syndrom &"; er å ikke se det som et mål å bli foreldre eller som en slutt på å nyte livet.

Det &'; s Ikke " The End &' ;!

Først og fremst det faktum at barnet ikke lenger bor sammen med deg betyr ikke at du ikke lenger er en forelder.

Den nye eventyr din sønn eller datter velger å legge ut på vil gi nye utsalg av samtaler og grunner for deg å bo i kontakt med dem. Barnet ditt vil fortsatt finne anledninger til å komme til deg for å få råd eller for å dele historier om suksess.

Best av alt, kommunisere med folk, uansett hvor langt unna, er det enklere enn noensinne med hjelp av teknologi. Tilkobling er like enkelt som å sende en tekstmelding, planlegger vanlige telefonsamtaler, eller til og med snakke ansikt til ansikt gjennom videochatting.

Tror ikke at barnet ikke ønsker å sjekke inn med deg. Jevnlig fanger opp med mor eller far vil minne barnet ditt av ubetinget kjærlighet og støtte de kan stole på.

A New Dawn for dere begge

Bortsett fra å finne ut hvordan å etablere og vedlikeholde en ny form for relasjon med voksne barn, du er nå oppfordres løpet av denne tiden til å skinne litt lys på deg selv !

Nå er det på tide å tenke på hva nye opplevelser er i butikken for deg, enten det betyr hulene i dine egne hobbyer, plukke opp nye interesser, eller sette nye mål for selvrealisering å oppnå. Ved å la barnet ditt til å lede sitt eget liv er det viktig at du gjør det samme.

Stol på at dine år med foreldre har gitt barnet ditt de nødvendige verktøy for å hjelpe dem å føle seg trygg som voksne og som en belønning ta deg tid til å prioritere din velvære.

Utenfor ditt forhold til deg selv, kanskje dette kan være en perfekt mulighet til å re-tenne dynamikken i forholdet med partneren din. Noen foreldre dra nytte av denne tiden ved å reise sammen på turer og gruppe ferier.

Du kan nå vie mer oppmerksomhet til å oppdage hvordan å fostre opp et sunt forhold til din partner som er definert utover dine år som “ mamma og pappa &";

Du &'; re Not Alone

På slutten av dagen, “ tomt reir syndrom &"; er noe du ikke &'; t må møte alene. Det er nok av foreldre som går gjennom de samme typer følelser som er klare for å lære om myndiggjøre mulighetene som kommer sammen i denne perioden.

Flere publikasjoner har blitt skrevet om “ tomt reir syndrom, &"; og mange foreldre har skapt i-person og online diskusjonsfora å bånd i løpet av dette kapitlet av foreldreskap.

I tillegg kan parterapi gi veiledning i tillegg til å hjelpe deg å se barnet ditt &'; s avgang ikke som et farvel, men som et hei til dine egne eventyr. Par rådgivning kan være spesielt nyttig for de par som finner det vanskelig å oppdage fellestrekk med hverandre, eller som håper å blusser fiendtlighetene som romantisk gnist
.