Lagre ekteskap Advice

Et av problemene som mange ekteskap i krise ansiktet ikke er i stand til å håndtere konflikter på en måte som doesn &'; t resultere i eksplosive kamper eller såre følelser. Når du skjønner &'; t takle konflikter godt i samtalen du ende opp med å angripe hverandre. Konflikthåndtering på en måte som faktisk fungerer begynner med å snakke på en rolig måte. Når det gjelder å redde ekteskapet råd, kan du aldri få nok råd om hvordan man skal håndtere høy intensitet samtaler uten å forårsake et stort problem i forholdet, og at &';. Er hva denne artikkelen handler om

Før du ha samtaler du trenger å vite hva du forventer at vi skal ende. Ønsker du et svar på et problem? Har du bare vil tillate deg selv, og din partner, for å uttrykke det du tenker og følelser, slik at det &'; s ute i det fri? Hvis du har et sluttresultat i tankene før du begynner samtalen kan det hjelpe deg å holde samtalen ledet mot at utfallet i stedet for bare å gå hvor som helst de ønsker å gå.

Ikke bruk skylden i samtalen. Når det gjelder å redde ekteskapet råd vil du ofte høre at skylden bør unngås for enhver pris, og at &'; s fordi det &'; s helt sant. Skylden virker ikke bra for forholdet; den bare fører til mer såre følelser og mer sinne. Husk alltid å unngå skylden når du har en samtale med partneren din.

Ta time-outs i løpet av samtalen hvis du må. Du kan &'; t tvinge deg selv eller din partner til å fortsette å snakke når sårende temaer kommer opp fordi hvis du gjør det du kan gi reaksjoner som går mot hva du prøver å gjøre, som er å ha en rolig samtale som kan hjelpe deg å spare din ekteskap. Samtalen vant &'; t føler meg så rolig hvis noen føler seg innesperret og sint, så hvis en av dere føler at dine følelser tar over din rolig tilnærming deretter ta en pause før du har avslappet og er klar til å fortsette med samtalen uten å reagere på en negativ måte. Bare don &';. T ta for lang

Ikke hodet inn i samtale med den holdningen at du har rett. Dette er så vanlig når det kommer til argumenter fordi vi alle tror at vi har rett, og vi er klar til å forsvare at troen. Selvfølgelig forsvarer oss vanligvis blir til å angripe vår partner. Det &'; s bedre å gå inn i samtalen med et åpent sinn

Du må ikke avbryte når partneren din snakker under en samtale.. Hvis du avbryter da du sender melding om at det du har å si er mye viktigere at det de har å si, og hvordan kan du forvente å spare din ekteskap hvis du sender denne meldingen? Begge du har ting du ønsker å si at behovet for å bli hørt, og begge bør du lytte til den andre personen &'; s melding. Når du føler deg selv begynner å avbryte stoppe og ta en pust, vil dette hjelpe avbryte deg din tanke og refokusere på partneren din.

Et viktig begrep å forstå når du vil lagre ekteskap er at du og din partner aldri kommer til å bli enige om alt i dette livet. Du er to unike individer med ulike erfaringer, meninger og oppfatninger. Selv om de er litt annerledes det kan føre til problemer hvis du skjønner &'; t akseptere det faktum at du ikke kommer til å alltid enige. Så i løpet av samtalene prøve å se ting fra din partners synspunkt. Hvis kan gi deg et bedre perspektiv på hvor de kommer fra, og gjør at du kan lytte til dem slik de ønsker å bli hørt.

Den siste lagre ekteskap råd jeg har for deg er å se dine ord under samtalen. Ikke bruk ord som blokkerer framgang som " alltid &'; eller " aldri &' ;. Disse ordene kan bringe samtalen stopper opp. For eksempel hvis du sier “ Jeg vil aldri forstå hvorfor du føler det sånn &"; så du forteller partneren din at det ikke er håp for deg å aldri forstå sine følelser eller behov angående dette problemet. Dette kan være skadelig for forholdet. Se dine ord kan være lettere sagt så gjort, men det &'; s viktig hvis du ønsker å ha en rolig samtale
.