Er ditt ekteskap I TRØBBEL?

Er ditt ekteskap i trøbbel? The Seven Deadly Signs &hellip ;.

av Don Ross, MFT

1. DEADLY SILENCE.
Her er # 1 årsaken til skilsmisse, ifølge forskning. Kanskje den farligste av alle skiltene fordi det kan virke så ufarlig: du har rett og slett sluttet å snakke om problemer. Målet ditt, bevisst eller ubevisst, har blitt å unngå konflikt på alle kostnader. Problemet med denne strategien er at den drenerer hele livet ut av et ekteskap - ofte fører til et par å bli mer lik deltagerne enn livet partnere. Når * var * siste gang du gjorde kjærlighet?

2. . Oppstyr
motsatte av # 1: hver samtale synes å slå inn i en slåsskamp. Hver partner er fast i en modus for å tolke hver handling, uttalelse, ansiktsuttrykk, og tone fra deres kamerat som en indikasjon på angrep (og dermed invitere angrep tilbake). Paradoksalt nok kan noen par holde denne situasjonen, og fortsette å være i nærheten!

3. Inntrengeren.
Det blir stadig vanligere med en ektefelle å bli tett, først uskyldig, med en kollega på jobben eller en gammel kjærlighet som har funnet dem på internett. Problemet her er at en progresjon kan oppstå, slik at partneren er nå dele mer intimt med "venn" enn med sin kompis. Beware! (Internet porno kan også være en inntrengeren).

4. KRITIKK.
Dette og de neste tre skiltene er kalt "The Four Horsemen of the Apocalypse" av ekteskap forsker og forfatter John Gottman, Ph.D., fordi hvis alle fire er til stede i et ekteskap (i vesentlig grad) , er skilsmisse sannsynlig. Kritikk, ifølge Gottman, er der man dirigerer verbale mothaker på partner &'; s * tegnet * (for eksempel "du &'; re en slik slask"), i stedet for på oppførsel i spørsmålet. Sa: "Jeg skulle ønske du ville plukke opp klærne," i kontrast, ville ikke såre partneren &'; s selvfølelse

5.. Defensiveness. Dette er en naturlig reaksjon på kritikk, og er ikke så mye av et problem - med mindre den blir gjennomgripende. Ideelt man assosierer ens kompis med positive følelser. Hvis man regner med kritikk, derimot, er en konstant på vakt, og klar til å forsvare seg selv. Selvfølgelig, ikke en holdning som støtter intimitet!

6. . Forakt
Sheer gift for ethvert forhold, er forakt oftest formidlet non-verbalt - med et øye-roll eller krøllet leppe og en stemme tone av avsky. Det kan dukke opp etter gjentatte forsøk på problemløsning har mislyktes. Effekten på en partner, er at de føler en fullstendig mangel av å bli verdsatt av sin kompis. Aldri et godt tegn (med mindre du er en skilsmisse advokat).

7. Stonewalling.
Trolig den mest dødelige av alle skiltene, er stonewalling hvor den ene parten (oftest menn) bare "tunes ut" sin kamerat, i et forsøk på å formidle at styrmannen har ingen effekt på dem i det hele tatt. Denne strategien ser ofte etter fortsatt konflikt uten oppløsning. Partneren blir innstilt ut vil føle gal til poenget med raseri, og stonewaller vil føle dypt ulykkelig, hjelpeløs og håpløs (under ubevegelig fa ç ade).

AKTIVITETER. John Gottman &'; s bok, "The Seven Prinsipper for Making Marriage Work", er et godt sted å begynne. Du kan også sende e-post til forfatteren på [email protected] å motta en gratis standardisert selvtest for å vurdere helsen til ekteskap. Lykke
 !;