3 trinn i Gjenopprette Fra en emosjonell affære - Overvinne The Post Affair Images

Det største problemet mennesker står overfor når du gjenoppretter fra en emosjonell affære er å stoppe jaktbilder av sin partner &'; s lover. Disse bildene spiller akkurat som en skrekkfilm i hodet hver eneste dag, og selv når du sover du har mareritt om den saken.

Gjenopprette fra en emosjonell affære krever mye innsats fra begge partnere og litt tid, avhengig av situasjonen og ønsket av de to partnerne for å redde forholdet. Det første trinnet i utvinningen fra en emosjonell affære er å se inni ditt hjerte og tanker og prøve å forstå følelser og følelser du opplever.

Du føler deg sårbar fordi du ikke er i stand til å flykte fra bildene inni tankene om saken. Jeg må fortelle deg at den beste tingen du bør gjøre akkurat nå for å komme seg etter en emosjonell affære er å begynne med en gang for å stoppe denne syklusen av smerte. Du kan gjøre det fordi dette er tankene dine, og du har makt til å overvinne disse negative tankene.

Jeg vil være ærlig med deg, vil det ta deg litt tid og krefter på å stoppe disse bildene fra jakt du og hele prosessen med å utvinne fra en emosjonell affære kommer til å teste dine grenser. Faktum er at din innsats er ikke forgjeves fordi du og partneren din kan gjenoppbygge forholdet enda sterkere enn før saken.

Som jeg lover, her er de 3 start trinnene i å utvinne fra en emosjonell affære og overvinne de negative bilder om saken:

Trinn 1: Planlegg bildene på en viss tid på dagen
Når du gjenoppretter fra en emosjonell affære er veldig vanskelig å ha kontroll over ditt eget sinn, men hvis du ønsker å ta tilbake kraften i dine egne tanker, bare sette et tidspunkt i løpet av dagen når du vil tillate at bildene skal komme. Dette vil hjelpe deg til å håndtere de øyeblikkene når du tillater noe inn i ditt sinn og viktigst hva som er tillatt.

Dette er en subtil forskyvning, men det kan virkelig hjelpe deg å gjenopprette fra en emosjonell affære, og det kan være veldig styrke

Trinn 2:. Når den tid kommer, invitere disse bildene i
Et triks du kan bruke er å faktisk tenke på deg selv å åpne en imaginær døren og si til disse bildene for å komme videre i. På denne måten blir midlertidig tolerer disse uønskede tanker og når timeplanen tid slutten, kan du presse dem tilbake ut døren. Dette lille trikset kan virkelig hjelpe deg å gjenopprette fra en emosjonell affære

Trinn 3:. Omvikling bildene
bare ta ett av bildene, og late som om det er på en filmrull og starter på slutten, slik at du kan tenk hele scenen kjører baklengs. Dette kan hjelpe deg å føle deg bedre fordi du manipulere bildene på en måte som du liker og ønsker. Nå kan du se at dette bildet har ingen solid fundament, og du kan fortsette å utvinne fra en emosjonell affære med en sterkere sinn
.