Building Trust med Simple Tasks

Vi vet at tillit er en grunnleggende forutsetning i et intimt forhold. Hvordan kan du åpne opp for noen du ikke stoler på? Du kan ikke!

La oss anta at du har vært i et forhold og tillit nivået er bra. Hva har du å gjøre for å opprettholde, eller enda bedre, for å øke, at tillit nivå? I den bestselgende bok, The Four Agreements, oppsummerer Don Miquel Ruiz den første avtalen som "Vær uklanderlig med ditt ord." Dette prinsippet er lett å tilstand, men vanskelig å leve av

Vi omformulere dette prinsippet på en annen måte:. (1) Si hva du mener, og (2) Gjør det du sier. La oss se på disse to direktivene i form av å bygge tillit.

Anta John forteller sin partner at han vil være ansvarlig for å ta ut søpla en gang i uken, kvelden før søppel pick-up. I virkeligheten begynner John glemme å ta søppel ut. I Johannes sinn, dette er ingen big deal - han vil bare ta det ut neste uke. Hans partner, derimot, liker ikke hvordan ekstra søppel ser ved siden av huset deres og bekymringer om skadedyr. Hun begynner å lure på om hun kan stole på John når han lover å gjøre noe.

Du kan tenke: "Hei, hva er så farlig med søppel?" Men i din partners tankene, hvis du kan bryte enkle løfter, kanskje du vil bryte større løfter. Hva om din største løftet i forholdet, "for å være trofaste mot hverandre?"

Vårt beste råd for å bygge tillit i forholdet:

1. Gjør ditt beste for å holde løfter og avtaler.

2. La partneren din beskjed så snart som mulig hvis du ikke kommer til å være i stand til å respektere ditt ord.

3. Om nødvendig, re-forhandle avtale om noe kan du oppnå nesten hver gang
.