Fra Falling In Love, å være forelsket, å Loving

Fra Falling in Love, å være forelsket, i Loving
By
Bill Cottringer

Over fire tiår med prøving og feiling i relasjoner har lært meg en verdifull lekse. Denne leksjonen er å bremse ned og lære å lytte til leksjonen. Hovedformålet med et forhold er å få deg til å gjøre noe for å få noe du kan &'; t får noen annen måte. Hva vi alle prøver å gjøre i et forhold er å lukke gapet mellom forelskelse og forelskelse (substantiv), med kjærlig (verb). Potten av gull vi kan få er gleden og friheten som kommer fra å lære å elske betingelsesløst i den tøffeste arena for alle — i et intimt forhold med et annet menneske

Du virkelig don &';. T å gjøre mye å forelske seg. Faktisk er det den passive tilnærming som vanligvis trekker i denne første, overveldende type kjærlighet (som kan bli stenket av engler ovenfor), når du lærer det grunnleggende ved å være elskelig. Å være elskelig krever bare at du setter ditt ego og negativ emosjonalitet til side og fokusere mer på å være tiltalende, positiv, ærlig, empatisk, høflig, humoristisk, en god kommunikator og behagelig.

Å være forelsket krever bare litt mer innsats på området blir mindre selvsentrert og egoistisk og litt mer tolerant. Det er den siste delen av denne tri-reise — lære å elske betingelsesløst – som er den lengste reise i universet og hvor alle støyende feil oppstår. Riktignok er betingelsesløs kjærlighet en svært høy, ideell standard, tilsynelatende utenfor vår rekkevidde. Men det faktum at vi enkelt kan gjøre dette med barn, kjæledyr og natur og selv Gud med litt tålmodighet, er bevis på det er en reell ideelt.

Her er et par ting jeg har lært å endre om meg selv for å komme nærmere målstreken i den virkelige utfordringen med å lære å elske betingelsesløst i relasjoner:

Å MISTE PRIDE

Det er ingen plass for personlig stolthet i å lære å elske betingelsesløst, men dessverre er det ingen enkel måte å miste denne gissel holder lidelse at vi raskt og enkelt vokse inn fra dag én. Den dårlige nyheten er at det kan ta så mye tid å miste stolthet som å lære det. Den gode nyheten er at i å få til mållinjen raskere, kan du gjøre to ting samtidig for å redusere utfordringen i halv – kjører raskere og flytte mållinjen nærmere. Du kjenner sikkert hvordan du gjør begge deler, og det eneste hinderet er i forståelse hva er å holde deg fra å gjøre disse tingene, hvis du haven &';. T allerede prøvd

tror jeg utviklingen av stolthet kommer rundt med en illusjon av å ha en egen selv bortsett fra alt annet, takket være oppfinnelsen av speil. Uten å bli roter seg ned i en abstrakt filosofisk diskusjon, la meg bare si at hele livet består av motsetninger – gode og dårlige, opp og ned, meg og deg, og ditt og datt. Hvis du lever lenge nok, begynner du å se at disse motsetningene er egentlig bare en annen side av samme sak som natt og dag i en tjuefire timers dag og sommer og vinter i de fire årstider (med mindre du bor i tropene eller Antarktis). For de fleste av oss, er det mot slutten av livet når vi kommer mer i kontakt med den ultimate virkelighet forening og enhet og innse at stoltheten av å være en egen selvstendig oppstår bare for å hjelpe oss å realisere denne ultimate virkelighet — å sette oss i vår rette plass så å si. Ydmykende, men opplysende!

lette opp på forventninger

Ja, det er veldig vanlig å ha forventninger i forhold. Hvis jeg tar vare på kroppen min å være sunn og tiltalende, så selvsagt forventer jeg at du vil ønske å gjøre dette for meg også. Hvis jeg er åpen for å lære, vokse og forbedre, bør jeg forventer at du skal være stillestående og status quo? Hvis jeg har masse karriere ambisjoner, burde &'; t har du det også? Hvis jeg går til den katolske kirke, hvor jeg kommer til å forvente at du skal gå? Hvis jeg unngå usunn avhengighet, vil du også gjøre dette for retten? Og jeg er ikke sikker på om jeg for “ bedre eller verre &"; virkelig betydde noe virkelig for meg da vi var unge, tiltalende, mentalt upbeat, opptatt i våre karrierer, økonomisk behagelig, og sunt. Vi gjør løfter også fritt.

Problemet er at disse normale forventninger satt vilkår om kjærlighet. Dersom vilkårene er oppfylt da kjærligheten vokser, men hvis forholdene er udekket, så det er store problemer i paradis. Poenget til alt dette er at du kan &'; t få kaken og spise den også, i hvert fall inntil du don &'; t har til — ha forventninger og å ha glede og frihet som kommer fra å lære hvordan å lette opp på disse forventningene og elske betingelsesløst. Riktignok kjærlig betingelsesløst er en ideell, men en som vi må svømme mot, uansett hvor kaldt eller grov vannet blir.

Å BLI MER ÆRLIG

Lære å elske betingelsesløst krever at vi bli mer ærlig. Denne prosessen starter med å akseptere det faktum at ærlighet er et veldig vanskelig ord å komme til enighet om, spesielt når vi er veldig klar på det. En virkelighet slår meg mellom øynene – vi er alle bare nå blir som vi tror vi allerede er. Jo mer vi kjemper for å bli mer ærlige med oss ​​selv, jo mer ser vi at mangel på andre. Du egentlig bare få et sted i ærlighet reise, når du godtar hvor langt du er fra å være helt ærlig i vanskelige situasjoner selv og slutte å bekymre alle andre &'; s uærlighet. Faktum er at vi alle har en lang vei å gå i å bli ærlig

Jeg antar at mine egne ærlighet gevinster startet med erkjennelsen av at livet og andre mennesker weren &';. T alltid slik jeg ville ha dem til å være, hovedsakelig fordi Jeg wasn &'; t være slik jeg ønsket å være meg selv. Det jeg lærte var at du aldri kan gjøre noen andre glad, bare ulykkelig. Det er fordi du må starte med å akseptere deg selv for den du er – lykkelig og ulykkelig — slik at du kan bli mer realistisk i arbeidet med andre mennesker og' s vakling. Når du er fornøyd, du forventer og ønsker den andre personen du er knyttet til, for å være på samme måte. Her går vi igjen med urealistiske forventninger.

BLI MER BALANSERT og sentrert

Dette var den vanskelige delen for en person stimulert til det ekstreme ved ADHD, som meg. Men hvis du slutter å tenke på det, er et sted for måtehold og balanse en veldig trygg oase for betingelsesløs kjærlighet som skal pleies og vokse. Kanskje det er en faktisk “ gyldne middelvei &"; som tidligere filosofer snakket om, er at ekte kjærlighet flekk — ditt sanne selv som er naturlig kjærlig og elskelig. Ekstreme i begge retninger av dette senteret sted kan avgi negative kjemien som “ angrep &"; elske.

Den virkelige kunsten i å bli mer balansert, er å vite noen ting som du kanskje trenger å være skjev mer mot og de svært få som du går hele veien med. For meg var det denne siste delen som har vært den vanskeligste leksjonen og min konklusjon er at ekte tilgivelse, gode penger, forhold engasjement og betingelsesløs kjærlighet er ikke ting å ri gjerdet på. Det &'; s alt eller ingenting i disse fire områdene, for meg i hvert fall.

Hvis du er forelsket, nyt det mens det varer, men vær forberedt på å gjøre noen personlige vekst arbeid når det begynner fizzling. Hvis du er det, legger litt arbeid i å miste din stolthet, lightening opp på dine forventninger, blir mer ærlig med deg selv, og lære de få tingene du trenger for å være ubalansert i. Glede og frihet er verdt innsatsen for å lære å elske betingelsesløst . De er ekte gull ved enden av regnbuen
.