Gjenlevende utroskap: Få tilbake din Selv Worth

Nøkkelen til å overleve utroskap er å håndtere effektivt med smerte og vinne tilbake din følelse av selvtillit verdt. Dette er ikke lett i møte med svik av noen du har elsket. Men hvis du ikke fokusere på disse oppgavene, sinne og såre følelser kan overskygge resten av livet ditt.

Det er mange forskjellige måter du kan ha blitt forrådt. Kanskje partneren din hadde en emosjonell affære uten sex. Juks kan også ha vært en langsiktig romantikk utført på siden, eller til og med en engangs ting. Uansett hvilken situasjon oppstod, er resultatet utrolig smertefullt.

En av de første tingene å gjøre når du oppdager at du har blitt utsatt på denne måten, er å påkalle ditt nettverk av venner og familie for emosjonell støtte du vil trenge. De er på din side, og vil lytte til deg mens du uttrykke din raseri og smerte. Dette hjelper med healing. Så gjør den kjærligheten de vil samle over deg.

Hvis du synes det er vanskelig å navigere deg gjennom negative følelser, kan det være lurt å se et ekteskap rådgiveren. Ikke hør på alle som sier dette viser svakhet. Tvert imot, det er et tegn på at du er sterk og ønsker å gjøre livet ditt bedre. Individuell rådgivning økter er den beste ideen på dette punktet, selv om du vurderer muligheten av å bo med den personen som jukset på deg.

Noen mennesker kan tilgi og glemme. For andre kan dette aldri skje. Du bør derfor tenke lenge og hardt om forholdet kan berges. Vurdere alle aspekter av situasjonen før du gjør denne viktige avgjørelsen.

En partner som ønsker å få tilbake tilliten må være villig til å svare på alle dine spørsmål om svik, blant annet hvorfor det skjedde. Forholdet eksperter mener at dersom lovovertrederen balks på å være åpen og ansvarlig, det er nok ikke mye grunnlag for å gå videre sammen. Vær spesielt forsiktig hvis personen sier at du har skylden eller synes ikke å være sønder.

overlevende utroskap også betyr å ta tømmene når det gjelder praktiske ting. Avhengig av hva partneren din gjorde, kan det hende du trenger å bli testet for seksuelt overførbare infeksjoner. Ikke skamme seg om dette. Du er uten skyld. En siste anbefaling er å ta kontakt med en advokat hvis du tror det kan være framtidige problemstillinger knyttet til varetekt og økonomisk støtte. Jeg forstår noen nøling du måtte ha om å følge dette rådet, men i min erfaring er de en integrert del av overlevende utroskap
.