Trust Gjenoppbygging Etter Utroskap: Er det på tide å se en profesjonell

Saundra hatt en affære for et år siden?. Hennes mann, Rick, enige om å prøve å finne ut av ting og gjenoppbygge tillit. Dette har ikke vært så enkelt eller så glatt en prosess som enten av dem håpet det skulle bli. De er begge villige til å fortsette å prøve, men begynner å lure på om de trenger hjelp utenfra.

« Er det på tide å se en profesjonell til å hjelpe oss gjenoppbygge forholdet tillit &";?

Hvis du og partneren din sliter i kjølvannet av en affære, er du kanskje spørre dere selv samme spørsmålet.

Det kan være at dere to har forsøkt å sortere gjennom hver av dine følelser og helbrede etter utroskap, men mistillit og avstand forblir mellom dere.

Det kan også være at en eller begge av dere er motstandsdyktig mot ideen om å dele dine personlige utfordringer, følelser og historie med en fullstendig fremmed! Kanskje du eller din kompis kollegaer rådgivning, coaching eller terapi med en følelse av svakhet eller noen andre negative aspekter.

Her er noen indikatorer som kan bety det er tid for deg å søke hjelp av en profesjonell:

* Du og /eller din kompis føler stakk og vanlige mønstre og mestringsstrategier ikke fungerer slik du vil ha dem.

* Du og /eller partneren din er på et tap for hvordan best å fortsette. Du vet kanskje at du ønsker å bo sammen og gjenopprette forholdet, men føler unequipped å gjøre det.

* Du og /eller din partner føler deg tiltrukket til å søke hjelp utenfra. Din gut trekker du i denne retningen.

* Du og /eller din kompis er fornærmende. Enten det er følelsesmessig, fysisk eller seksuelt misbruk, hvis en av dere blir skadet eller truet, er det på tide å komme seg ut, få sikker og få profesjonell hjelp.

Når du går til en profesjonell for å få hjelp gjenoppbygge tillit i forholdet, trenger du ikke nødvendigvis trenger å gå together-- eller på samme tid til samme person. (* Dette er særlig tilfelle hvis misbruk er til stede i forholdet.)

Hvis du kjenner i tarmen din at rådgivning eller coaching er noe du har lyst til å prøve, men partneren din er satt opp mot ideen, gå videre og gå alene.

Det er sikkert fordeler å møte together-- eller på samme tid-- med en profesjonell. Men det er også utrolig vekst som kan skje individuelt for deg og selv innenfor ditt forhold hvis du er den eneste som går gjennom økter.

Når Rick ber Saundra å møte med en relasjon coach med ham, sier hun umiddelbart nei. Hun føler nok skyld om å ha en affære, og er bekymret over at coaching økter vil bare gjøre henne føle seg verre om seg selv og hennes feil.

Rick er skuffet Saundra innledende avvisning av søknaden. Men han går videre og gjør en avtale med en coach for seg selv. Han forteller henne at han ønsker å gjøre dette for seg selv, og han respekterer at hun ikke er klar for trening akkurat nå.

Etter å dele med Saundra hva han jobber videre med buss forholdet, blir hun mer interessert og mindre engstelig om det.

Saundra følger Rick til sin tredje coaching session og har fortsatt videre. Mens det er smertefullt til tider, er hun takknemlig for innsikt og nye ferdigheter hun lærer.

Den nære, virker tillitsforhold som både Saundra og Rick ønsker mer mulig nå.

Hvordan velger jeg de beste profesjonelle for mitt forhold trenger?
Når du har gjort beslutningen om at det er tid for you-- enten med din partner eller alene-- å søke hjelp utenfra for å gjenoppbygge tillit og gro etter utroskap, kan du føle deg forvirret og overveldet.

Det er mange fagfolk som tilbyr sin assistanse til enkeltpersoner og par. Det er rådgivere, psykologer, psykiatere, medlemmer av presteskapet, trenere og diverse andre terapeuter.

Det er like viktig, om ikke mer, at du finner en profesjonell som er en kamp for hva du ønsker og din situasjon.

I en svært generell forstand, rådgivere (som kan omfatte psykologer, psykiatere og prester) kommer fra en mer klinisk, medisinsk eller religiøst perspektiv. De er vanligvis trent i mer formelle institusjoner.

Disse typer utøvere ofte nærmer forholdet problemer ved å fokusere på fortiden, sortering gjennom hva som fikk deg til dette punktet. Selvfølgelig, dette er ikke alltid tilfelle. Noen rådgivere er spesialister i å arbeide med par håndtere utroskap.

Trenere, derimot, kan være like strengt utdannet, men deres trening har en tendens til å være fra mindre formelle organisasjoner eller institusjoner.

For det meste, trenere blande ulike påvirkninger av personlig vekst, medisinske, psykologiske og åndelige aspekter i sin coaching.

forholdet og livet trenere fokuserer ofte med sine kunder på nåtid og ønsket framtid. Igjen, det er trenerne som synes det er nyttig å utforske fortiden med klienter som en måte å fjerne veien til en ønsket framtid.

Ta deg tid til å intervjue potensielle rådgivere og trenere du kan jobbe med. Utvikle en liste med spørsmål og en klar uttalelse om hva du ønsker fra din erfaring.

Bruk dine spørsmål og utsagn for å få et bedre inntrykk av hvordan godt matchet du er med denne profesjonelle.

Det krever mot og vilje til å være åpen, ærlig og ta en viss risiko når du bestemmer deg for å søke hjelp utenfra med forholdet.

Du kan gratulere deg selv (og din partner) for å ta et slikt skritt.

Nå være klar på hva du ønsker fra din coaching eller rådgivning erfaring og finne en flott person å jobbe med for å hjelpe deg med å bevege seg mot forholdet og fremtiden du ønsker
 !;