5 Crucial Elements Of Moving On Etter An Affair

tilgi en affære er en reell utfordring Få hendelser i livet ditt vil være like ødeleggende som å lære at partneren din har vært utro mot deg. Mange par vil bestemme seg for å avslutte forholdet på det tidspunktet, men de som bestemmer seg for å prøve å holde ut og gjøre det arbeidet kan finne seg i en sterkere og mer forpliktende samarbeid.

Husk at du ikke er den En som jukset.

Mange er veldig flinke til å avlede skylden for sine overtredelser. Ikke la dette skje - juks er en alvorlig ting, og selv om du kanskje har bidratt på en eller annen måte, det var fri vilje som drev din partner til å jukse, ikke noe du gjorde. Du kan ikke slå deg opp over dette - det faktum at partneren din forvillet betyr ikke at du er en dårlig person. Før du selv vurdere å tilgi partneren din for saken, må du først tilgi deg selv.

Ikke bruk dette som Ammunisjon

Tror ikke et øyeblikk at du kommer til å være stand til å mudre opp partneren din affære og bruke det i hvert argument for å komme - på den måten ligger katastrofe. Minner partneren din hele tiden om saken ikke kommer til å gjøre mye bra i forhold til å helbrede ditt eget forhold.

Se Your Heart

Det kommer ikke til å bli lett å tilgi partneren din affære, men før du prøver, du er nødt til å komme over de innledende følelser av svik og smerte. Som legen sier, hvor gjør det vondt? Føler du deg embarrasses og ydmyket, eller forrådt og sint? Eller stort sett alt? Tider som dette er den beste tiden for å la alle dine følelser ut.

Husk, ikke la dette bli til en mulighet til å peke fingre og legge skylden. Utforske dine egne følelser, men ikke fokusere skylden. Den slags følelser du føler er ganske sterk, og det er ingenting galt med å skrike, eller gråter. Før eller senere, du virkelig vil komme forbi at første reaksjon

Selvfølgelig, reagerer på saken med det meste negative følelser ikke gjør noen noe godt; forhåpentligvis, du er nå på et punkt der du kan fokusere klart og konsentrere seg om å vokse sammen og fremover.

sette seg ned sammen og snakke sammen

Du må gjøre det, og det er kommer til å være blant de mer vanskelige tingene du noensinne har gjort, men du har fortsatt å gjøre det. Med din partner - og bare din partner - ha en ærlig samtale om årsaken til utroskap. Snakker om et slikt emne før det er grundig forstått vil utvilsomt føre til at noen smerte, men med mindre du har denne samtalen, er du forholdet vil sannsynligvis ikke vokst og trives i fremtiden.

Hvis du ønsker å overvinne saken , så må du forstå det. Sett deg ned med partneren din og få en sivil, rolig diskusjon om det. Å vite hvordan hver av dere følte om hva den andre gjorde kan hjelpe deg til å bli mer hensynsfull av hverandre i fremtiden. Hvordan følte du deg om saken når du har funnet ut om det? Hvordan fikk din partner føler? Som mye medisin, sannheten er smertefullt, men i det lange løp, er det det beste. Når du snakker sammen, ikke får defensiv eller delta i annen umoden atferd, som å skylde på hverandre

Det er et gammelt ordtak: ".. Du kan ha rett, eller du kan være lykkelig" Problemet er, hvis alt du gjør er å holde vektlegge at du var offeret, du signaliserer at du ikke er villig til å erkjenne at noe du kan ha gjort bidratt til problemet. God kommunikasjon er ikke bare å sørge for at du har hørt -. Det innebærer en god del lytting og åpne opp ditt hjerte

Gjør et forhold som ingen av dere vil ønske å jukse på

Fremover er det neste trinnet i planleggingen, men bare etter at du og partneren din har grundig diskutert spørsmålet. Hvis du forstår hva som førte til saken i første omgang, kan du bli enige om hvordan man skal unngå slike situasjoner i fremtiden. På samme måte trenger du å bli enige om måter å forbedre din kommunikasjon. Å ha et forhold kan ha vært et mål for deg før affære. Det er ikke bra nok lenger - du er nødt til å forplikte seg til å forbedre den

Lære å tilgi en utfordring er like vanskelig som å lære at partneren din har jukset.. Som alle sorgfulle tider, kan dette bli overvunnet som du jobber sammen for å smi nye minner og gode stunder sammen. Som alle gode ting i livet, vil det ta litt arbeid og engasjement, men jobber sammen kan du bygge din tro på hverandre og livet sammen
.