Bokanmeldelse: Sitting Moon - A Guide to Natural Rejuvenation Etter Pregnancy

Jeg ble trukket til boken Sitting Moon: A Guide to Natural Rejuvenation etter graviditet på biblioteket. Det har blant annet å gjøre med profesjonelt utseende cover med en hvit bakgrunn, samt undertittelen: " Natural Rejuvenation &' ;. Naturlig er alltid bra, tenkte jeg. En annen faktor har trolig å gjøre cover bildet av en asiatisk kvinne som har et privat øyeblikk med en baby på fanget.

Hva en merkelig tittel, grublet jeg. Det skjedde ikke med meg før jeg leste forordet at " Sitting Moon &'; er den bokstavelige oversettelsen av Zuo Yue Zi i kinesisk, som betyr å hvile for en syklus av månen (fire uker). Det fortsatte med å forklare at Zuo Yue Zi er ofte gått ned muntlig fra senior kvinner i familien ned til den yngre kvinnelige generasjon. Under den dyre måned umiddelbart etter levering av barnet, mor og nyfødt opphold innendørs og er tilbaketrukket fra samfunnet for å hjelpe full gjenoppretting av moren. Hun er ventet å hvile samt krefter fra hennes levering av blir etterfylt med næringsrik mat og urter.

Tidligere hadde jeg prøvd å forklare min kaukasisk mann hva Zuo Yue Zi var. Han hadde aldri hørt om noe slikt, og spurte om jeg prøvde å unngå å utføre min del av jobben en gang vi hadde en baby. En måned! utbrøt han og rister på hodet. Hva skal du gjøre? Rest, repliserte jeg.

Jeg visste hvor viktig den første postpartum måneden ble, etter å ha hørt historier, til tider hjerteskjærende, fra venner av hvordan kroppene deres aldri ble fullstendig restituert etter levering av barnet sitt. Men her var jeg, en kinesisk, som ikke kunne fortelle ham hvordan akkurat han best kunne støtte meg. Det var alle rykter.

jeg ferdig boken i en sittende. Det det hele var, som vanlig som dagen: en bok som gir kvinner med informasjon om hvordan å forberede et nytt barn, og hvordan å ha et sunt postpartum perioden. Den kombinerer vestlig kunnskap med helse-bygningen verktøy i Østen som akupressur, kinesisk ernæring og chi bevegelse trening. Boken går på å dekke det fysiske endringer en ny mor kunne forvente, vanlige plager og hvordan du kan bidra til å helbrede dem, qi gong, akupressur, meditasjon, og mosjon. Det inkluderer oppskrifter for de første fire ukene etter fødselen og måltid planer, samt ressurser på baksiden av boken. Jeg vil si det er en må-ha ressurs for fagpersoner som er involvert i å ta vare på nye mødre.

Du kan ringe praksisen med Zuo Yue Zi hokus-pokus, overtro eller folk legende. Jeg foretrekker å kalle det gamle visdom. Jeg begynte å drikke urte drikker brygget ved tradisjonelle kinesiske medisinske butikker for noen år siden da jeg var plaget med tørr hoste, nesten årlig, som ikke ville gå bort. Urtedrikker jobbet der månedene av vestlig medisin ikke. Mye som jeg brukte til å rynke på enkelte asiatiske praksis for å være for " Chinese &'; og selv slått ryggen på noen kinesiske skikker, kan jeg ikke nekte for jeg er kinesisk. Når tiden kommer for meg å bli mor, jeg vil ha en Zuo Yue Zi og boken " Sitting Moon &'; er en utmerket ressurs.

Om forfatteren

Daoshing Ni, DOM, l.ac., Ph.D., Dipl. CH, har en doktorgrad i orientalsk medisin og er co-grunnlegger av Tao of Wellness, en tradisjonell kinesisk medisinsk praksis, der han spesialiserer seg på reproduktiv og gynekologisk medisin. Han har også cofounded Yo San University og en klinisk doktorgradsprogram i orientalsk reproduktiv medisin. Jessica Chen, l.ac., Dipl. OM, ABORM, er en akupunktør og kinesisk medisin ernæringsfysiolog med fokus på ernæring, fruktbarhet, og mødrehelse. Hun praktiserer kinesisk medisin ved Tao of Wellness i Santa Monica, California.

Om Anmelder

Dr. Martha Lee er grunnlegger og klinisk sexolog av Eros Coaching. Hun er en sertifisert sexolog med en doktorgrad i menneskets seksualitet. Hun gir seksualitet og intimitet coaching for enkeltpersoner og par, utfører seksuelle utdanning workshops og snakker på offentlige arrangementer. For mer informasjon, besøk www.eroscoaching.com eller epost [email protected]
.