*** Har barnet EQ?

EQ ?! Hva &'; s EQ? EQ er en forkortelse for emosjonell intelligens og den nyeste forskning viser at barn &'; s. EQ er viktigere enn deres IQ for å lykkes senere i livet

Kort sagt, tar emosjonell intelligens hensyn til hvordan barnet ditt er relatert til andre , hvor flinke de er til å uttrykke sine følelser, hvordan empatisk de er, enten de har selvtillit, kan utsette tilfredsstillelse, kontrollere sine impulser og føler optimistisk i møte med motgang.

Jeg hadde en god mulighet til å observere . emosjonell intelligens nylig på min 10-årige &'; s slumber party

vurdere følgende scenarier:

1. Hvis barnet ditt er å se “ Cheaper by the Dozen &"; og de eldre barna kaller sin bror “ Fed Ex &"; gjør barnet ditt:
A. Si “ Det &'; s mener. De burde &'; t kaller sine bror navn &";.
B. Ignorere det.
C. Latter.

2. Hvis en gjeng med eldre barn gå snø tubing og det er en 5-åring i gruppen, gjør barnet ditt:
A. Tror det &'; s rart at en 5-åring er sammen og be “ Hva &'; s at barnet gjør med oss ​​&";?
B. Synes uvitende om at en 5-åring er sammen.
C. Ta med 5-åringen &'; s snø tube opp bakken gang på en stund

3.. Hvis en venn var glasur en skadet foten og sa “ I &'; m tørst &"; vil barnet ditt:
A. Finn en voksen for å få vann til jenta
B. Fortell jenta “ I &'; ll gå får du litt vann &";
C. Forvent at den skadde.! jenta kunne få vannet selv.

4. Hvis planen er å snø rør i to timer på festen først, og deretter gå hjem, ikke barnet ditt vil:
A. La hendelsen før det &'; s over slik at hun kan åpne gavene tidligere
B.. Åpne presenterer den første du kommer hjem fra snø tubing.
C. Åpne presanger etter snack siden alle ungene er sulten etter snø tubing.

Som du ser, er det mange muligheter hver dag for barna å øve empati, sensitivitet, vennlighet, impulskontroll og forsinket tilfredstillelse. På pyjamas party, observerte jeg et bredt spekter av emosjonell intelligens blant jentene.

Det &'; s på disse hver dag opplevelser som barnet kan utvikle en sterk EQ, hvis du kan trene dem til å innse sine egne følelser, empati med andre og utsette tilfredsstillelse mens du tenker gjennom sine valg. Emosjonell intelligens er lært og vi er de primære lærere

I dag har vi &';. Re kommer til å fokusere på ett aspekt av å utvikle emosjonell intelligens, uttrykke følelser. Som foreldre kan vi hjelpe eller hindre prosessen for våre barn. Her er flere tips for hvordan du gjør dette.

1) Godta barnets &'; s følelser snarere enn å nekte følelsene
Hvis barnet ditt kommer hjem fra skolen og sier “ Jeg hadde en forferdelig dag. Alt gikk galt &"; si “ Du virker opprørt. Fortell meg hva som skjedde &"; snarere enn “ Det couldn &'; t har vært så ille &"!; Åpne dører for barnet til å uttrykke følelser, heller enn å stenge dem ned.

2) Hjelp barnet navngi sine følelser.
Hvis eldste barnet har en venn over og din yngste barnet begynner å handle ut fordi han doesn &'; t har en venn over, kan du si “ Føler du utelatt? Er du trist fordi du ikke &'; t har en venn over, for &"; i stedet for bare å reagere på dårlig oppførsel som nødvendigvis vil oppstå.

3) Lær barnet en følelse vokabular. Anmeldelser Ta et sett med kartotekkort og skrive navnet på 20 forskjellige følelser på kortene. (Hvis du ønsker å være veldig kreative salgs bilder av ansikter som korresponderer med følelser.) Hold disse kortene ved middagsbordet, og en gang i en stund trekke kortene ut. Plukk ett kort, lese navnet på den følelsen, og har hver person på andelen bordet en gang at de følte seg skyldig, glad eller flau, etc. Ikke bare er du lærer barnet ditt en følelser vokabular, men du &'; re som viser at du snakker om følelser i familien din

4) Modell sunt uttrykk for følelser
Når du uttrykke dine egne følelser, bruk “.. I &"; uttalelser til å uttrykke dine følelser i stedet for å skylde på andre. For eksempel bør du si, “ Jeg føler skuffet over at du gjorde &'; t ferdig ork første gang jeg spurte &"; snarere enn “ Du gjør meg så sint når du skjønner &'; t gjøre noe når jeg spør deg &"!; Ingen kan gjøre deg sint. Du er ansvarlig for dine følelser. En subtil forskjell, men en viktig en

5) Lytt empatisk til barnet ditt
Hvis din eldste barnet kommer til å ha en sleepover og dine yngste roper “!. Det &';! S ikke rettferdig &"; Hun kommer til å gjøre alt &"!; du kan føle ved å si: “ Det isn &'; t rettferdig er det? Det &'; s så hardt når søsteren din kommer til å gjøre ting som du kan &'; t gjøre ennå &"; Livet isn &'; t rettferdig og det vil være mange ganger at barnet ditt er skuffet. Hvis du føle med dem, de &'; ll lære ferdigheter av empatievnen med andre, også

Barn som har foreldre som tjener som «. Følelser trenere &"; vil ha sterkere vennskap, færre atferdsproblemer, mindre aggresjon, bedre akademisk suksess, og vil være “ følelsesmessig sunn, &"; ifølge John Gottman, i sin bok “ heve en følelsesmessig Intelligent Child &"; Hvis du &'; d liker mer informasjon om emnet, er dette et godt valg
.