Topp 5 Strategier - Hvordan kommunisere med barn Andre Parent

Jeg hørte en journalist si nylig at “ det &'; s ond og respektere mindre måte å kommunisere at &'; s reservert eksklusivt for " skilt med barn &'; &" ;. Au, det vondt! Sannsynligvis fordi det &'; s så sant. Det spiller &'; t å være sånn, og for å få til å bygge en bro med våre barn &'; s andre forelder her er noen grunnregler for praktisk trening i å spille fare. (For ordens skyld rolig her, I &'; m kommer til å anta at vi &'; re snakker om skilsmisse eller separasjon, og at barna har bolig med sin mor, sin far etter å ha flyttet til et eget hjem)

1. . Fokus på nåtid og fremtid
Samtaler mellom atskilte mammaer og pappaer om det siste ofte får oppvarmet, stresset og med farlig. Ideelt sett ønsker du å komme til et punkt der kommunikasjonen er rolig og aktivt bidrar til en positiv fremtid. Hvis du har uløste spørsmål knyttet til din tidligere forhold, må du finne en måte å behandle disse uavhengig i samtalene med din ex. Finn en god rådgiver, en kvalifisert venn eller et familiemedlem (dvs. de vet hvordan å holde deg fremover og kommer ikke til å bruke tid bare enige med deg), eller en sinne-management terapeut – hvem det er, arbeide gjennom dine følelser om din ex-partner på en konstruktiv og fremtidsfokusert måte i din egen tid.

2. Fokus på barn og' s Wellbeing
Husk at uansett hva du synes om barnets &'; s andre forelder, elsker barnet dere begge, og er ikke en bonde. Prøv å oppmuntre til et godt forhold til sin far etter at han &'; s flyttet bort og bygge opp den tiden barna tilbringer med ham til et nivå der alle &'; s lykkelig. I første omgang kan det være at barna bare ønsker å være i kjente omgivelser for de fleste av tiden. Oppmuntre og utruste dem til å snakke om hvordan de føler og være klar ikke å manipulere eller farge sin tenkning. Spør hva de vil ha er en god start, men noen ganger de er nødt til å bli strukket ut av sin komfortsone (som de kan bare gå og tilbringe helgen på pappa &'; s flat) for den langsiktige fordel for alle sine relasjoner .

3. Gi deg selv en frist for Samtaler
Hvis du oppdager at din toleranse for å være sivile til din ex-partner er begrenset, så sørg for at du bare snakke i korte blokker av tid. Praksis " gjør dagbøker og' på under 10 minutter. Hvis du føler deg selv begynner å bli engstelig, så foreslår at " vi se på dette igjen neste uke &' ;.

4. Bli komfortabel med Not Avslutt
Ikke alle samtaler om våre barn må være avsluttet akkurat nå. Prøv å planlegge fremover når forhandling tilgang, ferier, sparer for gaver, har barna være på sin venn &'; s parter, etc. Nevn forhånd at du &'; d liker å ta barna til Cornwall, eller du ønsker å ha dem besøk sin bestemor på hennes bursdag. Dette vil gi tid for begge parter til å vurdere fordelene for barna og for å vurdere hva et kompromiss eller re-forhandling kan se ut.

5. Ha respekt
Utfordrende om det kan være, snakke med din ex med respekt er den beste måten å begynne å endre ting til det bedre. Jeg vet hvor vanskelig dette kan være – spesielt i de tidlige dager; men det vil bli lettere med praksis og utholdenhet. Du skylder deg selv og dine barn, og til syvende og sist vil det redusere angst og øke lykke all round
.