Moms, hva er stoppe deg?

Nylig ble jeg snakker med en moms gruppe om viktigheten av å ta tid for deg selv. Jeg spurte mødrene følgende spørsmål: "Hva er stoppe deg fra å ta tid for deg selv?" Mesteparten av mødrene delte sine mest vanlige grunnene for ikke å finne "meg" tid. De siterte:

Ikke nok tid
Ikke å være klar på hva du skal gjøre med "Me Time"
ha dårlig samvittighet fordi det er så mange andre ting å gjøre
tro på at de don ' . t har ressurser (tid, penger, støtte) til å ta tid alene
jeg lyttet til hver av disse mødrene dypt

Jeg deretter spurt følgende spørsmål: Lat som du var din egen mor. Hvilke råd vil du gi deg selv "

De moms alt stemte i med en gang, og rommet var fullt av svarene De sa følgende:?.

Stopp rengjøring av huset hvert våkne sekund og nyt din livet
La arbeidet tidlig en gang i uken og gå til bokhandelen.
spille med barna i bakgården. Det er bra for deg.
Få barna til å hjelpe mer rundt huset.
Lag en familie tidsplan og følge den.
listen gikk videre og videre.

Når gruppen skiftet fokus til mor mot seg selv det mulig for dem å se områder som trenger å finne tid. Det var en kraftig mosjon . for oss alle mødre gi råd, støtte og gi næring til drømmene til andre, men ofte bare glemme seg selv Er dette deg

I min bok, Time for mamma-Me:.? 5 Viktige strategier for en mors egenomsorg Jeg snakker om dette problemet og hvordan du oppretter en rutine som inkluderer mamma. Mitt mål er hjelpe moms sette "Me" tilbake i mamma.

Hvis vi ønsker å være de beste foreldrene til barna våre så vi må starte ved å være det beste for oss selv. Vi kan aldri gi det vi ikke har

Challenge.

Svar på følgende spørsmål:?

Hva er stoppe deg fra å gjøre konsekvent tid for deg selv
Pretend at du er din egen mor. Hvilke råd vil du gi deg selv om livet ditt?
Hva vil du implementerer denne uken?

Lev fullt, etter

Mia

www.findingdefinitions.com

Challenge! - Ta små skritt mot målet ditt. Ta en klasse i stedet for tre. Begynn i det små for store resultater. Og for å komme i gang å lage din egen liste over mål, vil jeg gjerne invitere deg til å kreve din gratis tilgang til min E-bok "eliminere Mommy Burn-Out". Få gratis tilgang på www.helpformomsreport.com

Fra Mia Redrick- Forfatter, Time for mamma-Me: 5 Essential Strategier for en mors egenomsorg og Finne Definisjoner, den fremste egenomsorg samfunnet for mødre www. findingdefinitions.com
.