Takle Isolation

Det &'; s lett å tenke hele verden går videre uten deg, og at ingen andre der ute forstår hvordan det føles.

Har noen der ute vet akkurat hvordan isolere det skulle være når du først begynte å bo hjemme med barna dine? Det &'; s lett å tenke hele verden går videre uten deg, og at ingen andre der ute forstår hvordan det føles. Før du begynner å kalle Loner &'; s Anonymous skjønt, bør du vurdere et par ting:

I lang tid, å være hjemme på heltid med mine barn var bare en drøm, men da min mann og jeg var i stand til å gjøre det går i oppfyllelse, jeg var begeistret. Ett år senere var jeg fortsatt elsker å være en SAHM, men jeg må innrømme det er dager da det føles litt som "isolat" for en krigsfange. Å være den type person som er ganske utsatt for depresjon som kan følge ensomhet, jeg visste at jeg måtte gjøre noe for å hindre meg fra følelsen helt isolert fra verden

Det &';. Sa Lonely World in the House!
Da jeg forlot jobben min, jeg gjorde &'; t har en eneste venn i min by som var en SAHM. Som forlot meg med bare mine to år gammel og en nyfødt for selskapet og samtale i løpet av dagen. Ganske snart ensomheten sneket seg inn, og jeg begynte å føle koblet fra omverdenen. Jeg følte at livet var på gang uten meg. For å gjøre ting verre, jeg wasn &'; t forberedt på negative reaksjoner på mitt valg å bo hjemme. De kommentarer som "Don &'; t sitte rundt og får fett!" og "You &';! re herjer din utdanning" tjent til å isolere meg enda lenger fra mine arbeider venner. Over natten, jeg ikke lenger hadde en sammenligningsgruppe med hvem jeg kunne diskutere mine tanker og ideer. Deretter depresjon startet. Med ingen å snakke med om dine følelser, bare blir denne situasjonen verre over tid. En person som er deprimert lider av lav selvfølelse, svart og hvitt tenkning (for det meste svart), irritabilitet, og stuper energinivå. Det siste en mor med små barn trenger er å ha ingen energi! Denne endringen i personlighet kan begynne å påvirke deres ekteskap og ditt forhold til dine barn.

Mange SAHMs begynne å stole på sine ektemenn som sin eneste kilde til vennskap og forbindelse til verden utenfor hjemmet. Men uansett hvor stabil og kjærlig ekteskap, avhengig av én person til å gi alle våre intimitet kan kvele forholdet. De fleste SAHMs er ute etter empati og forståelse, og selv de mest omsorgsfulle ektemenn ikke kan identifisere seg med hvordan det er å være en SAHM. Ingen kan, bortsett fra noen som har opplevd det.

En deprimert og irritabel mor med ingen energi er ikke noen som barn liker å tilbringe tid. Etter et par måneder med å føle på denne måten, begynte jeg å lure på om mine barn ville være bedre i barnehage med en mer tålmodig medhjelper som hadde nok energi til å bruke tid på å spille med dem. Jeg visste i mitt hjerte at det aller beste personen til å heve mine barn var meg, så jeg oppsøkte andre mødre i samme situasjon, og mitt opphold-at-home livet begynte å snu.

Søker ut andre SAHMs
Du kan tenke, "jeg skjønner &'; t har tid til å starte nye vennskap" eller "I &'; m for sjenert til å bli venner med virtuelle fremmede." La meg bare si at vennskap som du gjør med andre mødre er verdt tiden det tar å skape dem, og andre SAHMs vil definitivt ikke være fremmede for deg. Da jeg kom til en mor og' s og Tot &'; s gruppe, ble jeg overveldet over hvor mye vi alle hadde til felles, og mange av oss føltes som om vi hadde kjent hverandre for alltid. I denne gruppen fant jeg venner som forsto akkurat hva jeg følte, og kan gi innsikt i å håndtere de problemene som følger med å være hjemme.

Plutselig hadde jeg kvinner til å snakke med som forsto hva jeg følte, selv om Jeg gjorde &'; t forstår det selv. De playgroups som var planlagt for våre barn var gunstig for barna, og det ga meg noe å se frem til. Jeg vet at jeg ville ha gitt opp på mitt opphold-at-home liv hadde jeg ikke funnet denne gruppen av likesinnede å støtte og bekrefte mitt valg å være hjemme. Se rundt deg, I &'; m sikker på at det er kvinner som trenger den type vennskap og ville elske muligheten til å gi det for deg

noen flere ting å huske på når du &';. Re Feeling Lonely ….
1. Når du setter din rolle i familien &'; s liv i perspektiv, er dette, men en midlertidig situasjon. Så mye som du elsker å være dine barn &'; s mor, om enn en ensom tilværelse til tider, den tiden da de vant &'; t trenger du ganske så tett på hånden er ikke så langt unna. I bare fem korte år, vil barnet være i barnehage, vil din pjokk være i grunnskolen, eller din første-grader vil være enten selge jente speider cookies alt av seg selv, eller overlate deg sin fotballplan for hele året. Wow! Fem år kan virke som en lang tid, men når du ser på det som en liten del av kaken som hele vårt liv består av, vil det gå med altfor fort!

2. Dette kan være den beste tiden for deg å utvikle din åndelige side, noe som krever litt ensomhet til tider. Og som fordeler foruten deg? Dine barn, selvfølgelig. Når du kan demonstrere åndelighet, barna er så mye mer sannsynlig å omfavne ideen, også. Jo tidligere jo bedre for dem å lære å bringe Gud inn i deres liv og bli kjent med sin Skaper.

3. Mange mennesker i dag, i denne verden av fartsfylt kaos, føler ofte at de bare don &'; t har tid til å sette inn i relasjoner utenfor sitt hjem som de ønsker å. Kanskje dette er tiden for å prøve å gjøre nettopp det. Hvis du har venner som du har mistet kontakten på grunn av arbeider 50 timer i uken og prøver å ta vare på en familie på samme tid, kanskje nå har du litt tid til å lage en liste over personer som du kan skrive. Så sett deg ned og skrive et brev en uke til du er fanget opp. Eller du kan finne en enkel telefonsamtale er mer effektiv.

4. Det &'; s utrolig hvordan komme utenfra kan ta bort følelsen av å være sequestered. Selv om været &'; s kald, Snøhvit, vind, eller om det &'; s nydelige, den flotte naturen kan blåse bort følelsen av at verden er tølt sammen uten deg. Du kan også se et vennlig ansikt og noen å snakke med i noen minutter. Som kan løfte humøret!

5. E-post har vært slik en glede for meg, like dumt som det høres ut til å få mye glede ut av en datamaskin! Jeg har en vanlig nettverk av folk med hvem jeg e-post hver dag, og det gir et løft til min dag når en melding fra en av mine søstre dukker opp, eller jeg får en morsom kommentar fra en gammel college kompis. Bruke det til din fordel hvis du har det! Swap oppskrifter, fortelle vitser, få og gi Julegave ideer, eller planlegger en shopping venture. Det &'; s mye mer praktisk enn å prøve å snakke i telefonen mens barna er å kaste suppe mot veggen eller knusing M & Ms inn i teppet (ikke at noen av våre barn noensinne ville oppføre seg som sådan, ikke sant?)

Hva &'; s bunnlinjen? Du er ikke alene. Finn den beste måten for deg å bygge et nettverk av moms som kan hjelpe deg å bli den beste mor du kan være for barna dine:.. En som er glad, sikker, fun-loving, og elsket