*** Motsette Happiness

Er du fast i elendighet? Har du motstå å ta ansvar for å gjøre deg lykkelig? Oppdage en mulig årsak til dette.

En av de problemene jeg ofte møter med kundene mine er følgende:

Sasha er i en langsiktig, on-igjen, off-igjen, forhold med Fabio. Når Sasha er å ta kjærlig vare på seg selv, går forholdet bra, men så snart hun gjør Fabio ansvarlig for hennes følelser, går Fabio inn motstand og deres forhold går inn i uro.

Sasha kommer fra foreldre som var fordømmende mot henne og ikke følelsesmessig oppmerksomme på henne. Hun har en tendens til å behandle seg selv på samme måte som foreldrene hennes behandlet henne – bedømme seg selv og forlate hennes følelser. Hun forventer da Fabio å behandle henne slik hun ønsket foreldrene å behandle henne og blir sint og mye kritikk mot ham når han ikke gjør det. Han trekker seg fra hennes sinne og skyld og hun deretter bryter opp med ham, i håp om å finne en mann som vil behandle henne bedre. Etter noen uker eller noen måneder, får de sammen igjen og syklusen starter på.

Problemet for Sasha er at hun motstår ta kjærlig ansvar for å gjøre seg selv lykkelig fordi hun er fokusert på å straffe foreldrene for å være dårlige foreldre. Hun er redd for at hvis hun er fornøyd, vil de tror de var gode foreldre. De vil tro at de vant, og hun kan ikke stå denne tanken. Hun ville heller være ulykkelig enn at de ser henne lykkelig og tror de vant. Hun projiserer sine foreldre på Fabio og straffer ham også, for hennes elendighet. Som med sine foreldre, vil hun ikke Fabio å tro at han er en god partner.

Fordi hun forlate seg for å straffe foreldrene og Fabio, stadig føler hun tom og elendig, og deretter overbeviser seg selv om at det er på grunn av hennes foreldre og Fabio. Hun får så sint på Fabio for ikke å ta kjærlig vare på henne, og han går inn i motstand mot å bli kontrollert av henne. De har gjentatt dette systemet i mange år.

Inntil kjærlig seg selv er viktigere enn hvorvidt foreldrene tror de har vunnet eller tror de var gode foreldre, vil hun fortsette å være ulykkelig.

samme problemet er i drift for William. William konsekvent behandler seg selv som sin far behandlet ham – bedømme selv så hardt at han ofte føles som å komme ut av planeten. Så snart han begynner å føle seg lykkelig inni, går han umiddelbart inn intens motstand og gjør alt han kan for å gjøre seg elendig. Han tåler ikke tanken på at faren skulle tro han var en god far. Som Sasha, han ville heller være ulykkelig enn risikere at hans far ville ta æren for hans lykke.

Hvis du finner deg selv ofte føler seg ulykkelig, sjekk for å se om du motstå å ta ansvar for å gjøre deg lykkelig å straffe foreldrene dine eller noen andre. Hvis du konsekvent finne deg selv å forlate deg med din selv dommer, eller snu til ulike avhengighet, eller gjør noen andre ansvarlig for dine følelser, være ærlig med deg selv. Er du motstå lykke å straffe foreldrene dine eller noen andre?

Jeg har oppdaget gjennom årene av mitt arbeid som så rart som det kan høres, er dette et svært vanlig problem. Folk kan bo fast hele livet – selv etter at foreldrene dør – motsette lykke å straffe sine foreldre, sine søsken, sine omsorgspersoner eller sin partner. Mesteparten av tiden, har de ikke bevisst klar over at de gjør dette. De kan ha gjort dette ubevisst beslutning da de var unge. De kunne ha sagt til seg selv noe sånt som: "Jeg vil aldri bli lykkelig (eller vellykket eller sunn eller slank, etc.) Jeg vil vise min mor eller far eller søsken som de ikke kan kontrollere meg. De vil aldri vinne." De fortsetter denne ukjærlige prosjektet inn i sitt voksne liv, og lurer på hvorfor de blir aldri fornøyd eller vellykket eller sunn eller slank.

Er dette deg? Hvis det er, være klar over at du kan ombestemme deg når du vil. Du kan bestemme at det er viktigere å være glad enn å kontrollere hvorvidt foreldrene tror de var gode foreldre, eller om de tror de har vunnet og er i kontroll over deg
.