*** Shyness

________________________________________
Er du sjenert? Er din skyhet komme i veien for din forbindelse med andre
________________________________________

Har du slitt med å være en sjenert person

Lily spør:?
"Jeg prøver vanskelig å overvinne min sjenanse og motvilje mot å skille seg ut, snakke opp og glans. Det er en daglig kamp for meg. Jeg gjør lite fremgang, men kan lett bli avsporet av en sterk personlighet. Jeg vet at dette kommer fra min nedlatende, kontrollerende far og ydmyk mor. Jeg ønsker å kaste den gamle vondt og slutte å være så engstelig. Hva foreslår du? "

Lily, det er to forskjellige saker som jeg ønsker å ta opp.

Først, foreslår jeg at du leser boken "Quiet", av Susan Cain. Det er meget mulig at du er en introvert og ikke verdsette dette om deg selv. Siden i vår kultur, mindre enn 20% av befolkningen er introverts, er det lett å tro det er noe galt med deg for å være stille.

Introverts er ofte naturlig sjenert, og dette kan være tilfelle for deg. Hvis du er en introvert, vil boken være en stor hjelp for deg i å lære å verdsette de mange gaver av innadvendthet. Det er også mulig at du er en svært følsom person, og du kan være lurt å lese "The Highly Sensitive Person», av Elaine Aron.

Det andre problemet er om det du sa om å ha en nedlatende, kontrollerende far og en ydmyk mor. Du sannsynligvis har vondt av dette at trenger å bli helbredet. Men de ikke bli helbredet ved å bedømme dine skyhet som galt. Disse gjør vondt kan ikke bare bli utøst. Du må omfavne vondt med dyp omsorg, godhet og medfølelse.

Du var alene og redd i møte med din fars oppførsel fordi din mor ikke snakke opp og beskytte deg. Du hadde ingen rolle modellering for å bo sterk og tro mot deg selv i møte med kraftfulle personligheter som din far.

Du må stille inn på hva du føler og hva du forteller deg selv som får deg til å være lett avsporet av en sterk personlighet. Du har sannsynligvis noen falske forestillinger om å være i stand til å holde din egen med mer utadvendte mennesker. Gitt at din far var så kontrollerende, kan du bli prøver å unngå å bli kontrollert av nedleggelse.

Jeg er også en veldig sjenert person, men jeg vet at dette er en del av min natur heller enn noe jeg har lært fra enten av foreldrene mine eller i mitt miljø. Jeg var veldig sjenert liten jente og jeg &'; m fortsatt sjenert, men jeg har lært å autentisk tale min sannhet, selv rundt svært kraftfulle mennesker.

Men det er ikke min sjenert barn som har denne jobben med å snakke opp for meg selv – det er min kjærlige Adult i forbindelse med min åndelig veiledning.

For meg er dette nøkkelen. Når jeg er åpen og la min veiledning til å snakke gjennom meg, går skyhet bort og ordene og personlig makt flyt.

Lily, oppfordrer jeg deg til å øve fortelle din sjenert liten jente at hun ikke har å være noe annet enn den Sjenerte liten jente hun er. Jeg oppfordrer deg til å trene putting din kjærlige Adult ansvarlig for interaksjoner med andre, i stedet for den lille jenta. Når du kan gi slipp på å prøve å kontrollere hvordan andre føler om deg og hvordan de fungerer, og heller fokusere på hva som er kjærlig til din søte lille jenta, vil du finne mot til å skille seg ut, snakke opp og skinne. Du vil få kraft til å tale din sannhet, som er det som vil la den lille jenta vet at hun er veldig greit akkurat som hun er.

Min lille jente vil alltid være sjenert, og det helt fint med meg &ndash ; så lenge jeg, som en kjærlig voksen, er den som har ansvaret
.