*** Hvorfor jeg synes å tiltrekke seg avvisning?

________________________________________
Er du forvirret om hvorfor du så ofte føler seg avvist av andre?
________________________________________

Alana spurt meg følgende spørsmål:

"Hele mitt liv har jeg følt at jeg ikke passer inn med andre - i min familie, skole, arbeid - og selv om jeg har en hyggelig, vennlig oppførsel, jeg har også en underliggende selvbevissthet, og ender opp med å tiltrekke avvisning. Bortsett fra mine barn og kjæledyr, jeg er ganske alene ... og ensom! Hvordan får jeg takle denne dynamiske? Mange takk! "

Benedicte, det er en rekke problemer her som trenger oppmerksomhet
. "Hele mitt liv har jeg følt at jeg ikke passer inn med andre og hellip;" Du ønsker kanskje å lese "The Highly Sensitive Child", av Elaine Aron, og "Quiet", av Susan Cain. Ofte, når folk føler de ikke passer inn, er det fordi de er svært sensitive introverts. Ved å lese disse bøkene, kan du komme til å sette pris på dette som en gave i stedet for som en forpliktelse.

Om 15% av befolkningen er svært sensitive introverts, noe som betyr at vi har et nervesystem som er annerledes enn resten av befolkningen. Dette er hva som fører til oss følelsen av at vi ikke passer inn, og å konkludere med at det må være noe galt med oss.
Denne konklusjonen er unøyaktig, som du vil se når du leser disse to fantastiske bøker. Disse bøkene var store øye-åpnere for meg, siden jeg hadde alltid lurt på hvorfor jeg følte meg så annerledes enn de fleste andre mennesker.

Det viktigste er å slutte å avvise deg selv og begynne å lære å elske deg selv. Andre har en tendens til å behandle oss slik vi behandler oss selv, og det faktum at du sier du "har en underliggende selvbevissthet" indikerer at du kan dømme og avvise deg selv for de kvaliteter som fører deg til å føle at du ikke passer inn med andre. Selvbevissthet kommer fra selv dom, og selv-dommen er en effektiv måte å avvise deg selv.

Selv om du har "en hyggelig, vennlig oppførsel," hva andre sannsynlig plukke opp er energien av deg selv -rejection og deretter "ende opp med å tiltrekke avvisning."

For å takle dette dynamiske, må du lære å fullt verdi og akseptere deg selv. Dette betyr å akseptere at selv om du er forskjellig fra andre, må du lære å verdsette disse forskjellene stedet for å dømme dem.

Jeg vil ikke være i stand til å gjøre det dypt nivå av healing arbeidet jeg gjør med mennesker, og heller ville jeg være i stand til å lede mitt intensiv, hvis jeg ikke var en svært følsom person. Jeg ville ikke ha dybde på forståelse for at jeg gjør, av menneskelig atferd, hvis jeg var ikke en veldig observant introvert. Jeg dypt verdsetter disse kvalitetene i meg, og jeg oppfordrer deg til å lære å verdsette dem i deg.

De fleste av oss har mange åpenbare og subtile måter vi avvise oss selv, og en del av å lære å elske oss selv som betaler oppmerksomhet til hvordan vi avviser oss slik at vi kan slutte å gjøre det. En måte å bli klar over når du avviser deg er å lære å bo tilstede i kroppen din med dine følelser (trinn én av indre bonding). Når du avviser deg selv, vil du føle deg dårlig inne – engstelig, deprimert, skjemmes, alene, tom, nummen, sint, trist, og sannsynligvis selvbevisst. Disse følelsene er din indre barnets måte å fortelle deg at du forlater henne. Når du blir klar over disse følelsene, legge merke til hva du forteller deg selv og hvordan du behandler deg selv som forårsaker disse følelsene. Hva er det du bedømme om deg selv? Hva tror du er ikke god nok?

Når du er klar over din selv dommer, åpent til ditt høyere selv for sannheten, spør: "Er dette sant?" Praktisere dette over tid, og som du finne deg følelsen mer og mer tillitsfull overfor deg selv, vil du finne andre godtar du like godt
.