*** Kan vi være venner etter en forholdet ender? "

Finn ut hva du trenger for å løse før de bestemmer om du kan være venner med en ex partner.

Elise skriver:

"Min partner og jeg separert et år siden Min partner ønsker nå å ferdigstille forholdet, men jobber med å være" venner "Jeg har problemer med å koble som bare" venner.. ', synes det å utløse alle mine gamle sår av avvisning og oppgivelse. Har du noen råd? "

Elise, det faktum at de gamle avvisning og fjernings sår får utløst er en flott mulighet for deg til å bli oppmerksom på hvordan du avviser og forlater deg selv. Dette er det virkelige problemet i nåtiden. Gammel avvisning og fjernings sår bli helbredet når vi lærer å gi oss kjærlighet, medfølelse, mildhet, ømhet, omsorg og forståelse for at vi ikke fikk som barn.
Som barn, våre foreldre eller andre omsorgspersoner skapt disse sårene i oss med sin ukjærlige oppførsel. Nå, disse utløses sårene sannsynlig indikerer at du behandler deg selv slik foreldrene dine behandlet deg og seg selv.

Om du ønsker å fortsette å være venner med din tidligere partner er en annen sak. Er dette en person du nå ønsker å være venner med? Du kan ikke være i stand til å svare på dette spørsmålet før du har gjort noen dype healing arbeid på oppgivelse spørsmål. Når du ikke lenger utløst i din woundedness når du tenker på din ex, vil du være i stand til å avgjøre hvorvidt du ønsker å være venner.

Det er ingen hast med å ta denne beslutningen. Akkurat nå, siden dine sår er grodd, kan du la din ex vet at du ikke er for tiden klar til å være venner, så du har litt healing arbeid å gjøre. Gi deg selv den tiden du trenger for å helbrede dine avvisning /avbrudds problemene gjennom din indre bonding arbeid og deretter se hvordan du føler deg.

Selv når du føler deg mer helbredet om disse problemene, kan det være problemer mellom deg som trenger å løses. Er det uferdige forretninger med ham eller henne? Ville det være nyttig for dere to å ha noen økter med en tilrettelegger eller terapeut for å få tydelig på hva som skjedde mellom deg som resulterte i forholdet slutt? Det er alltid mye for hver enkelt person å lære hvis begge er åpne for å lære om hva som ikke fungerte godt i forholdet. Relasjoner er systemer med hver person bidrar likt til systemet. Har hver av dere har en full forståelse av det systemet du både laget, og hvorfor det ikke fungerte

Jeg har jobbet med mange par etter at de brøt opp – når begge ønsket å forstå hva de hadde gjort, slik at de ikke ville skape de samme problemene i sitt neste forhold. Det har alltid vært svært nyttig for både folk når de var åpne for å lære om seg selv og hverandre. For noen var det faktisk den aller første gangen de var i stand til å være helt åpen med hverandre. Noen ganger er det lettere å være åpen når du ikke lenger er investert i forholdet – når du ikke lenger føler at du har noe å tape.

Hvordan fikk hver av dere beskytte dere i din tidligere system? Var en av dere trekke og den andre motsette? Var en sint og den andre kompatible? Hvordan ble hver av dere prøver å kontrollere hverandre? Hvilke følelser har du gjøre den andre ansvarlig for? Hvordan fikk du hver forlate dere i forholdet?

Dette er noen av spørsmålene du kan utforske hvis du er hver åpen for læring. Hvis dere begge er interessert i å lære, så på sikt vil det bli klart om du kan være venner eller om det er i høyeste gode å gå videre.

Jeg foreslår alltid at du dra nytte av en mulighet å lære og helbrede, og dette er en fantastisk mulighet
 !;