Christian Relationship Hjelp: Hvordan Angst i vanskelige relasjoner Bidrar til Dysfunction

Er du ute etter Christian forhold bidrar til å gjøre deg i stand til å forstå hvordan angst i vanskelige relasjoner bidrar til dysfunksjon? Så denne artikkelen vil hjelpe deg.

Angst er en følelse av uro eller dis-ease som oppleves som psykiske eller følelsesmessig ubehag. Angst er ikke behagelig og folk vanligvis reagerer å bli kvitt angsten som kommer fra alle typer problemer i vanskelige relasjoner.

Reaktivitet tar en av to hovedformer for å håndtere angst: Folk enten vanligvis under reagerer eller overreagere. Her er hvordan hver av dem er utstilt i forholdet:

1. Under reagerer Anmeldelser - Folk avstand, nedstenging, blir avhengige eller inkompetent, eller unngå følelser ved å delta i aktivitet, forfølge avhengighet, og /eller trekke tilbake

2.. reagere Anmeldelser - Folk sier for mye, prøver å kontrollere, sveve, snakke, fikse, fortelle andre hva de skal gjøre, ta ledelsen, bli følelsesmessig intense, slåss, skylden, push å løse, og /eller søke nærhet og oppmuntring.

Formelen fungerer slik:. Angst + Reaktivitet = dysfunksjon og mer angst + Mer Reaktivitet = Mer Dysfunction
Løsningen er derfor å håndtere angst på en sunn måte, slik at du ikke vil under-reagerer eller overreagere.

Du gjør dette ved vender din frykt og administrere din angst for å roe ting ned. Dette vil tillate deg å ta bedre valg. Du trenger også å lære å si sannheten i kjærlighet, la gå eller ting som du ikke kan kontrollere, sette grenser, ta vare på deg selv, ta med kjærlighet, og fokusere på å endre deg selv.

erkjenner at din kjære opplever også angst i forholdet og reagerer på det kan hjelpe deg til å forstå hvorfor de gjør det de gjør. Dette skal hjelpe deg til å reagere mindre til dem. Hvis du kan identifisere angst og håndtere det på en mer effektiv måte, vil det gjøre diskusjonen, forståelse, oppløsning og diskusjon mer sannsynlig og vil definitivt holde ting mindre dysfunksjonelle og gal selv det bare forandrer dine reaksjoner.

Gud sier dette om angst. "Ikke vær engstelig for noe, men i alt, ved bønn og bønn med takk, presentere dine forespørsler til Gud og Guds fred, som overgår all forstand, skal vokte din hjerter og deres tanker i Kristus Jesus "
(Filipperne 4: 6-7, står det).. Fred hindrer deg fra overreagerer og underreagerer. Det hjelper deg til å behandle situasjonen ved å bringe det til Herren først som lar deg håndtere det på måter som kommer ikke fra frykt, men fra styrke
.