The Top 10 Forholdet Suksess hemmeligheter som alle bør Know

Som et par &'; s terapeut, I &'; har sett et mylder av relasjoner stiler.

Folk som kommer inn for rådgivning er tydelig ute etter å forandre noe de ser problematisk i sitt partnerskap. Problemene varierer fra relativt godartet tweaks i kommunikasjon til alvorlige smerter og tillit brudd på grunn av utroskap og alle slags problemer i mellom.

Filtrering gjennom alt dette, I &'; ve identifisert ti kjennetegner vellykkede relasjoner. Disse kvalitetene er integrerte deler av et sunt forhold fundament, og jeg tror øke sjansene for forvitring stormer som livet uunngåelig retter ut.

De 10 Kjennetegn på vellykkede relasjoner

De ti egenskaper er som følger og er i ingen spesiell rekkefølge:

1. Vennskap

Par som har et sterkt vennskap har utholdenhet. De ikke bare elske hverandre, men virkelig liker hverandre som mennesker. De liker å henge ut sammen. De kan selv vurdere hverandre sitt “. Beste venn &";

2. Humor

Partners som kan gjøre hverandre latter pleier å være flinke til å de-eskalere konflikter når de oppstår. Det &'; s den store stemningen lightener. I &'; har lagt merke til bruken av morsomme kallenavn kan være en indikator på stor glede for hverandre. Navnene ofte stammer fra en “ du måtte være der &"; øyeblikk fra begynnelsen av forholdet deres.

3. Kommunikasjon

Som opplagt som dette kan virke, mange par er ikke veldig god på det. De som er i stand til å åpenlyst uttrykke sine følelser i en følelsesmessig trygt miljø vanligvis håndtere situasjoner som de kommer opp og unngå begrave frustrasjoner og har alltid en måte å komme ut på et tidspunkt.

4. Ork Sharing

De som divvy opp husholdningen eller foreldre ansvar på en måte som er gjensidig avtalt måte er mindre sannsynlig å holde bitterheten om hva de oppfatter som “ urettferdig &"; Hver deltar (riktignok kanskje motvillig) og begge bidrar til forholdet på denne måten.

5. Seksuell intimitet

Par som har sine seksuelle behov møtt ... eller i det minste har forhandlet frem en rimelig kompromiss om deres nivåer av behovet aren &'; t kompatibel, føler tatt hånd om av andre. Noen er svært aktiv, delta i elskov flere ganger i uken, og andre er fornøyd med langt mindre. Det er ingen “ riktig &"; eller “ galt &"; beløpet. Imidlertid er ofte en forhandling er nødvendig for å sørge for at ingen føler seg neglisjert av den andre.

6. Hengivenhet

Partnere som oppholder seg i fysisk kontakt på en eller annen måte i løpet av dagen har vist seg å være de lykkeligste seg. Disse øyeblikkene don &'; t må nødvendigvis føre til seksuell intimitet, men er ganske enkle måter å si, og ldquo, jeg elsker deg, &"; uten ordene. Disse øyeblikkene kan være uvurderlig, spesielt i disse dager når alle ser ut til å være racing rundt for å få “. Et sted &"; Enten det &'; s klem, kyss, swat på baksiden, dyst i håret eller en sitte på fanget, disse handlinger av hengivenhet holde par koblet når livet blir gal

7.. Nei “ Horsemen of the Apocalypse: &";

Dette er et begrep skapt av en berømte par forsker ved navn John Gottman (www.gottman.com) som hevder å være i stand til å forutsi skilsmisse med utrolig nøyaktighet. Hans “ apokalypsens fire ryttere &"; er kritikk, forakt, forsvar og stonewalling. Hans forskning har vist at par som viser et høyt nivå av disse i sine relasjoner er i store problemer.

8. Gjensidig og separat Friends

Partnere som sosialisere med andre par og også opprettholde separate vennskap ha større balanse i forhold til å hedre seg selv som individer, i forholdet. Dette fører til mer selvtilfredshet som kan oversettes til forholdet tilfredshet.

9. Pålitelighet

De fleste av oss vil følge gjennom med våre vennskap og våre partnere. Hvis par gjør det de sier og si hva de gjør, de skaper en atmosfære av trøst i å vite deres ord betyr noe for den andre.

10. Forholdet Vision

Det &'; s interessant antall par jeg &'; ve sett som don &'; t synes å ha det store bildet av forholdet deres i tankene. Hvor ser de seg selv om ti år? Hva er deres forhold mål? Par som har skapt et forhold visjon for seg selv vet hvor de &'; re går som de &'; ve planla det sammen. De får glede ut av å nå for sine mål som et team, og er mindre sannsynlighet for å bli avsporet av overraskelser ned linjen.

Lisa Brookes Kift er et ekteskap & Familieterapeut Registrert Intern arbeider med enkeltpersoner og par i San Diego, California. Hun er også forfatter av andre artikler om relasjoner og psykiske problemer som kan finnes i en rekke elektroniske publikasjoner og hennes blogg med tittelen, og" Notater fra en terapeut &'; s Chair, på http://lisabrookeskift.blogspot.com. For mer informasjon om Lisa &'; s terapi praksis gå til www.lisakifttherapy.com
.