*** Ensomhet versus Solitude

________________________________________
Har du ofte begjærer ensomhet, eller å være alene altfor ensom for deg? Det er en iboende årsaken til disse forskjellene.
________________________________________

"Språk har skapt ordet 'ensomhet' for å uttrykke smerten ved å være alene, og ordet 'ensomhet' for å uttrykke æren av å være alene "
–.. Benjamin Tillett
Jeg synes dette sitatet veldig interessant i lys av nyere forskning på innadvendthet og utadvendthet

Forskningen viser at innadvendthet og utadvendthet er medfødte egenskaper som bor hos oss hele livet. Rundt 20 prosent av befolkningen er introverts, noe som betyr at deres nervesystemet er svært annerledes enn for extroverts. Nervesystemet hos introverts er mye mer følsom for stimulering og blir overbelastet mye lettere enn for extroverts. Det er sannsynlig at introverts, ser på sitatet ovenfor, kan du si, "Vel, jeg er ikke sikker på om smerten ved å være alene, men jeg absolutt forstå ære av det."

Introverts sjelden sier de føler seg ensomme når alene, fordi det å være alene beroliger nervesystemet og gir dem mulighet til å regenerere. Imidlertid er det sannsynlig at mange extroverts vil se på dette sitatet og si: "Det er ingen ære i å være alene. Jeg hater å være alene, og jeg føler meg alltid veldig ensom når jeg er alene." Dette er fordi extroverts regenerere rundt andre mennesker. Forskning viser at om lag 40 prosent av personene er extroverts, og den andre 40 prosent fall på et kontinuum mellom innadvendthet og utadvendthet.

Forstå dette har vært veldig nyttig for meg. Jeg har sjelden følt meg ensom når du er alene – Jeg elsker min ensomhet. Mitt system er så følsom at hvis jeg er i en stor boks butikken som Target, føler jeg utmattet og opphisset i løpet av fem minutter. Samme med å være i et innendørs fylt kjøpesenter. Jeg har lurt på hvorfor så mange mennesker elsker å gå på et kjøpesenter og selv synes å regenerere i kjøpesentre, mens jeg blir utryddet. Nå forstår jeg.

Forstå dette iboende forskjellen er svært viktig for relasjoner. Introverts og extroverts blir ofte tiltrukket av hverandre, som hver tilbyr den andre noe som hver av dem mangler. Extroverts ofte liker stillheten og dybden av introverts, mens introverts liker ofte aliveness og sosial enkel extroverts. Når de hver forstå og akseptere disse iboende forskjeller, de kan hver nytte av den andre &'; s. Væremåte

Men disse forskjellene kan også føre til store konflikter. For eksempel er Shelley en introvert og ønsker ikke noe bedre på en helg enn å sitte med sin mann, James, med hodet på fanget hans lese hennes bok. James er mer av en utadvendt og elsker å sosialisere. Han elsker å ha store partiene på huset hans eller komme sammen med en gruppe av par og gå ut for å spise middag. Han blir opprørt at Shelley ikke gjøre mye for å gjøre disse ting skje, som han mener det er kvinnens jobb å gjøre sosiale ordninger. Shelley gjør det til tider fordi det er viktig å James, men misliker det. Hun er villig til å gå sammen når James arrangerer det, men ofte kommer hjem fra middag oppbrukt, og ofte behov for å trekke seg tilbake til rommet sitt i 15 minutter under en av sine partier.

Både Shelley og James må forstå og godta de store iboende forskjeller mellom dem. James må ta på seg mer av ansvaret for sosiale ordninger, ikke forventer Shelley å gjøre noe som hun ikke bryr seg om.

James må også finne venner han kan tilbringe tid med uten Shelley. Shelley elsker det når James går ut med sine mannlige venner og gir henne "æren av å være alene." Med tre små barn, har hun ikke får mye ensomhet og dypt craves det

Altfor ofte par med disse forskjellene dømme hverandre: "... Du er for sjenert Du trenger å lære å sosialisere bedre" "Du er for trengende – du alltid trenger å være rundt folk til å føle seg bra Du trenger å lære å være sammen med deg selv.».

Forstå og akseptere deres iboende forskjeller gjør det langt lettere for par å støtte hverandre andre i det de hvert behov
.