Noen tanker om forholdet - del I

Her om dagen fikk jeg en epost fra en kjær venn som har vært aktivt gjør sin egen personlige vekst arbeid. Han ble deling om noen innsikt han har vært med på hvordan hans ego skaper nød og avstand i sine relasjoner med andre. Han minnet meg om noe jeg “ lærte &"; en stund tilbake, og at livet holder å gi meg sjansen til å lære nytt. Nemlig dette: Når ego kjører showet ting don &'; t går så godt – vi føler engstelig og fortvilet og føler behov for å kontrollere andre for å få sin godkjenning og unnvikende sikkerhet mener vi at deres godkjenning vil bringe. Når vi kan gå utenfor egoet, til vår høyere selv og la gå av som ønsker kontroll over situasjonen eller den annen person vi umiddelbart føler løslatt, avslappet, fredelig og virkelig kan forholde seg til den andre personen fra et sted med kjærlighet og aksept og . ikke desperasjon og trang

Dette fikk meg til å tenke på mine relasjoner og noen av de store livsvisdom de har gitt meg

Som Clarissa Pinkola Estes skriver i “. Kvinner som kjøre med de Wolves &"; det er en naturlig syklus i forhold til liv /død /liv og for at et forhold til å utdype og vokse og bli moden kjærlighet må vi være villige til å holde til stede for hverandre i løpet av “ død &"; fase og stoler på at nytt liv kommer til forbindelsen i tid. I vårt samfunn synes vi å ha (meg selv inkludert) glemt om andre “ liv &"; fase. Vi får fiksert på den første livsfase av relasjoner (ofte betegnet “ romantisk kjærlighet &"; eller bryllups fase), og vi tror at det er noe vi kan for å bo der – å holde forholdet vårt i det perfekt, alt er fantastisk fase av kjærlighet. Vi kan &'; t. Det er en naturlig flyt i forhold der en gang vi har nok sikkerhet og tid med noen vår “ skygge &"; side begynner å overflaten.

Disse tanker, følelser og atferd som vi holdt til side i et forsøk på å avsløre bare vårt beste selv begynner å dukke opp. Likeledes begynner dypere intimitet i forholdet å presse vår sikkerhet knapp og vi begynner å føle seg veldig redd og truet, både av tapet av forholdet og for tapet av vår individualitet. Dette er “ død &"; fase av forbindelsen. Der forholdet begynner å avsløre sin fulle selv – Den gode, den onde og den grusomme. Dette er scenen der de fleste kausjon. Tanker om “ dere &'; re ikke hvem jeg trodde du var &"; eller “ Jeg gjorde &'; t registrere deg for dette &"; florerer og vi begynner å klandre den andre personen for hvor forholdet ikke fungerer. “ De endrer &"; vi tror og vi føler seg lurt og sint. Virkelig, vi føler redd fordi det &'; s tid til å hoppe utfor stupet i moden voksen kjærlighet og en forpliktelse til å virkelig elske den andre personen kommer det kanskje.

Mange av oss don &'; t innse at dette “ død &"; fase av forholdet er bare den midtre fasen og ikke slutten. Og fordi vi ikke &'; t innse at vi tror at forholdet er død og ikke kan gjenoppstå og så overlater vi til å starte på nytt med noen som forteller vi oss selv, vil være mer ekte eller mer sunt, eller mer riktig for oss; noen som vant &'; t drepe romantikken med sin “. ting &"; Det spiller &'; t jobbe sånn – derfor vi finne oss i 6 måneder eller et år eller til neste uke, tilbake i et nytt forhold som vil til slutt finner sin vei til døden stadiet av syklusen.

Løsningen på forholdet svingdør er å innse at døden scenen foran den livsfase – nytt liv kommer. Hold ut! Som vi ser oss selv å holde på og bor stede i forholdet gjennom åpenbaringen av hverandre &'; s skyggesider og gjennom vår egen sårbarhet vi er velsignet med en oppblomstring av intimitet, tilkobling, engasjement og kjærlighet ulikt noe vi noensinne har kjent i romantisk /bryllupsreise kjærlighet. Romantikken er der, kjærligheten er der, men det er noe annet som &'; s der nå, og det er en dyp følelse av tillit i nærvær og fortsatte kjærlighet til din partner. Du &'; re der for hverandre og du vet det. Dette er ekte kjærlighet. Dette er dyp kjærlighet. Dette er sammenhengen vi alle virkelig ønsker, men som så få av oss noen gang oppnå fordi vi vender tilbake for tidlig. Vi vender oss bort når ting blir tøffe og skyggen vises i stedet for å holde fast og holde våre hjerter åpne for vår kjærlighet

Selvfølgelig er det situasjoner der du bør vurdere å slå tilbake – Hvis partneren din er fornærmende (verbalt, følelsesmessig eller fysisk) eller krenker dine kjerneverdier (ie. har saker eller ligger til deg). Hvis din partner isn &'; t villig til å ta ansvar for sin rolle i forholdet og gjør sitt arbeid for å være det beste de kan være og å vokse utover noen skadelig atferd er det best å forlate forholdet og etablere et forhold til noen som vil dele lasten med deg og som er forpliktet til emosjonell helse og velvære først og fremst

Og, jeg tror at i enhver annen omstendighet, forlater åstedet før forholdet har hatt en sjanse til gjenfødelse – eller andre livsfasen av livet /død /livssyklus er bare vedlikehold ditt opphold i forholdet skjærsilden. Vi ønsker alle dybde og sikkerhet og engasjement og ekte kjærlighet og som bare kommer med den andre fasen av livet. Vi må passere gjennom døden til den innledende tilkoblingen for å finne den virkelige juvelen innen

Et par andre ting stod ut for meg som jeg anmeldt forholdet mitt siste – nylig eller på annen måte – at jeg &'; d liker å dele med deg

Jeg er mer interessert i å ha min partner i livet mitt enn jeg er interessert i å være “. riktig &" ;.

Hvis jeg &'; m ikke er forsiktig Jeg kan lett miste balansen og sette alle mine egg i mitt forhold kurv. Dette betyr at jeg kan finne meg selv å miste tilkoblingen med venner eller ikke å følge med på min egenomsorg (trening, yoga, meditasjon, journalføring, hobbyer etc.) som skaper en større avhengighet /haster rundt forholdet enn det som er nødvendig eller sunt.

Jeg har hatt en hard tid å la folk, spesielt min betydelige andre ser mine feil /feil. Dette stammer fra en gammel historie som vi alle bærer at jeg må være perfekt /godt nok for å bli elsket. Ikke bare gjorde dette behovet for perfeksjon føre til noen inauthenticity (som betyr at det gjorde det vanskelig for meg å være virkelig intim med andre), men det har også forlatt min partner følelsen som han måtte være perfekt for å holde tritt. Dette er så ironisk, egentlig, fordi jeg så beundret hans evne til å være ekte og sårbare og ufullkommen og strebet etter å være i stand til å gjøre det selv. Det førte også min partner å først sette meg på en pidestall som jeg straks falt fra, og at stung mye for oss begge.

~ Neste uke del II Noen tanker om Sivil ~
.