*** Har morgenrutinen Support din kreativitet?

Har du bestemt deg for at du ikke er kreativ? Føler du deg en dødheten om kreativitet

«? Alt om måten vi starter vår dag i strid med de beste forutsetninger for å tenke kreativt, &"; skrev Annie Murphy Paul i en artikkel med tittelen “ Hvorfor morgen rutiner Er Kreativitet Killers &"; (http://ideas.time.com/2012/02/01/why-morning-routines-are-creativity-kil...)

“Brrriiinnng.
Vekkerklokken bruser i en annen hektisk ukedag morgen. Du hoppe ut av sengen, jag inn i dusjen, i klærne og ut døra med knapt tid til å tenke. En stressende pendle får blodtrykket klatring. Når på kontoret, du blikk gjennom avisen, sitt utvalg av historier som spenner fra nedslående til deprimerende å tragisk. Med et sukk, helle du deg en kopp kaffe og komme ned til arbeid, klar til å gjøre noen kreative, opprinnelige problemløsning &";.

Høyre. Betyr denne rutinen støtte kreativ tenkning? Ikke ifølge nyere studier

“. I en studie publisert i tidsskriftet tenkning og resonnering i fjor, rapporterte forskerne Mareike Wieth og Rose Zacks at fantasifulle innsikter er mest sannsynlig å komme til oss når vi &'; re groggy og ufokusert &";.

Jeg har aldri tenkt på dette før, men det bare skjer at jeg &'; ve alltid gitt meg tid i morgen til å ligge i sengen, groggy og ufokusert, og huske drømmene mine. I løpet av denne halvsøvne halv våken tid, mange kreative tanker dukker opp i hodet mitt. Jeg fortsetter min kreative tenkning som jeg tar mine hunder en tur, gjør mitt indre bonding arbeid for å få kontakt med mine følelser og min åndelige veiledning. Det &'; s ofte på denne tiden at ideer til artikler eller andre kreative ideer dukker opp i hodet mitt. Og jeg haven &'; t lyttet til eller så på nyhetene i år fordi det &'; s for oppskakende og deprimerende

Selv om du kanskje må stå opp en halv –. Time eller 45 minutter tidligere for å gjøre alt dette, ville jeg antar at resten av dagen ville være mye mer tilfredsstillende. Det gjør det så mye lettere for meg å holde innstilt på meg selv hele dagen når jeg starter dagen med denne rutinen.

Er det kjærlig til deg selv å ikke gi deg selv denne gangen? Jeg vil satse på at hvis du har besluttet å støtte deg selv på denne måten, kan du finne en måte å gå i dvale 30 eller 45 minutter tidligere og ikke miste søvn.

Hvorfor er alt dette viktig? < .no>

Kreativitet feeds sjelen. Ditt naturlige kjerne selv er egentlig kreativ, og når du skjønner &'; t gi deg kreativ tid, kan du føle deg som død, nummen eller deprimert inne

Har du noen gang sett små barn å spille fritt.? De er naturlig nok svært kreative i å gjøre opp spill og historier. Jeg var nylig med to av mine barnebarn, Everest og Asher, i alderen syv og tre. Selv om det er en stor aldersforskjell mellom dem, de spiller fantastisk sammen. Jeg følte stor glede i å se dem gå fra en kreativ, fantasifull aktivitet til en annen, læring og voksende øyeblikk til øyeblikk. De vervet meg ofte til å hjelpe i sitt spill, som jeg gladelig gjorde. For eksempel Everest ba meg om å gjøre noen origami dyre familier som var for vanskelig for ham å gjøre, og han og Asher laget et flott spill rundt disse dyrene som holdt dem okkupert i over en time.

Denne typen kreativ, støtter fantasifull lek både deres intellektuelle og relasjonell læring. Asher lærer så mye fra Everest, og Everest får mye tilfredsstillelse i å inspirere Asher. Faktisk, i løpet av denne origami spillet, Everest kom bort til meg med et stort smil av tilfredshet, sa “ Origami dyr er inspirerende Asher &'; s kreativitet &"!; Hvor fantastisk at han kan få stor glede ved å støtte hans yngre bror &'; s kreativitet! Og dette er fordi kreativiteten er høyt verdsatt i sin husstand

ikke ville &';. T det være kjærlig til deg selv å begynne å sette pris på din egen kreativitet, og gjøre hva du kan for å inspirere deg til å åpne den naturlige kreativitet som er i oss alle? Hva med å starte med å få opp litt tidligere, og gi deg selv groggy, ufokusert kreativ tid
 ?;