The Challenge of Engasjerte Relationships

Par kom sammen for befant de seg tiltrukket av hverandre. Ulike studier viser oss hvordan vi velger våre partnere. Vi har et bilde av hva slags partnere vi må og ønsker å ha. Vi velger basert på egenskaper, likheter, komplementaritet, hva våre sannsynlige tap og gevinster, og hvordan vi matche oss selv med en potensiell partner. Nå som vi har tiltrukket seg en partner, holde den sammen, er et helt annet ballgame. Til slutt, folk bare slakk tilbake til seg selv og partnere klage mot hverandre at de var like bra når det hele startet. Han sier, sier hun … historien begynner …

Utfordringen med parforhold er bor sammen

1.. &"; I &"; og &"; US &";
Konflikter er generelt på grunn av dette. Vi er revet med å opprettholde vår identitet og gi til vår partner &'; s preferanser. Dette veksle i deg, og også i partneren din gjør “ VI &"; i forholdet.

Det er fortsatt opp til deg hvilke prinsipper, verdier du er villig til å beholde og lære av partneren din og hva du skal tape. Hvis du mister noen, vinner du noen, men det &'; s opp til deg hva du skal gi

Jeg kunne &';. T fortelle deg ytterligere hvor viktig det er å kommunisere og forhandle med partneren din om hva du er og hva du ønsker i et forhold.

2. Konflikter og roller.
Konflikter er sunt. Hvis du sier at i forholdet du &'; ve aldri kjempet eller du alltid er enige, så du &'; re ikke der ennå.

Couple konflikten er for dramatisk, følelsesmessig investering og distressful noen ganger. Når par er i konflikt, er dette en måte å forhandle individuelle forskjeller.

Hvordan?

I et dyadisk forhold, er det vanligvis den dominerende-underdanig forhold. Denne dominerende-underdanig roller er synonymt til leder-tilhenger forholdet. Hvem det er, avhenger av hvem gir etter, som tar og som ønsker å lede i det meste av muligheter i forholdet. Dette forholdet utvikler implisitt, det vil si ingen skrevne regler er gitt. Det bare skjer.

Par må innse som er leder eller tilhenger. De underliggende konfliktene her er som er i en &'; s favør, som lytter, som doesn &'; t, som gir og hvem som mottar.

Par slåss fordi de noen ganger føler at deres behov aren &'; t møtt eller en av partnerne er ikke respektert. LEDER-tilhenger roller dukker opp fordi det er oppgaver i forholdet som gjør parforhold gå lenger og raskere. Dermed er LEADER-FOLLOWER eller dominerende-underdanig roller IKKE DÅRLIG. Den har sin hensikt. Par trenger bare å være oppmerksom på hvilke situasjoner, og om hvem som skildrer den rolle og hvorfor.

For par å ha teamarbeid, de må også være i en egalitær (likestilte) sammenheng. Egalitært forhold betyr at de hele tiden se på hvordan den andre tenker og føler om spesifikke ting, hendelser og personer i forholdet.

avstands-forfølgeren er en av de spennende roller i par. En partner avstander, forfølger den andre. Dette er bedre sett i en gnagende kone versus en fjern mann. Kona maser fordi mannen ikke delta i husarbeid hjemme. Mannen distanserer seg fra kona på grunn av griner av å gjøre husarbeid hjemme. En annen er, en kjæreste forfølger og finner tid til å snakke med kjæresten sin. Kjæresten avstander på grunn av hennes kjæreste &'; s utholdenhet. Å forfølge viser interesse for den andre, men å være for fokusert er ikke bra i et forhold. Til avstanden er en selvoppholdelses flytte, men å ha for stor avstand er ikke sunt siden i couplehood, det &';. Handler om deling og FORBINDELSE

Dette er bare noen få eksempler på natur dyadic forholdet roller og Dette er bare på et overflatenivå. Det er mer å grave i.

3. Lytting og lytte
EMPATI. Er en av de ferdighetene som er så vanskelig å oppnå. Lytting kan forveksles som underkastelse, men lytter er en av de mest kraftfulle ferdigheter i forholdet. Paret &'; s dybde av forholdet ikke ville &'; t gå videre når ingen lytter

lytting er en måte å vite mer om partneren, og forstå hvorfor partnerne dine reagerer på visse stimuli og kjedereaksjoner

EMPATI er ment til å være der for partneren din og føler for partneren din uten at du blir dramatiske. Empati er å sette deg selv i din partner &'; s sko. Hvis du kan &'; t være empatisk til partneren din, bare ydmykt si at du kan &'; t forholde fordi du haven &'; t vært i lignende situasjon. På denne måten får du respekt fra partneren din, og du vil lære at partneren din reagerer på situasjoner tilsvarende hva du s /han &'; s. Gjennomgår for øyeblikket

4. CALM og selvsikker kommunikasjon.
Tilsynelatende enkelt, men en av de tøffeste ferdigheter til å utvikle akkurat som å høre.

Realistisk sett er et par forhold og alt i mellom emosjonelle. Par kan være rolig og selvsikker til ting i forholdet som ikke bærer følelsesmessig tilknytning til paret. Men ting kan være følelsesmessig når du lytter er ikke gjort av en av partnerne

Så hvordan rolig og selvsikker kommunikasjon starte

Ved å akseptere det du haven &';.? T akseptert om deg selv. Du skjønner vi alle har IDEELLE SELVES (teknisk, ideelt selvbilde). Når vi haven &'; t oppnådd det, vi føler flau eller ydmyket som vi pålegger oss selv. Praktisk talt, du hovedsakelig forestilt meg at den andre personen er ydmyk deg. Dette er en lært antagelse fra erfaringer (foreldrenes eller andre nære relasjoner). Med disse forutsetningene noen ganger vi opptrer defensivt.

Ved å anerkjenne og fortelle partneren din hva du &'; re ideelle egenskaper er og hva du egentlig er, gjør at personen er interessert i deg. Dette signaliserer partneren din at du ønsker å bli en bedre person. Idealer er bra!

Videre fortelle partneren din, hva gjorde du tenker, føler og handler i visse situasjoner, spesielt når du er i konflikt. Til slutt forstår partneren din og lærer hvordan du justerer med deg. (Men hvis du er i de fleste tilfeller kan du &'; t forklare, trenger du profesjonell hjelp)

Can &';. T du se hvordan din “ I-ness &"; påvirke ditt forhold?

5. TILGIVELSE
Å ja, for hver konflikt, er det tilgivelse. Sier “ I &'; Unnskyld &"; betyr den andre personen hadde ikke tenkt å gjøre det. Men tilgivelse i et forhold doesn &'; t bety å aldri gjøre “ IT &"; igjen (uansett hva det var).

Couple eller ekteskapelig forhold er en syklus av å bli såret, arrete, beilet og god følelse. Gode ​​ekteskap og par som har alderen sammen kan bevitne det.

Vi er født ufullkomne. Det er opp til deg hvor villig du er til å sette opp med forskjellene.

Den største gaven du kan gi til partneren din er en gave fra ditt aller beste. Dette er hva du tar med til forholdet og som vil bringe dere nærmere hverandre og “ VI &"; i par.

Men jeg tror at en god partner alltid ønsker det beste av deg og for dere begge og tar “ VI &"; skritt videre. Så ta deg tid til å gjøre oppgaver sammen, leke sammen, gå ut med andre par og oppdage mer av deg selv og din partner.

Konflikter er alltid der, men igjen, fortsatt gå tilbake til å lytte og være påståelig som tror du er viktig i forholdet. Forhandle, være objektiv, og erkjenne dine følelser. Roligere dere begge er når du diskutere ting, jo bedre
.