Få Tidligere vonde minner - Her er How

Når folk får skilt, ofte ganger de ønsker å komme forbi de vonde minnene og gjenoppleve de dagene de hadde før de ble gift. Dessverre er det ikke slik det fungerer. Du kan ikke få tilbake det du hadde

Du skjønner &';. T ønsker å glemme de gode tidene du hadde med din ex ektefelle inkludert fødselen av dine barn, deres bursdager og alt annet var bra om ekteskapet. Men du kan lindre smerten du føler uten å glemme.

Du kan endre hvordan du ser på hendelser, inkludert sårende de ved å utnytte et naturlig mental ferdighet. Dermed endrer smerten til et skuldertrekk eller slå den inn i en latter. Husk at noen minner vil vare livet ditt. Mens noen er bra, mens andre ikke så mye. Det kan være vanskelig å huske de gode ganger også. Noen ganger er alt du ønsker å gjøre er å gå videre med livet ditt.

For alle som går gjennom en skilsmisse, er dette sant. Skilsmisser er vanskelig, men holde tak i de fantastiske minner. Endre de du finner smertefullt inn bedre minner. Skulle du ha nok av dårlige minner, tid kan helbrede sår, og du kan endre dem deretter. Dette spiller ingen &'; t bety omskriving fortiden. Det betyr at du endre hvordan du ser dem. Siden minnene er så frisk, det &'; s best å endre dem nå

Hvis du får skilt etter mange års ekteskap, vet du at det var oppturer og nedturer til ekteskapet.. Det &'; s viktig å holde de gode minnene til å holde et positivt syn på livet og i holdningen din. Når en skilsmisse er oppstått, vil alt i omgivelsene virker kjent. Vær sikker på at du kan møte hodet på de følelsene som kommer med minnene

Noen ganger er det best å finne en stikkontakt eller “. Et anker &"; som hjelper deg til å takle de tingene som gjør du husker de dagene. Prøv å tenke på noe morsomt. Kanskje en venn som kunne knekke en spøk og at du skal smile eller kanskje en morsom film som fikk deg til å le hysterisk. Ha det i tankene kontinuerlig

At &';. Er ikke å si disse minnene kan ikke komme tilbake. De kan og bør. Du kan være i midten av noe en dag og følelsen er det dermed bringe tilbake minnene om det som en gang var. Så lenge du kan kontrollere disse følelsene, kan du føle deg komfortabel med å ha disse minnene

Don &';. T glemme at uansett hvor hardt du prøver, vil minnene være i bakhodet. Men hvis du kommer forbi noen av de negative følelsene, må du jobbe forbi dem. Det er noen teknikker du kan bruke som kan hjelpe.

Prøv å lage så mange nye gode minner som mulig. Du har fortsatt et liv så være til glede om dette faktum. Gå på og nyte livet, uansett hva glede er, så lenge det er positivt og ikke negativt som narkotika og alkohol. Don &'; t holde ut de gode minnene bare fordi du ikke lenger er sammen. Å gjøre dette bare gjør at du tenker på det mer og dermed dette medfører for deg unødig smerte

Ved hjelp av disse teknikkene, du &';. Ll oppdage flere måter som vil hjelpe deg å håndtere det faktum at det siste er nettopp det … fortiden. At alt du har å se frem til er fremtiden.

Prøv å huske at når en dør lukkes, åpnes en annen. Dette omfatter skilsmisser. Bevege seg forbi det som har vondt og tenke på de fantastiske tingene som kan bli liggende i fremtiden. Det &'; s tid til å komme forbi de vonde minnene
.