Du trenger å komme over en Ex for 5 Big Reasons

Når du har blitt dumpet, det &'; s lett å bo i brunst i en lengre periode. Noen mennesker kan ta måneder; andre don &'; t noensinne komme seg fra det selv etter en lang periode. Det er 5 grunner til at du bør ikke faller inn i disse kategoriene, og du trenger å lære hvordan å komme over en ex rask

(1) For Sanity Sake – Kan du tro at en negativ tanke i hodet kan ha en negativ innvirkning på livet ditt? Mange don &'; t tror at &'; s sant, men i virkeligheten er det. Hvis du hele tiden tenke på det negative, det reduserer din tenkning og mentale kompetanse. Prøv å tenke positivt på de tingene som er viktigst på livet ditt

(2) Mental /Fysisk Efficiency – Det &'; s normalt å tenke på relasjoner i det siste, men ikke hele tiden. Det &'; s ganske usunn og gjør at du gjør mindre arbeid og blir mindre effektiv, prøver å oppnå et mål

(3) Negative motivasjon – Det &'; s dårlig for deg å tenke på din ex hele tiden. De dårlige minner er forsterket hver gang du tenker på dem. Prøv å positivt å tenke på et grunnlag som gjør et godt forhold. Så gå gjøre det skje

(4) Negative tanker = Tapte Sjansene – Når hjernen din ikke kan komme over din ex, pleier du å gå glipp av sjansene for å finne ny kjærlighet å tilbringe dager og netter med. Slutt å tenke på hva som kunne ha vært, og fokusere på det som nå er og kan være. Stadig tenke på fortiden har en tendens til å gjøre deg og tankene gå gale. Hvis du kommer inn i et nytt forhold, fokusere på nåtiden og ikke på fortiden

(5) Happiness – Når du har en god tanke i hodet, er den kjemiske Serotonin utskilles. Hvordan hjernen reagerer vil vise din sinnstilstand. Prøv å holde deg positiv, og hvis du finner deg selv å skli inn i negativt territorium, fokusere på et lykkelig minne selv om det &'; s noe lite. Gjennom gode opplevelser, kan du endre hvordan du føler deg. Du kan tvinge hjernen til å skille ut den kjemiske positivt. Derfor kan du være fornøyd.

Husk at fokus på din ex hele tiden er dårlig for din generelle helse i stedet lære å komme over din ex og gå videre. Det &'; s slutt den beste tingen for deg nå
.