Hvordan har du det i dag? Fra Marina J Coaching Club

Når var sist gang du våknet opp om morgenen, og besluttet å ha en dag som ville gjøre din glede viktig? Har selv tanken gjør deg til å le høyt? !!
Som kvinner vi liker å ha en "to do" liste som går gjennom hodene våre første tingen i morgen, fordi vi liker å være effektiv. Å ha en dusj, kjører gjennom dagens hendelser i våre sinn - takk, tikk, tikk. Ja vi er effektive, praktiske og ofte rushing fordi vi ønsker å være på gang. Hva om våre prioriteringer endret? Hva om "å gjøre" -listen i gang med hvordan å glede den vakreste personen i livet ditt? .... (Deg!)
Hva om vi setter vår glede første?

Hva gjør deg lykkelig ?
Jeg tror vi har, omtrent som en bicep muskel, en glede muskel. At det går vår glede regelmessig vil gjøre denne muskelen svak og slakk. Ofte, når travel og stresset, er det første vi slippe oss selv som vi setter andre først. Det er den enkleste ting å gjøre. Men dette er Fools Gold. Hvis du slippe deg selv, har du mistet deg selv. Og fordi så mange kvinner gjør det, synes den slags normal. Vi kan også gjøre dette med våre partnere i livet, litt som dette scenariet spilt ut over husstander over hele verden på en fredag ​​kveld:

Ektemann /partner: "Hva vil du gjøre i kveld"
Du: "Jeg vet ikke, hva vil du gjøre?" (Said litt irritert fordi han burde vite hva du vil, han har kjent deg lenge nok)
Ekte /partner: "Jeg vet ikke, hva med en video og ta ut?"
Du: "Ok" ( litt stivt)

Hmmmm ... hvordan er det gleden muskel av deg?
Se, jeg tror menn ble satt på denne jorden for å støtte oss til å se etter den neste generasjon. Hvis du hadde sagt: "Jeg vil at du skal massere føttene mine med varm olje, ser dypt inn i øynene og virkelig se meg", eller "jeg ønsker å sitte naken på bordet med unntak av et par hæler og jeg vil at du å mate meg småstykker av mat samtidig gjøre meg til å le madly ", tror jeg din mann ville bli glad. Og så fortsetter en kveld som dreier seg om din lykke og glede som påvirker resten av helgen.

Menn ønsker at vi skal være lykkelige. Hvem har fortalt deg at dette var for mye å be? Bli Gudinnen du allerede er. Gjør det du elsker å gjøre - gå se filmen som får deg til å gråte, gå frivillig på hjemløse ly, gjøre hva gir deg glede og gjør det mye. Jeg sier til mine coaching klienter at jo mer du bruker denne muskelen, jo mer din livet være en fabelaktig saftig reise som vil få deg til å gløde.

Vårt samfunn er bygget på en diett av smerte. Du trenger bare å slå på TV-en om kvelden for å se dramaet og smerte tjent opp til oss: mange sykehus dramaer, politi show, virkelige farlige politi jager, og nyheter som, hvis vi er heldige, vil tjene opp en hjertevarmende historie på slutten. Hva ønsker du å tjene opp til deg selv hver dag? Smerte? Eller glede? Hvis det er glede, du bør få klar fordi det tar mye disiplin til å leve et behagelig liv. Et liv med smerte er enkelt - bare se rundt deg, det er mange mennesker som lever et middelmådig liv.

La oss ha en glede revolusjon - hvorfor ikke? Er det noe annet som venter på deg? Er det noe annet du trodde du ville ha til å komme seg ut av veien først? Fordi det vil alltid være noe å gjøre. Pleasure er ikke noe å gjøre, det er en sinnstilstand ... med store helsebringende egenskaper. Ta en titt på våre kvinner og' s coaching programmer som senter på helse, relasjoner, penger og business - http://www.marinaj.net/coaching/marinajcoaching.html

Etter å ha skrevet dette, må jeg fullføre min BAS uttalelse, og fordi det er noe jeg hater å gjøre, jeg kommer til å gjøre det morsomt. Jeg har allerede en rykende kopp Chai te, en skål med blåbær, jeg har vakker musikk ... og jeg bruker mine sjokkrosa swirly hæler og min sjokolade-farget fløyel stroppeløs kjole, komplett med en vill kjede jeg kjøpte i Frankrike. Jeg føler fabulously klar til å fullføre mine BAS!

Og gjør ingen feil, jeg kjører to selskapene, jeg har en datter, og før jeg møtte min nydelige mann jeg pleide å være en enkelt mumie. Som jeg sa tidligere, er gleden en disiplin ...

Er du game "
http://www.marinaj.net/
 ?;