Tell Me No Lies: 7 grunner til hvorfor du kanskje lyve til Partner

I verkstedene jeg driver for par, jeg ofte spør om noen har noen gang løyet til sin partner (parene svare anonymt). Vanligvis mer enn halvparten (noen ganger så mange som 90%) innrømmer å ha løyet til sin ektefelle eller partner på et tidspunkt.

Mer enn halvparten av folk som sa de løy til sin partner også rapportert at liggende hadde en negativ
innvirkning på deres ekteskap eller forhold. Siden liggende kan ha en slik skadelig innvirkning på forholdet, er det viktig å forstå grunner
til at du kan ligge og hvordan å overvinne behovet for å lyve.

7 grunner til hvorfor lyve kan krype inn i forholdet:

1. Self-esteem ligger.
Noen folk lyver for å styrke følelsen av selvtillit betydning. I dette tilfellet kan du ligge med partneren din om dine prestasjoner og ferdigheter. Målet ditt er å se bra ut i øynene til partneren din (og andre). På sitt ekstreme, inngrodde følelser av utilstrekkelighet kan føre deg til å bli en kronisk løgner.

2. Unngåelse ligger.
Motivasjon for denne type løgn er å unngå partneren din reaction-- eksempel skuffelse eller sinne. Du kan føle at det er lettere å ligge fremfor erfaring /tåle din partners følelsesmessig reaksjon. Du kan være noen som har betydelige problemer med å tolerere noen oppfattet negativ reaksjon. På sitt verste er svik egoistiske og skjuler relasjonsødeleggende atferd (for eksempel en affære).

3. Selvfornektelse ligger
. Folk lyver til seg selv hele tiden. Det er en form for fornektelse - å nekte å godta en virkelighet som er for smertefullt. Alt du trenger å gjøre er å se American Idol å innse at denne typen selvbedrag er levende og godt. Personer med absolutt ingen vokal evne nekter å akseptere dommernes kritiske (og ofte harde) tilbakemeldinger. I stedet, de forkynner at de er gode sangere og en dag vil være vill berømt. Selvfornektelse løgner stå i veien for den åpenheten som trengs for intimitet å vokse i forholdet.

4. Skjul-og-søker løgner.
Drivkraft her er å skjule deler av deg selv fra verden. Smertefulle livserfaringer har fått deg til å føle deg uverdig av kjærlighet i en slik grad at du føler det er nødvendig å lyve om deg selv eller dine erfaringer. Når du føler deg utsatt, følelser av skam overvinne deg og fungere som en kraftig motivator for å skjule fra andre (inkludert partneren din).

5. Lagrer-Face ligger.
Mens nært knyttet til unngåelse løgner, sparer ansikt løgner er opprettet for å hjelpe deg med å dekke opp den opprinnelige løgn. Når det begynner å bli klart til din ektefelle eller partner som du har løyet, pønsker du et nett av flere løgner for å unngå forlegenhet og konsekvenser av å ha løyet i første omgang. Dette er en grunn løgner kan raskt formere seg.

6. . Volleyball løgn
Noen ganger motivasjon til å lyve er altruistisk - du ikke vil at partneren din skal bli skadet. I dette tilfellet, er du ikke å beskytte din partner fra noe som du har gjort det kan være sårende for ham /henne. Snarere, du prøver å skjerme din partner fra noe du oppdaget (f.eks hørt du en nabo sier han ikke liker din kone) eller en mening som du mener ville være upsetting (din kone spør om du liker henne ny hårklipp og til tross for hennes forbløffende likhet med en av de tre Stooges, reagerer du med en definitiv, "I love it!").

7. Den ondskapsfull løgn.
I dette tilfellet løgner blir brukt som våpen for å skade noen. Skolebarn ofte gjør dette, fabrikkere rykter som er designet for å sette ned andre. I sosiale sammenhenger som skole dette er noen ganger gjort for å ostracize noen fra en jevnaldrende mens størkne løgner posisjon i gruppen. Når dette skjer i et ekteskap eller forhold, er det vanligvis når sinne er på en all-time high eller forholdet blir oppløst. Det er mindre vanlig for denne type løgn å skje mens paret har forpliktet seg til en fremtid sammen, men noen par velger rapportere "slåss skitne" og sier sårende, usanne ting mens de hevder.

Hvis du har løyet til partneren din nylig, føler trang til å lyve, eller om løgn har vært et problem for deg generelt, begynner å stille spørsmål ved din motivasjon for å spinne disse fortellingene. Sjekk dine grunner med en liste over for å få ytterligere klarhet.

Det er tydeligvis best at forholdet bli bygget på et fundament av ærlighet. Ærlighet er ryggraden av tillit - når tilliten er svekket, kan forholdet begynner å komme ut av kontroll. Men realiteten er at mange partnere ender opp med å lyve for hverandre, og mens din motivasjon for å lyve kan være godartet, ligger synes å ha en viral-lignende evne til å spre seg. Har du noen gang lagt merke til at når du har sluppet unna med en løgn eller to, synes det å bli lettere å ligge i fremtiden?

Vær klar over det faktum og av de grunnene du kan ligge, og du tar de første viktige skritt mot et sunnere, mer ærlig forhold

For å finne flere forhold tips, besøk http:. //StrengthenYourRelationship.com/og registrere deg for Dr. Nicastro er GRATIS Sivil Toolbox nyhetsbrev.

Som en bonus, vil du motta den populære gratis rapporter: "De fire tankesett som kan velte ditt forhold» og «Relationship selvforsvar:. kontrollere måten du argumenterer før dine argumenter kontrollere deg" Anmeldelser .