*** Er du og partneren din å skade hverandre?

Er du klar over hvordan du kan skade din partner?

Er du klar over hvordan partneren din kan skade deg?

Er du klar over de smertefulle følelser av ensomhet, hjertesorg og hjertesorg du sannsynligvis følelse når du er koblet fra din kjære, og ute av stand til å dele kjærligheten?

Deling av kjærlighet er den mest fantastiske opplevelsen i livet. Du kontakten og dele kjærlighet når du er åpen hearted med din partner - snill, omsorgsfull, mild, søt, forståelse og medfølende. Du kontakten og dele kjærlighet når du er åpen for læring -. Lytte godt og bry seg om din egen og partnerens følelser, selv om partneren din er opprørt over hvordan du kan ha skadet ham eller henne

Har du bryr deg om sårer partneren din? Har din partner bryr seg om å skade deg?

I nære relasjoner, er vi svært følsomme for hverandres energi. Stengt, beskyttende, kontrollerende energi - energi som er harde, avvisende, defensiv, motstandsdyktig, stenge, fordømmende, mye kritikk, eller sint skaper en frakobling mellom partnere. Så betyr klagende og å være et offer. Mens du kan dekke over smerten av ensomhet og hjertesorg av denne frakoblingen med din egen lukket, beskyttende, kontrollerende energi, inni deg er vondt og ikke deltar på dine smerter.

Når du ikke har lært å compassionately kontakt med dine egne vonde følelser av en elsket ens frakoblet energi, og ivareta din ensomhet og hjertesorg med dyp kjærlighet og ømhet, vil du ha en hard tid å bry seg om partnerens vondt. Du ønsker partneren din til å bry seg om hvordan han eller hun er sårer deg, og partneren din ønsker det samme, men hvis ingen av dere har omsorg om dere selv, så er det sannsynlig at du ikke har omsorg for hverandre heller. Når du kobler fra deg selv ved å stenge ned fra følelsen din ensomhet og hjertesorg, og partneren din gjør det samme, er det ingen måte å koble med hverandre. Du har opprettet en frakoblet beskyttende sirkel hvor dere begge har det vondt.

Healing Frakobling

I begynnelsen av healing denne frakoblingen er å være villig til å føle din ensomhet og hjertesorg medlidenhet med deg selv. Denne bevisstheten om dine egne følelser vil gjøre deg i stand til å forsiktig snakke opp til partneren din, og sa noe sånt som: "Det du sier nå er sårer meg," eller "Din fordømmende tone er sårende for meg." Når du kan forsiktig fortelle partneren din hva han eller hun gjør som er sårende for deg, og din partner kan gjøre det samme, kan du hvert lære mye om dere selv og hverandre.

Når du reagerer med sinne, dom, eller tilbaketrekning, kan partneren din ikke vet hva han eller hun gjorde eller sa det var sårende for deg. De fleste av oss er ikke veldig klar over vår egen beskyttende kontrollerende atferd, men når du er åpen for å lære om det med partneren din, kan du lære så mye som vil bringe deg nærmere hverandre.

Relasjoner er fruktbar bakken for å lære om oss selv - om vår ukjærlige oppførsel som skaper svært frakobling vi ikke ønsker, og om den kjærlige adferd som bringer aliveness, glede og lidenskap til forholdet vårt. Nøkkelen her er å holde seg åpen for å lære med deg selv og din partner om dine følelser og atferd. Ved å bo åpen for å lære om dine vonde følelser og partnerens følelser, kan du både lære å være snillere, mildere, mer knyttet og mer kjærlig med hverandre

Er ikke dette det vi alle ønsker -. Søt ømme øyeblikkene og de levende lidenskapelige øyeblikkene som oppstår når vi er kjærlig og forbundet med hverandre? Du vil være i stand til å ha mer og mer av disse øyeblikkene som du lære å ta kjærlig vare på dine egne følelser, slik at du ikke kobler fra partneren din med beskyttende, kontrollerende atferd
.