The Secret til Dating Success

Vil du vite en ofte oversett hemmeligheten til dating suksess? Det du forteller deg selv om deg selv kan radikalt forbedre ikke bare mengden av dine datoer, men også kvaliteten på ditt kjærlighetsliv

Det &'; s sant. Du vil øke dine sjanser for å finne en fantastisk partner hvis du blir overbevist innerst inne at du har mye å tilby. Du bringe mange eiendeler og attributter til et potensielt forhold, og du &'; ll utstråle det faktum når du regelmessig minne deg selv på dine beste kvaliteter. Å gå videre med tillit, tro det beste om deg selv og din fremtid.

Begynn med vier oppmerksomhet til selvfølelsen, alle de tause, men kraftige interne meldinger du kontinuerlig sender selv. Som psykolog Les Parrott skrev:

Mesteparten av tiden vi har liten bevissthet om vår interne dialog. Likevel er dette selvfølelsen har en stor innvirkning på hvordan du føler om deg selv. Det er den viktigste deter av om du føler dyp betydning på kjernen. Selvfølelsen er et hovedverktøy for å realisere din lovability. Friske personer er svært oppmerksom på hva de sier til seg selv, hvordan de sier det, og når de sier det.

selvfølelsen er nært knyttet til selvoppfyllende profetier. Hva du tror vil skje ofte skjer. Handling følger holdning, atferd følger tro. Tenk deg at du &'; re på en date med noen du virkelig liker, men ting er av en humpete start. Samtalen er stiv, og du &'; re både anspent. Du &'; re på en fancy restaurant, og selvfølelsen spiller som dette: “ Hvorfor kan &'; t jeg noen gang komme på noe å si? Mine vitser er så teit. Hvorfor valgte jeg dette antrekket? Det gjør meg ser fett &";.

Hvis alt dette som skjer i tankene dine, det &'; s sikker på å lekke ut i din oppførsel. Du &'; ll handle nervøs og sjenert. . Det &'; s syklisk prosess, siden negative selvfølelsen akselererer den nedadgående spiral

Men antar at du flyttet intern dialog: “ det &'; s hyggelig å være på en date. I &'; m bare kommer til å være meg, og har en flott tid. Jeg tror vi &'; re i ferd med å klikke &"; Alle disse positive tanker vil gjøre deg i stand til å bli mer trygg, klar, og tiltalende.

Positive selvfølelsen er ikke bare viktig for korte perioder av gangen, men kan også gi optimisme som du ser mot fremtiden. Tenk deg den eneste personen som interne meldinger si, “ I &'; m aldri kommer til å finne en anstendig partner. Min siste forholdet endte stort. I &'; m forutbestemt til å være singel og alene hele livet &"; Spilles på nytt hele tiden, vil den slags tenkning blitt inngrodd.

Hvilken forskjell det ville gjøre dersom selvfølelsen var bekreftende og forventningsfull. “ jeg kan &'; t vente å finne den personen av mine drømmer. I &'; ll holde ut så lenge som det tar å finne den beste partner for meg. Og mens jeg &'; m venter, I &'; m kommer til å fortsette å jobbe med meg selv for å vokse, utvikle og forbedre &"; Den slags tenkning bygger momentum i en positiv retning

Her er noen dating råd. Ønsker du å finne kjærligheten i livet ditt? Start med å muzzling din indre kritiker. I stedet bli din egen største booster, cheerleader og oppmuntrer
.