*** Er du gjør disse 4 feil?

Jeg, som mange av dere, ble tatt opp og programmert til å tro på en rekke ideer som har vist seg å være usanne. Disse falske forestillinger førte meg til å gjøre ulike livs og forholdet feil. Jeg liker ikke å gjøre feil noe mer enn du gjør, men det er av mine feil som jeg har lært så mye.

I denne artikkelen, jeg kommer til å diskutere de 4 store feil som jeg brukte å gjøre, og at så mange av mine rådgiving kunder til å ta før du arbeider med meg.

Selv dom

Jeg pleide å dømme og skam meg selv unmercifully, selv om det meste ubevisst. Inntil jeg begynte å ta hensyn til min angst, stress og usikkerhet, jeg har aldri innsett hvor mye jeg dømt og ydmyket meg selv.

Fra mine foreldre, som stadig dømt seg selv og meg, lærte jeg å tro at dommen var en motivator. "Hvis jeg dømmer meg selv, så jeg vil gjøre det bedre. Hvis jeg akseptere meg selv, vil jeg bli lat og ikke gjør det jeg må gjøre." "Hvis jeg dømmer meg selv, kan jeg få meg selv til å gjøre det" rett "og deretter andre vil elske og akseptere meg." "Hvis jeg dømmer meg selv, kan jeg ha kontroll over andres ikke dømme meg." Dette var bare noen av de falske forestillinger jeg hadde om selv dom

Nå vet jeg at selv-dommer skape så mye indre stress som det gjør det vanskeligere å gjøre det bra -. Ikke enklere. Nå vet jeg at folk behandler meg slik jeg behandler meg selv, så jo mer jeg dømmer meg selv, jo flere andre dømme meg. Nå vet jeg at min lidenskap og kreativiteten når jeg akseptere av meg selv, og at selvaksept skaper en indre motivasjon til å være alt jeg kan være.

Giving Myself Up

Jeg var lært at måten å få kjærlighet og godkjenning var å behage andre -. å gi meg selv opp og bli hva de ville ha meg til å være

Nå vet jeg at det å gi meg opp er en form for å kontrollere andre, og at mens Jeg kan få noen midlertidig godkjenning, jeg aldri føle seg elsket når jeg kompromisse selv. Nå vet jeg at når jeg ikke respektert meg selv så mye som å gi meg selv opp for godkjenning, andre også respektert meg. Nå vet jeg at når jeg elsker meg selv og godkjenne av meg selv, jeg også oppleve andres ekte kjærlighet for meg. Nå vet jeg at andre behandler meg slik jeg behandler meg selv.
Konkurranse vs. Samarbeid

Jeg har aldri likt spesielt å konkurrere, men jeg ble lært opp til å konkurrere om karakterer, for oppmerksomhet og for godkjenning. Jeg lærte at min verdi var i mine utseende og ytelse, ikke i min godhet, vennlighet, omsorg og medfølelse.

Nå vet jeg at det er langt mer glede og prestasjon i samarbeid enn konkurranse. Nå vet jeg at jeg kan definere min egen verdi gjennom mine iboende kvaliteter av godhet, mildhet, godhet, kreativitet, omsorg og medfølelse, heller enn å konkurrere om å bli sett på som verdig gjennom andres øyne.

Styring vs. Learning Om Kjærlig Myself and Others

Fordi kjærlighet var betinget i min familie av opprinnelse, har jeg lært ulike måter prøver å ha kontroll over å få kjærlighet og unngå smerte. Bedømme meg selv, gi meg opp, ser rett og oppnå ble alle måter å kontrollere hvordan mine foreldre og andre mente om meg. Men med alt dette, jeg har aldri følt innvendig trygg, sikker, elskelig eller verdig - uansett hvor mye godkjenning jeg fikk

Nå vet jeg at selvtilliten kommer fra å lære å elske meg selv og andre, i stedet for. fra å få godkjenning. Nå vet jeg at min følelse av indre sikkerhet og verdt kommer fra hvordan jeg behandler meg selv og andre i stedet for fra hvordan andre behandler meg
.
Mitt liv har økt dramatisk siden jeg ikke lenger gjøre disse fire liv og forholdet feil, og så vil din
 !;