Sunn Love, sunn Life

På slutten av denne artikkelen Donna og jeg har tre viktige prinsipper for pleie sunne relasjoner. Men det handler ikke bare om forholdet. I våre workshops og i Donna alternativ medisin praksis har vi sett førstehånds den nære sammenhengen mellom kvaliteten på folks intime relasjoner, deres emosjonelle velvære og en persons mentale og fysiske helse. Løse emosjonelle hindringer skapt av forholdet utfordringer er avgjørende for å leve en sunn livsstil.

Først litt bakgrunn.

Høsten 2009, Dr. David Simon, medisinsk direktør i Chopra Centre for Wellbeing, og forfatter av Free to Love Gratis å helbrede, kom med følgende kommentar på forskning retning blir gjennomført av den amerikanske regjeringens nasjonale senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM):

" Min erfaring er at mange mennesker søker alternative helsetjenester tilnærminger sliter med uløste emosjonelle behov, som har blitt dårlig adressert av både konvensjonelle og alternative medisinske miljøer ... Vi bør fokusere innsatsen til nccam på den emosjonelle-fysiske tilkoblingen, søker mer effektiv måter å hjelpe folk å helbrede kroppen sin ved å helbrede sine følelser. "
dr. David Simon, "Alternativ medisin Forskning Avhørt", The Noetic Post, (høst /vinter 2009-10)

Den emosjonelle virkningen av problemer i personlige intime relasjoner er kraftig; og vi vet fra forskning at stress forårsaket av disse emosjonelle omveltninger kan føre til psykiske og fysiske helseutfordringer alt fra depresjon til hjertesykdom.

Emotional dis-ease kan være forårsaket av andre triggere enn relasjoner, men .. .

Økonomi, karrierespørsmål, og kontroll over tid er bare noen vanlige årsaker til stress og emosjonelle omveltning. Problemer i forholdet, men er iboende forskjellig fra en følelsesmessig perspektiv. Per definisjon, relasjoner er emosjonelle. Uten følelser det er ingen sammenheng. Relasjoner mellom mennesker er definert av de følelsene de skaper -. F.eks, kjærlighet, hat, sinne, glede, begjær

På den annen side, det er ingen nødvendig eller iboende sammenheng mellom følelser og stressfaktorer som økonomi eller karriereutvikling . Selv om en rekke følelser kan ledsage resultater i disse områdene, vil disse uttrykkene er ikke nødvendigvis en del av pakken. Hvordan vet vi dette? Fordi, for eksempel, kan du skille økonomi og dine følelser. Økonomiske eksperter vil fortelle deg å ikke bli knyttet til noe bestemt utfall i dine investeringer. Forbli frittliggende og objektiv. Med andre ord, ikke la dine følelser styre dine økonomiske beslutninger og resultater. Det kan være en utfordring, men det er mulig.

Kan du forestille deg, men en samlivsrådgiver som tilbyr lignende råd? "Ikke bli følelsesmessig knyttet til din mann eller til utfallet av ekteskapet." Det ville ikke skje. Relasjoner og følelser kan ikke skilles. Som dine relasjoner går, så gå dine følelser; og som Dr. Simon påpeker, som dine følelser gå så går din helse. Derfor, når vi snakker om healing kroppen av healing følelser en passende mengde oppmerksomhet må gis til healing relasjoner.

Prinsipper Du kan bruke i dag

Den gode nyheten er at det å forstå noen enkle prinsippene om naturlig knyttet både kan helbrede emosjonelle plager fra tidligere og nåværende relasjoner samt sement oppfylle og tilfredsstillende forhold som en permanent del av livet ditt.

Tre av disse prinsippene finnes i følgende 2 enkle setninger du ' ll lese i nesten hver e-post vi sender: ". Nå Gå Verdsett en mann og verne om en kvinne som er alt som trengs."

La oss se på disse to setningene nærmere:

1) "Setter pris på en Man"

Kvinner undervurderer virkningen de har på menn. Under et middagsselskap i 2008, Donna spurte en av gjestene hva en ting hun ønsker hver mann å vite om kvinner. Hun tenkte seg om et øyeblikk, så sa: "Jeg ønsker menn å vite akkurat hvor kraftig kvinner er." Et par minutter senere Donna spurte en mann det samme spørsmålet, "Hvilken ting ville du liker kvinner å vite om menn?" Han svarte: «At menn vet kvinner er kraftig."

Som en kvinne, alt du sier, hvordan du sier det og se på ansiktet ditt når du sier det påvirker menn kraftfullt. Ingenting påvirker en mann for det gode mer enn din godkjenning og verdsettelse av det han gjør for deg og din familie. Her er formelen:

Takk ham (inkludert hva for) + Hvordan det han gjorde gjorde du føler = 1 Motivert Man

Din forståelse av ham er drivstoffet som driver ham hjemme, på kontoret og i forholdet. Hvis han vet at han vinner med deg vil han flytte fjell.

2) "Cherish a Woman"

Menn føler best når de produserer. Det er hva de er gode på og hva de liker mest. Det er derfor mange menn ønsker - selv ber - som gir et fint hjem, betaler alle regninger, springing for en og annen ferie og dusjing henne med gaver er alt som skal til for å gjøre henne lykkelig. For menn at ting er enkelt. Forhold, på den annen side, er ikke en menneskets naturlige domene. Og hva kvinner egentlig vil ha i forhold, mer enn noe annet, er å bli elsket, å motta kvalitet oppmerksomhet fra hennes mann.

Hva betyr kvalitet oppmerksomhet se ut? Det er å spørre henne hvordan hennes dag var og virkelig lytte til hva hun sier. Det viser at hun har på hjertet ved å skjule romantiske notater på steder der du vet at hun vil finne dem. Det er å sende henne en spontan epost fra kontoret fortelle henne at du elsker henne. Det ser henne i øynene når du snakker til henne. Det er å høre de store og små tingene hun vil og få dem for henne. Det gjør kjærlighet til henne på en måte som sier hun er dyrebar og den eneste kvinnen for deg

3) "Det er alt som trengs"

Hvis forholdet virker som arbeid -. Hvis det virker for komplisert - du tar den harde ruten. Huske å K.I.S.S. kan hjelpe - Keep It Simple og tilfredsstillende (og KISS mye!). Og en enkel vei til en mer tilfredsstillende forhold er å sette pris på ham og verne henne. Under "Divine Dance of kjønnene" Couples Weekend Workshop ser vi på disse og mange andre prinsipper for naturlig tilknytning i mye mer detalj. På et grunnleggende nivå, men setter pris på ham og ordner med henne er en kraftig sted å starte.

Ta gjerne å laste ned vår gratis eBok, "A Par Kart til Everyday Happiness" for å begynne å bruke disse og andre prinsipper naturlig om i dag. Besøk:

http://www.gendercoaches.com/
.