3 enkle, men likevel kraftig måter å holde kontakten med dine Partner

Uansett hvor lenge du og partneren din har vært sammen, tar det ikke lang tid for dere to å bli frakoblet.

Mellom jobb og familie krever på din tid og energi, bor i nærheten av din kompis kan lett gå seg vill i shuffle. Og fra et sted av frakobling, misforståelser, forvirring, bitterhet og konflikt kan utvikle og bygge.

På et tidspunkt, kan du se på din kjærlighetsforhold eller ekteskap og lurer på hvorfor dere to er fortsatt sammen? Det kan føles som om du og din kamerat er bare “ romkamerater &"; med lite eller ingen lidenskap skjer mellom dere.

Kjærlighet og ekteskap rett og slett ikke trenger å være på denne måten!

Vi bryr meg ikke hvor overbelastet du og partneren din er. Du kan fortsatt ha det nære, passionate-- selv rød hot-- tilkobling som du ønsker.

En fersk tegneserie skildrer et par travle foreldre. Mannen jobber med å fikse en lysbryter i ett rom i et hus som kvinnen streker av for å slippe ett barn av på en fotballkamp, ​​og velg en annen opp fra en venns hus.

Mannen ber sin partner til å komme inn på rommet han arbeider i før hun forlater. Utbryter hun at hun ikke har tid, men hun går i rommet likevel. Han tar henne i armene for en dyp og tett omfavnelse.

leserne ser kvinnen umiddelbart slappe av og smelte inn i kjærlig klem hennes partner har tilbudt henne.

Bor nært og tilkoblet kan være like enkelt som det.

The Hug “ Cure &";
En klem, eller andre milde fysisk berøring, kan være en umiddelbar måte å koble på og komme sammen med din mate-- selv om det varer en kort tid.

Når en klem tilbys, og deretter akseptert, det kan være magisk og kan synes å “ kur &"; spenningen og avstand som kan ha dannet i forholdet.

Selv om det er mer å trene i en spesiell situasjon, en kjærlig kjærtegn eller en omfavnelse hvor begge er til stede og åpen, kan bidra til å helbrede følelsesmessige sår og bringe deg og din partner sammen igjen.

Hvis du og din kompis har hatt en uenighet, det er tider som en hug-- når begge er åpne for it kan synes å smelte bort konflikten. Noen ganger kjærlig fysisk berøring kan være mer uttrykksfulle og dypere rekkende enn noen ord du kan velge.

Gjør Øyekontakt
Vi ofte foredrag til barn om viktigheten av å gjøre menings øyekontakt med andre. Men vi har ikke alltid følger våre egne råd med dem vi elsker mest.

Vi vet, vi lever i en travel, multi-tasking slags verden. Det er ikke alltid praktisk å være i konstant øyekontakt med din partner, eller dine barn for den saks skyld.

Gjør det målet ditt å stoppe hva du gjør og få øyekontakt med partneren din minst 3 ganger hver dag.

Igjen, dette trenger ikke å være i timevis av gangen. Re-tilkobling og en følelse av tuning på din kompis kan skje på bare noen minutter eller sekunder.

Denne praksisen er mest gunstig når både du og partneren din er villig til å ta en pause og få kontakt med dine øyne og fulle oppmerksomhet på samme tid.

For eksempel i tegneserien scenario nevnt ovenfor, dersom kvinnen hadde forsøkt å klemme eller ta kontakt med mannen øyet mens han prøvde å re-wire som lysbryter, kunne hans fulle oppmerksomhet ikke være med henne i det øyeblikket. Det ville være farlig!

Say “ Jeg elsker deg &";
Som clich é som det kan virke, en hjerte-følte “ Jeg elsker deg &"; kan hjelpe deg å flytte nærmere partneren din i positivt dramatiske måter. Du kan rutinemessig si “ Jeg elsker deg &"; til din kompis hver kveld før du sovner eller hver morgen før du todelt og gå på jobb for dagen.

Men når du sette mot følelser og dyp mening i denne phrase-- og kombinere det med øyekontakt og en mild embrace-- disse er ganske kraftige ord å si!

Ta en liten stund og innad erkjenne hvor mye takknemlighet du har for partneren din. Virkelig komme i kontakt med årsakene til at du velger å være i et forhold med ham eller henne. Tillate disse fantastiske, lidenskapelige følelser for å komme gjennom som du snakker disse ordene.

Vi vet at du var vel klar over flott måte hugging, øyekontakt og si “ Jeg elsker deg &"; føler når du deler dem med kompis.

Det vi ønsker å gjøre er å huske kraften i disse enkle handlinger og ord og bruker dem ofte i dag-til-dag life-- uansett hvor travelt dere begge er.
.   ;