Hva er din primære identitet?

Denne artikkelen gir deg en mulighet til å bedre forstå hvordan å samhandle med mennesker hvis primære identitet er en av frykt og aggresjon.

Når du føler deg misforstått eller i fare i et forhold med en annen person, eller når du har problemer med å forstå din egen oppførsel, ... Denne artikkelen gir deg en mulighet til å bedre forstå hvordan du samhandler med folk som primære identitet er en av frykt og aggresjon.

Når du føler deg misforstått eller i fare i et forhold med en annen person, eller når du har problemer med å forstå din egen oppførsel, er det foreslått at du tar en pause, ta et dypt åndedrag, slipper overflødig spenning, og tenk på dette spørsmålet: "Hva er det primære identitet blir uttrykt her" Spør dette spørsmålet vil hjelpe deg å få bedre forståelse og forståelse for hvordan de skal reagere. Når vi grunner katalysator for atferd er det vanlig å oppdage at en problematisk atferd er vanligvis generert av en primær identitet av frykt, isolasjon, eller mangel på overflod. Bjeffingen vakt hund utagerer forbipasserende anses mener og voldelig, når faktisk hunden prøver å beskytte seg fra videre mishandling. Den primære identiteten til hunden er en av frykt. Det samme kan bli sett og forstått i mennesker. Aggressive og eller voldelige folk forventer angrep fra andre, og de derfor ofte montere angrep på andre i en forvirret forsøk på å beskytte seg selv. Hver gang den kraftfulle oppførselen til en redd person trekker en voldsom respons, føler personen som om deres "defensive" atferd har blitt stadfestet. Voldelige reaksjoner fra andre mate en person primære identitet av frykt.

Begrepet "primær identitet" eller det vi noen ganger kaller "core identitet" er en viktig del av filosofien til Aikido. I Aikido tror vi at når en person er åndelig, følelsesmessig og fysisk balanserte de vil oppleve sine "sanne" primær identitet. Dette er en identitet der de føler seg knyttet til sine følelser og sin kropp, støttet av andre, og beskyttet av den velvillige nærvær av Spirit /Gud /"The Force". Jeg vet mange kan dette virke som en forestilling som er ment bare for drømmere, og ikke for de som faktisk trenger å være aktive deltakere i verden, men faktisk det danner grunnlaget for en svært effektiv og pragmatiske kampsport.

Aikido er ikke noe som tyder på at vi bør stole på etikk og redelighet i alle i enhver anledning. Hva Aikido sier er at en person som angriper et annet menneske er en person som er koblet fra sine "sanne" primær identitet, og blir dermed reagere fra et perspektiv av frykt, isolasjon, og eller en antatt mangel på ressurser. Den beste måten å "counter" et slikt angrep er å være klar, avslappet og følelsesmessig balansert, samtidig som de er bekymret for og koblet til velferden til tilsynelatende motstander. Vi er ment å innhalere den "sanne" primære identiteten vår motpart, og puster vår tilknytning til dem fysisk, følelsesmessig og åndelig. Den Aikido erfaring viser oss at vår følelse av sammenheng og omsorg for vår motpart er definitivt følt av dem på en somatisk /ubevisst nivå. Når "angriperens" følelse sinn er berørt av en velvillig tilstedeværelse de ubevisst er klar over at faren ikke er immanent, og dermed deres frykt og deres behov for angrep, blir dårligere.

Jeg kan si fra mine tjue år med Aikido praksis, som reagerer på aggressive frykt med tilkobling og ro, er en svært transformerende opplevelse for begge parter. Det er noe så spesielt med å være i en svært utfordrende situasjon, og "poff" før tenker du finne deg selv å ta et dypt pust, og føler musklene svare ved å slappe av. Du merker at øynene dine myke aldri så mye, og at lydene i rommet eller annen måte blitt roligere. I det minste, vil du se din kollega blir litt forvirret, fordi du er "svarer" til sin aggresjon ved å omfavne og absorbere det de legger frem, snarere enn ved å montere en kontring. Slike interaksjoner svi minnet om min sjel, og gi meg større tro på livet.

Neste gang du møter noen med en vakthund mentalitet hva vil du gjøre?

Hold dem bjeffer og utagerer bak deres selvpålagte gjerdet? Eller la det ut for å leke, slik at du til slutt kan bli venner
 ?;