Life Coach: Løse Din livets problemer i to enkle Steps

Har du problemer og utfordringer i livet er noe vi alle står overfor på et eller annet tidspunkt. For de fleste problemer dra dem helt ned følelsesmessig og nesten fullstendig tømme livsenergi ut av dem.

Men det trenger ikke å være sånn. Ved å gjøre noen enkle justeringer i måten du ser og reagerer på livets problemer, kan du raskt være på vei til å eliminere dilemma og leve et bedre, sunnere og lykkeligere liv.

Det hele starter ved å lage en liten "shift" i din holdning til problemløsning.

Trinn 1: Aksept
jeg har lært gjennom mange års erfaring, den beste måten å begynne å løse et problem er å flytte tankegangen til et sted for aksept.

Innse det, er realiteten at du har en knipe som skaper angst i livet ditt. Du er der du er, har du hva du har, og du kan ikke gå tilbake i tid for å endre omstendighetene som førte dette problemet for deg. Det menneskelige sinn er bare i stand til å gi oppmerksomhet til en tanke om gangen, om den tiden du bruker på å tenke på det er et nanosekund eller mange timer.

Hvis du fokuserer oppmerksomheten på å synes synd på deg selv, lurer på hvorfor dette problemet kom inn i livet ditt, prøver å finne hvordan det skjedde og hvem som har skylden for ubehag, kan du ikke gå videre til trinn to, Oppløsning.

Hvis du bruker mer enn seksti sekunder å tenke på noen av disse, da det interne alarmen skal gå av som forteller deg "Det er på tide å få skiftet mot å løse problemet" heller enn å dvele ved hvorfor du har det i din liv.

Faktum er at du kan ikke forandre fortiden, derfor ta eierskap til problemet ved åpent å akseptere det er ditt til å løse, uavhengig av "hvordan, hvem eller hvorfor" som brakte den til deg.

Denne holdningsendringen vil ikke bare gi deg lettelse og få deg til å føle deg bedre, men det vil også tillate deg å gå videre til neste trinn, hvor du kan begynne å utrydde den.

Trinn 2: Oppløsning
Når du tar ansvar for problemet, resten er enkelt fordi du nå kan skifte tankegangen til et sted for å finne en løsning.

Her er min hemmelighet for å løse noen form for problem. Vær spesielt oppmerksom på denne prosessen vil fungere i alle områder av livet ditt, inkludert relasjoner, helse, økonomi, karriere og business.

Først må du være klar over at "problemløsning" innebærer å følge en prosess. Og for å komme gjennom den prosessen det kommer til å ta deg en viss tid, som kan være ukjent. Den gode nyheten er, jo raskere du begynne prosessen jo raskere vil du få problemet løst.

For å begynne, bryte løsning på problemet ned i bite-size, håndterbare oppgaver: ting du kan gjøre ved å følge en steg-for-trinn prosedyre som til slutt vil få deg til din sluttresultatet, ikke mer problem !

Husk, du har akseptert problemet som deg; Derfor er du ansvarlig for å ta tiltak for å bli kvitt det. For å unngå skuffelse, gjøre "oppgaver" elementer som du vil gjøre, i stedet for å tildele dem til noen andre som kanskje ikke har den samme stasjonen og motivasjon til å fullføre dem.

Deretter følger planen ett skritt om gangen. Ikke hopp over noen oppgaver eller starte neste oppgave på listen til den du er for tiden fokuserer på er fullført. Husk at dette er en prosess, og alt du trenger å gjøre for å til slutt fikse problemet er å holde oppmerksomheten på å fullføre den aktuelle oppgaven.

I løpet av kort tid, vil du begynne å se hver fullførte oppgave slippe av listen som du avanserer gjennom oppløsning plan og komme nærmere og nærmere til å eliminere livet ditt problem.

Hvordan A Life Coach kan hjelpe deg

Noen ganger er det vanskelig å "se skogen gjennom trærne" når du står overfor et vanskelig liv utfordring.

Thought må settes inn i oppløsning plan og beslutninger må gjøres som kanskje ikke er lett å gjøre når du er i en tilstand av emosjonell ubalanse. Det er der en balanse ekspert og trener kan hjelpe deg.

Fordi en god Life Coach kan fjerne deres ego og oppfatninger fra coaching forholdet og være fullstendig ikke-dømmende, de kan hjelpe deg med å løse problemet ved å vise det fra en annen, ikke-partisk posisjon.

Denne ekstra synspunktet vil bidra til å bringe klarhet i oppløsning plan, samt hjelpe deg med å definere hvert trinn er nødvendig for å nå målet ditt.

En topp Life Coach vil bruke en hevdvunnen systematisk tilnærming, sammen med deres personlige liv transformasjon erfaring, for å veilede deg i å utvikle et fornuftig steg-for-steg oppløsning plan som vil være enkelt for deg å følge.

De kan også hjelpe deg å holde deg på sporet mot å eliminere problemet og veilede deg hvert steg på veien.

Når du står overfor et tøft liv utfordring, er det lurt å sette den aller første oppgaven din oppløsning plan for å finne en trener som kan hjelpe deg å fullføre resten av planen med letthet og hjelpe deg i å løse livet ditt problem
.