On Your Own Again_forholdet råd

On Your Own Again

Plutselig det &';? S løpet … om du har vært sammen i mange år eller måneder, det er en tomhet i deg, et hull i ditt hjerte … du frykter tanken på å begynne på nytt, men du verke for love – eller mangel på … Hvis du har barn, har livet plutselig blitt mye mer komplisert, du har nye roller å spille, og du kan ikke vite hvordan …

Min venn J. nylig avsluttet en 25 års ekteskap med en god mann, men dessverre, alkohol ble nå å få det beste ut av ham … Etter år med forhandlinger rundt dette problemet, følte hun tvunget til å gå videre, følte hun måtte sette et eksempel for sine 4 barn .. Men hennes mann hadde vært en god far, og han tok godt vare på deres hjem … J. har en svært krevende jobb, og mannen er en verden, slik at han kunne være hjemme for å gjøre familien middag de fleste netter, faktisk gjorde han det meste av matlagingen mens J. klarte baking … slo det meg at en av de største endringene hun ville nå ansikt ville være å måtte være den viktigste kokk og flaske vaskemaskin etter alle disse årene og hellip;

Når du kommer forbi sjokk av å være alene igjen, oppdager du en mylder av små endringer, små justeringer i atferd som er reguired av dere. Hvis du &'; ve blitt bor sammen, du &'; re plutselig ansvarlig for å betale dine egne regninger, lage dine egne måltider, rydde opp etter deg selv, bestemmer hva du skal gjøre på fredag kveld, velge det beste antrekket for anledningen, selv bestemmer hva du skal se på TV. Selv om du haven &'; t vært å leve sammen, du har fortsatt å få deg til den festen, til å velge hvilken film å se, eller hva restaurant for å sjekke ut, når og med hvem …

Så hvordan du starter utvinne? I vår practicie som synske, vi ser somany kunder som er så knust ved avslutningen av et forhold som de bare ikke kan se hvor du skal gå derfra … deres fokus er på det siste, hvordan kan de sette Humpty Dumpty sammen igjen? Mens noen brutte relasjoner kan helbrede, kan par omgruppere og komme sammen igjen for lykkeligere tider, i de fleste tilfeller, det &'; s løpet … og din jobb er nå å akseptere det og gå videre

Hvordan begynne å flytte på.

Gjenoppbygg ditt sosiale liv: En av de første tingene å gjøre er å få kontakt med venner , få litt sympati, begynne å gjenoppbygge ego gjennom dine relasjoner med familie og venner, og på denne måten begynner å åpne opp til noen nye aktiviteter. Bestem deg for å komme seg ut en gang i uken, til en film, til den lokale kaffebaren, tur på kjøpesenteret, eller noen historisk sted eller museum i ditt område, kan du besøke en venn eller et familiemedlem, ta en tur på stranden. Lag en forpliktelse til å gjøre noe hyggelig for deg selv minst en gang i uken

Ta kontroll: Hvis du &'; ve levd med noen for en stund, du virkelig trenger å få organisert når partneren din går ut døren &hellip ;, gjøre lister – Hvis partneren din tok seg av regninger, lage et budsjett og føre opp utgifter, få ekspertråd om du er bekymret, gjennomgå eventuelle kontrakter, leier eller felles kontoer, snakke med banken Confront – og dermed sette bort – din frykt ved å omfavne jobb med å ta kontroll over din økonomi og fysisk velvære – kan du bli overrasket over hvor godt du klarer

Get Into Your Community: En av de raskeste måtene å helbrede et knust hjerte er å hjelpe andre til å helbrede deres. Det er mange wasy å bli involvert med yoru samfunnet gjennom noen service arbeid, frivillig ved sykehus eller veldedige arrangementer, støtte fellesskapet forbedringsprosjekter, bli involvert i å støtte vanskeligstilte familier med musikk, dram og kreative programmer, eller veiledning og etter skoletid programmer og hellip; En av de tingene som skjer når vi avslutte et forhold er at vi blir deprimerte … og i vår depresjon får vi litt selvopptatte, mistet i vår smerte, ned på oss selv og våre verdener. Komme inn noen servicearbeid, selv for bare noen få timer i måneden hjelper oss til å føle deg bedre – og knytter oss også med nye mennesker og nye opportuntiies for vennskap, sosiale aktiviteter, og ja, til og med romantikk

Vær kreativ, Ta en adventrue i Learning … se etter noen kreative prosjekt for å kaste seg ut i, eller for noen nye ferdigheter eller kunnskaper som du ønsker å kjøpe … ta opp dans, lære et instrument, et nytt språk eller en ny crafit … bli med i en klubb for folk som deler dine interesser. Kjører våre kreative juice løfter ånden, og når vi er glad og avslappet, blir det lett å tiltrekke seg gode relasjoner til oss

Ta en titt på hvordan du ser – oppdatere ditt utseende, forme opp kroppen, bli med et treningsstudio, komme i form … Dette er en terrifific tid å få en ny frisyre og å legge til litt ekstra stil til garderoben din. Ikke bare gjør dette at du skal føle deg bedre om deg selv, løfter noen av depresjon fra i deg, tjener det også en konstant påminnelse om at du åpner en ny – og gladere – kapittel i livet ditt

Flytte på er om refocusing fra fortiden, det vondt, følelser av svik, og shiftng som fokuserer nå på fremtiden, hvor du &';. re kommer nå, og hvordan du kan gjenvinne din rett til å føle seg glad og oppfylt. Det kan ikke være esy, men hvis du tar det et skritt av gangen, en dag av gangen, vil du finne den smerte og fortid falming, og en ny fred, en mild lykke begynner å invadere ditt liv … og med dette, kan du også finne at et fantastisk nytt forhold vil åpne opp … Å være på egen hånd igjen kan gi deg et nytt liv, hvis du vil la det … bare la gå og gå videre &hellip ;.

Få en Reading
.