Forholdet Hjelp: Hvor sjelden er hørt en nedslående ord, og ...

Er du hjemme på “ range &";? Har du sjelden hører en nedslående ord på jobben? Det ville være det ideelle.

Fordi jeg ikke bare krype ut fra under en stein, jeg vet at arbeidsplasser kan bli fylt med frustrasjon og frustrasjon avler misnøye. Det &'; s ingen overraskelse en fersk undersøkelse funnet ut at, bortsett fra mer penger eller høyere stilling, de fleste folk forlate jobbene sine (ved valg) på grunn av uttrykte eller uuttalte mellommenneskelige konflikter. Kanskje du har vurdert å flytte litt doggie din sammen til en ny serie nettopp derfor … til et sted hvor du kan oppleve og sår fred

Konflikthåndtering, noen ganger optimistisk kalt "? Konfliktløsning &' ;, er ikke i toppen av de fleste folk ferdigheter satt. Det er mye som kan læres om de fem nødvendige tilnærminger til konflikten og tid for hver. Jeg skriver mye om det i boken min, bryting Rhinos: Erobring Konflikt i villmarka i arbeid, (nå i sin andre utgave). Det er ting vi kan gjøre for å redusere sannsynligheten for konflikt som oppstår på storfe stasjonen vi kaller arbeid:
fokusere på det positive

Gjør en rask selvtest:

Ser jeg ? for feil første
Er jeg mer sannsynlig å kritisere enn ros
Må jeg flytte ting fremover eller bakover
Hvor er mitt fokus:??? hva &'; s høyre eller hva &'; s galt

Hvis det er enda en liten tendens i deg å se etter hva &'; s ikke fungerer først, kan du gjøre en stor endring i din egen daglige gleden ved å snu det rundt

Se etter hva &'; s. arbeiderklassen. Legg merke til hva du vil. Fokus på bidrag. Og kommentere bare på disse tingene for neste uke. Du &'; ll føler seg bedre

Ok, du &';. Re tenker at din jobb er å gjøre ting fungerer, og derfor må du legge merke til hva isn &'; t arbeidsmiljø. I &'; m ikke at du blir blind eller hjernedød til ting som kan forbedres. Du vil rett og slett spare hele organisasjonen tid, energi og, sannsynligvis, penger ved å slå fokus til hva som fungerer, og hva som kunne gjøres for å flytte ting videre fremover. Det virkelig isn &'; t nødvendig å regale alle med hva &'; s. Ikke fungerer, så, bare med et forslag som kunne flytte flokken fremover, raskere

Hvis du ikke vil tro det kan være så enkelt, lære om prosessen med Appreciative Inquiry. David Cooperrider, forfatter av boken, Appreciative Inquiry, skrev

“ Appreciative Inquiry er samarbeidsvillig søken etter det beste i folk, deres organisasjoner, og verden rundt dem. Det innebærer systematisk oppdagelsen av det som gir et system " livet &'; når det er mest effektivt og dyktig i økonomiske, økologiske og menneskelige termer &";.

Er du involvert i å finne det beste i folk? Bare gjør at avgjørelsen kan legge stor innvirkning på dagen. Selv utseendet på ansiktet ditt vil endre
uttrykke din takknemlighet

Det &';. Er ikke nok til å endre fokus. Du må la folk få vite de gode tingene som du ser. Du trenger ikke å sprute eller bli alt ømfintlig-feely. Liberale sprinklings av disse typer setninger vil gjøre:

Takk

Jeg satte stor pris på innspill på _________

Jeg liker din tilnærming til ___________
Takk for å snakke opp på det

Når du gjorde ________, det gjorde min jobb /liv /avgjørelsen enklere

&hellip.; og, selvfølgelig, en ekte kompliment sjelden går galt

SPAR STRØM

Enkle fakta:..

Når skuldrene er ikke i øreflippene, spare verdifull energi
Når du smiler heller enn rynke, bruker du færre muskler.
Når du tror eller si noe positivt, bruker du mindre energi forstå og bli forstått. Hjernen er sagt å bruke 48% mindre energi til å forstå en positiv uttalelse enn en negativ en.
Når du bor i det aktuelle øyeblikket, bruker du din energi mer fornuftig enn å dvele ved fortiden eller dagdrømmer om fremtiden.

Så, stay positive, uttrykke din setter pris på, spare energi og bli lykkeligere på jobb

Det &'; s. enkel. Gi det en sjanse
.