4 friheter Integrasjon Exercise (16): Sammen Forever

INTEGRERING ØVELSER
øvelser for å gjøre sammen BY Al Link og Pala Copeland

SAMMEN FOREVER

Livslang engasjement normalt betyr å bli gammel sammen. Tenke og snakke sammen om hvordan forholdet vil modnes som din alder fremskritt

tid til trening.
Fem til 30 minutter

Egenskaper ønsket:
fotografi av en eldre par

Trinn:

1. Sett deg ned med kjæresten din og la fantasien til å trylle frem bilder av hvordan livet ditt vil bli som deg blir gamle sammen.
   
2. Tenk på din helsetilstand. Visualisere hvordan kroppene deres vil se ut.
   
3. Visual de aktivitetene du vil bli engasjert i, spesielt de som du gjør som et par. Vil du være seksuelt aktiv? Hvilken form vil sex ta? Hva kreative sysler vil du nyte? Hva prestasjonene vil du se tilbake på med tilfredshet og stolthet?
   
4. Hvor vil du leve? Hva vil din økonomiske status være? Hva vil skje i din familie?
   
5. Tenk deg alle de måtene du har bidratt til å gjøre verden til et bedre sted.
   
6. Ramme og vise fotografiet som en visuell symbol på det livet du velger å lage sammen som du alder
   

   Utdrag fra vår nye bok Sensuell Kjærlighet hemmeligheter for par:. De fire friheter av kropp, sinn, hjerte og sjel, ved Al Link og Pala Copeland
   , Llewellyn ., 2007