4 friheter Integrasjon Exercise (2): Hva er Good

INTEGRERING ØVELSER
øvelser for å gjøre på egen hånd
av Al Link og Pala Copeland

HVA &'; S GOD?
Vær forsiktig med hva du legger merke til, fordi du kommer til å få mer av det. Du kan hjelpe folk fokusere på hva de ønsker ved å spørre dem det enkle spørsmålet, “ Hva &'; s god &";

Tid for Øvelse:?
Ett minutt

Egenskaper ønsket:
ingen

Trinn:

1. Neste gang du hilse noen, i stedet for vanlige hilsener som “ Hvordan er du &"; “ Hvordan &';? s går det &"; “ Hva &';? s nye &"; spør “ Hva &'; s god &";
   
2. Foreslå til alle du kjenner at de begynner å spørre andre på dette enkle spørsmålet
   

   Kommentarer:?
   . Hvis du legger merke til hvordan folk bruker språket, vil du legge merke til at de ofte setnings responser i negative termer. For eksempel, hvis du spør noen, “ Hvordan har du det i dag &"; den hyppigste svaret synes å være “ Not bad &"; Hvis du spør, “ Hvordan er alt &"; de kan si, “ Det kan være verre &"; Når folk snakker om hva de vil, de ofte nevner hva de skjønner &'; t ønsker. For eksempel “ Jeg håper jeg don &'; t komme som influensa går rundt, &"; eller “ Jeg don &'; t ønsker å være syk, &"; eller “ Jeg don &'; t ønsker å være fattig, &"; eller “ Jeg håper min mann er ikke tull på meg &";.
   Vanligvis din bevissthet arbeider for å skape mer av det du legger merke til. Når du legger merke til hva du don &'; t vil, det er en god sjanse for at du kommer til å få ikke mindre, men mer av det. Så ta hensyn til hva du ønsker. For eksempel “ Jeg ønsker å være sunn, &"; eller “ Jeg vil ha masse penger, &"; eller “ Jeg vil ha et forhold basert på tillit og engasjement &";.
   .