Slik får jobben i Life

13 trinn av tillitsbygging

Er sjenanse eller usikkerhet holde deg fra å møte din sjelevenn? Her er en enkel måte å slutte å gjøre det for deg selv og begynne å ha mer moro.

2 Stages of Confidence

Menn er enige om at en av de mest attraktive kvaliteter i en kvinne er når hun er selvsikker, liker selv, er komfortabel med hvem hun er liker hvordan hun ser ut, og de fleste viktig, er hun glad. Og en av de mest sexy ting om en kvinne er når hun elsker kroppen hennes ... ikke hvor tynn hun er. Det er umulig å være alle disse tingene når du er sjenert eller usikker. Og å være glad og å være sjenert er motpoler.

Å være sjenert er en sinnstilstand og kan endres med praksis. Jo mer du beskrive deg selv som sjenert, jo mer du tror at det er sant. Skyhet stopper deg fra å ha det gøy. Jeg vet det fordi jeg pleide å være smertelig sjenert og usikker. Det var så ille at jeg antok folk ville heller ikke ha meg rundt.

Så, en dag, som en bolt av lyn, innså jeg at jeg var veldig selvsentrert. Som denne ideen tok tak jeg oppdaget at jeg var å fokusere på hva andre syntes om meg, bekymre deg for hvordan andre mennesker så meg, hvordan de følte om ME, og hvordan de kan bedømme ME.

Jeg var student av menneskets natur. Jeg skjønte i det øyeblikket sannheten om folk flest. Vi er alle sjenerte (om enn i ulik grad i ulike situasjoner) og bare venter på at noen skal gjøre det første trekket. Tror ikke du beundrer folk som kan gå opp til noen, presentere seg selv, og begynne en samtale? Vel, kan du bli den slags person, hva slags person folk liker å ha rundt.

Her er hvordan du bli kvitt det helt ubrukelig sjenanse som holder deg tilbake fra å ha hva du ønsker og være lykkelig.

Først dette vil gjøre hele forskjellen. For virkelig å skifte fra bekymre deg for hvordan du kommer over (som forårsaker sjenanse, frykt for forlegenhet og mangel på tillit) må du bokstavelig talt åpne ditt hjerte. Den enkleste måten å gjøre det på er å innse at under overflaten av det du ser, sitt utseende, sine klær, bilen sin, hvor de bor, hva de gjør for en lever, er en person som bare ønsker å bli elsket, akseptert og verdsatt. Alle sammen! Så hold det i tankene, bevisst åpne ditt hjerte og tenk kjærlig energi som kommer fra ditt hjerte til deres. Hele denne prosessen at jeg er i ferd med å forklare vil være enklere enn du noensinne kunne forestille seg. Du kan bli en varm, kjærlig, trygg person i "et hjerteslag."

Stage One – Ikke glem, de er litt sjenert også og venter på at noen skal gjøre det første trekket

Smiling.

1) Praksis smilende foran speilet. Ofte når vi er sjenert vi tror vi er smilende, men vår munn ikke vise det. Prøv det jeg gjorde. Tenk deg at du har fått et lite smil på ansiktet ditt, og deretter se i et speil. Hvor stor er smilet du trodde var i ansiktet ditt? Min erfaring er at det er aldri så stor som jeg tror det er, og vanligvis ingen ville være i stand til å fortelle jeg smilte.

En annen ting jeg la merke til var at det var ikke før jeg begynte målbevisst smilende at jeg innså Jeg vanligvis ikke smile til andre enn et høflig smil mennesker. Men en høflig smil ikke har noe energi som utgår. Du vil at folk skal føle seg bra på grunn av det varme smilet du har tilbudt. Din bevisst innsats for å åpne ditt hjerte vil føre til at dette skal fungere vakkert.

For å utvikle den type smil som får folk til å slappe av, må du ikke bare smile med munnen din, du må også smile med øynene ... og så lenge du er i gang, smiler med hver tomme av dere. Tenk deg selv tærne smilende. Legg merke til at dette føles faktisk ganske darned god.

2) Nå som du har blitt en ekspert på det varme smilet, begynner å smile til fremmede som ikke skremme deg. Smile til folk i super markedet, på tur, så du er rushing for å jobbe ... smile til alle unge og gamle.

3) Når dette blir helt komfortabel, begynner å smile til folk som skremme deg. Dette vil variere med hver enkelt, men du kan bli skremt av noen i dyre klær, alle som er attraktiv for deg, alle som er vakker eller kjekk eller noen som ser viktig eller autoritative

Hei-ing.

4) Det neste trinnet er å si hei til folk. Start med de som ikke skremme deg, akkurat som når du praktisert smilende. Og husk å holde hjertet energi som kommer ut til deres.

5) Når det føles behagelig, begynne å si hei til folk som skremme deg, jobbe seg opp til det skumleste.

Komplimenter:

6) Deretter starter komplimenter folk som ikke skremme deg. Finne noe om dem som en farge de har på seg, en kjole, en uavgjort, uansett. Det spiller ingen rolle så lenge hensikten er å oppriktig føle seg bra.

7) Takk for skumlere og skumlere folk som du blir komfortabel med hvert nytt nivå.

Flørting:

8) Nå begynner å flørte med folk som ikke skremme deg. Jeg mener ikke seksuell flørting. Jeg mener få dem til å le, leke med dem, kompliment dem og erte dem i fine måter. En flott måte å lære å flørte på denne måten er å starte med barna. De samme typer dumme, vennlige ting du kan si til et barn (eller en søt hund) er hva Friendly flørte handler om.

9) Deretter starter flørter med flere og mer skremmende mennesker. Lær hvor morsomt det kan være å bringe smil og latter inn i folks liv. Du trenger ikke å være en komiker å få folk til å le. Se andre, leie filmer som har folk som oppfører seg som hva jeg snakker om og praksis til det er behagelig. Og alltid øve hvert nytt nivå på folk som er helt unintimidating til deg.

Bare for å minne deg på at dette kan fungere hvis du virkelig vil ha det til, jeg pleide å være redd for nærmer noen jeg ikke visste. Nå ser jeg frem til å møte nye mennesker, fordi jeg vet at jeg gjør dem føler seg bedre etter å ha møtt meg. Det er fordi hjertet mitt er å nå ut til deres hele tiden

Stage Two – En påminnelse om at alle venter på at noen skal gjøre det første trekket

konversere.

10) Start samtaler med fremmede som ikke skremme deg: Personer i tråd med deg på supermarkedet, mennesker i parker, servitriser, sekretærer. Når du ønsker å øve, gå ut og finne noen å snakke med. Se hva andre folk snakker om. Legge merke til ting rundt deg. Gjør kommentarer, stille spørsmål og holde hjertet åpent for en del av dem som bare ønsker å bli elsket, akseptert og verdsatt.

11) som du blir mer komfortabel, starte samtaler med flere skremmende mennesker.

12) Nå som du er ganske komfortabel med andre folk, begynner å gå opp for folk (når det er aktuelt) og presentere deg selv og begynne en samtale. Det handler om intensjonen (som ønsker det), og massevis av praksis. Men som du får mer og mer komfortabel med å gjøre disse tingene vil du begynne å ha det gøy.

13) Slapp av og ha det gøy.

Hvis du praktiserer alle disse trinnene, jeg garanterer at du får over det meste, om ikke alle, av dine skyhet. Jada, alle får usikker og skremt noen ganger, men de bare erkjenne følelsen og gå videre og gjøre det likevel. Du kan gjøre dette hvis du virkelig vil. Det er opp til deg å sette i gang og arbeid. Men tro meg, fordi dette er hvordan jeg kom over å være sjenert, det fungerer
.