Hva du kan forvente i Relationships

Seduction Og Romantic Love
Vi er forført inn i relasjoner av mange grunner, for støtte og godkjenning, for å overvinne våre følelser av ensomhet, frykt og usikkerhet, for å utforske vår lidenskap og seksualitet, å føle makt og kontroll, til å være nødvendig, for å ha det gøy, å elske og bli elsket, å få barn, eller fordi vi &'; re nysgjerrig. Hvis du ser på romantisk kjærlighet nøye, du &'; ll finne deg mest lidenskapelig trukket til dem som gir deg med følelser som er kjent, selv om ubehagelig. Av denne grunn er de første forhold er ofte svært lik våre foreldre seg. Hva vi vet og forstår føles trygt. At &'; s hvorfor ubevisst, vil du finne deg selv romantisk tiltrukket av mennesker med kvaliteter og verdier som din, foreldrene dine eller folk som du visste og ga deg støtte som barn. Dette isn &'; t dårlig, fordi vi trenger å føle seg komfortable og trygge før vi kan åpne våre hjerter og uttrykke vår kjærlighet til hverandre. I et miljø av frykt, er kjærlighet umulig. Med mindre det er noen form for sikkerhet, kjemi eller romantikk i et forhold, vil noen av oss ønsker å fortsette. Husk imidlertid at denne kjemien er brygget ut av hva vi finner sikker, komfortabel, kjent og hva som synes å tilby muligheten til å tilfredsstille viktige behov forlatt uoppfylt i tidligere forhold. Det føles ofte som, “ Denne personen kan elske og akseptere meg som mine foreldre eller tidligere elsker aldri kunne &";.
Challenge
Uansett hvor lidenskapelig og perfeksjonere et forhold begynner, når og hvis vi er klare, vår dypeste frykt og følelsesmessige sår vil etter hvert begynne å overflaten. Dette er den smertefulle gaven og utfordringen med enhver langsiktig forhold, en utfordring og mulighet for vekst at svært få av oss forvente, be om, anerkjenne, eller vet hvordan de skal håndtere effektivt.
De fleste av oss har blitt ledet til å tro og forventer at vårt forhold partner vil støtte, verdi og elsker oss over alt annet, og at lidenskap og romantikk vil fortsette, i hvert fall på noen nivå. Når disse frykt og sårene begynner å overflaten, det føles og ser ut som den personen vi har vokst til å stole på og er avhengige av for vår støtte og kjærlighet prøver å såre, forråde, eller forlate oss. Siden vår egen frykt og smerte begynner å blokkere kjærlighet fra å bli filt eller uttrykker, kommer bryllupsreise fase krasje for å stoppe opp. På dette punktet slår vi ut med skyld og sinne eller ta ut og stenge av vårt hjerte, eller forlate forholdet. Sårene og frykt som underlag dreie seg om saker som brakklegging og skuffelse, eller tap av identitet, tillit, kontroll, makt, verdt, respekt og godkjenning, eller følelsen fanget, overveldet, hjelpeløs og sårbar. Den klart mest truende og smertefull innebærer utstedelse av brakklegging og frykten for å bli forlatt alene, som vi likestille med døden. Det &'; s uncanny hvor godt våre partnere, barn, foreldre og sjefer kan utløse eller gjenspeiler vår dypeste frykt og følelsesmessige sår. Når vi er unge og har mulighet, får vi ganske god på sinne, skyld og forlate svar på denne type erfaring.
Den Gaver
Lost in all frykt og smerte, få av oss kan se noen gave i denne opplevelsen, spesielt når vi er unge med Cinderella forventninger til våre relasjoner. Det føles mer som svik. Siden disse frykt og sårene er innenfor vår egen bevissthet og siden de oppfører seg som mørke skyer som blokkerer lys av vår indre fred og lykke, er enhver sammenheng eller situasjon som bringer dem til overflaten hvor de kan bli gjenkjent og gitt ut en skikkelig gave. Denne frykten og smertene har vært skjult i oss så lenge, men vi har ingen anelse om de finnes eller hvor mye lysere livet vårt ville vi om de ble fjernet. Uten dem, vil vår evne til å oppleve lys og glede av betingelsesløs kjærlighet dramatisk øke. Det vil være som å fjerne en tung metall, dress av Armour og gå rett inn i den varme, sommersolen.
Relasjoner er speil. Våre partnere, foreldre, barn og sjefer reflektere hva vi ser og liker i oss selv, samt hva vi don &'; t se, don &'; t liker og frykt. Du kan være sikker på at du ser på en del av deg selv hvis du har en sterk reaksjon av liker eller misliker, elsker eller hater mot noen du er knyttet til. Vi vant &'; t reagere med mindre det vi ser eller føler er å treffe i nærheten av hjemmet. Gaven her er en god sjanse til å se og akseptere deg selv, en primærnøkkel til emosjonell vekst. Aksept betyr ikke at vi må like eller være fornøyd med det vi ser, men gir oss muligheten til å endre
“. Bevissthet og aksept av hvor jeg er er mine Keys
Til Kingdom of Growth &". ;
Hvordan håndtere konstruktivt med Forholdet Problemer
I enhver sammenheng, er den vanskeligste delen av denne prosessen kommer til poenget med å gi opp sinne og skylde eller ønske om å forlate. Når vi begynner å føle vår smerte og frykt i et forhold, alt i oss skriker ut med rettferdig harme, “ Dette er din feil. Hvis du endrer, vil jeg føle bedre &"; Hvis vi er klare til å håndtere konstruktivt med denne erfaringen, universet vanligvis gir oss en hånd ved å plassere oss i en situasjon hvor vi ikke kan altfor lett rømme. Neste vi kontakt med artikler som dette eller lærere som peker til lyset i enden av tunnelen. Hvis du finner deg selv låst i et forhold av sinne, smerte, frykt eller skylden, se om du kan gi opp skylden, puste inn, føle og uttrykke smerte og frykt. For å bli kvitt smerte og frykt, trenger du bare erfaring, tåle og overleve det. På dette punktet, kan rådgivning hjelpe deg å gi opp skylden og henge i å føle frykt, uttrykke smerte, og leges raskere.
Når å bo og når du skal forlate
Noen ganger leksjon i et forhold er å få mot til å forlate. Noen ganger leksjonen er å få mot til å bo og gjøre det arbeidet. Det er egentlig avhengig av hvor og hvor stor frykt. De fleste relasjoner kommer til en ikke altfor hyggelig slutten når smerten og frykten oppleves av en partner blir for sterk til å tåle. Selv skylden er oftest og sterkt kastet, vanligvis den virkelige problemet er følelsen for sårbart, også engstelig, for mye kjærlighet eller for mye smerte, for fort. Smerten og frykten vi forlater uferdig i ett forhold vil overflaten så snart vi er klare i det neste. I hvert forholdet vi går inn, vil vi gå så langt som vi er i stand til å oppleve disse frykt og følelsesmessige sår. En gang vi trenger bare litt pusterom og hvile fra spørsmål om en relasjon for å få oss klar til å møte dem mer vellykket i det neste. Fordi vår vekst er så akselerert i disse dager, vil noen av oss lære alle våre leksjoner i ett forhold. Ettersom vi blir eldre, klokere og mindre engstelig, har vi en tendens til å henge i et forhold lenger og begynne å håndtere mer konstruktivt og ansvarlig med frykt og smerte basert problemer som oppstår.
Ingen kan egentlig fortelle deg når du skal bo i eller forlate et forhold og mange ganger beslutningen vil bli tatt ut av hendene dine, alltid for høyre grunner. I en fornærmende forholdet, må den krenkede få nok mot til å forlate og møte frykten for å være alene. Det &'; s kalt “ lider seg døden &"; fordi å være alene føles som å dø. Hvis frykten, på den annen side, er å åpne opp ditt hjerte og følelsen sårbare, så utfordringen blir å henge i og oppleve din sårbarhet og kjærlighet utover. For en stor del av våre liv, vi &'; re vanligvis sint, mye kritikk eller ut døren før vi vet hvorfor. Når du er sint eller opprørt i ethvert forhold, ta ut, gjøre noen dype pust og få et håndtak på hva frykt eller smerte inni dere har blitt utløst. Se dine foreldre, partner, barn eller sjefen som trigger tilbyr deg en sjanse til å helbrede denne smerte eller frykt, ikke årsaken. Når du har opplevd, utholdt og hell overlevde disse problemene, vil det være enkelt for deg å avgjøre om det &'; s tid til å bli eller forlate. Ditt hjerte-følte følelser vil fortelle deg. Hvis du lar med sinne, skyld, eller frykt, så din leksjoner i at forholdet ikke har blitt lært, og vil presentere seg i det neste. Du har sannsynligvis bare trenger en pause slik at du &';. Re mer klar for å lære dem i neste møte
Enten vi sitter igjen eller la et forhold, er det endelige målet å gå utover den sinne og skylden, føler og helbrede smerten og frykt, glem alt unntatt kjærlighet opplevd, og til slutt, føler bare takknemlighet for alle erfaringene. Dette er den sanne betydningen av tilgivelse. Good Luck
Av: David Ott, m.ed.
Fra Panorama EAP Nyheter Letter, april, 200
.