Love In The Land Of Loneliness

Alle de ensomme mennesker
Hvor de kommer fra vet
Beatles, Eleanor Rigby

«? Lonely People Face høyere risiko for hjertesykdom, &"; Science Daily headlinet nylig, avslører kanskje mer enn det ment om hva alternativ medisin kaller mind-body-tilkobling på menneskers helse. Som om vi trengte å bli minnet av vitenskapen at ensomhet er bokstavelig talt en tilstand av heartsickness, hjertesorg, og selv sorg

«. Ensomme individer har en tendens til å oppfatte sin sosiale verden som mer truende enn ikke-ensomme individer, &" ; sier studien i Psykosomatisk Medisin, der funnene ble først publisert. Og problemet blir verre som man blir eldre. For eksempel, en av de barometre for hjertesykdom, systolisk blodtrykk, “ økte med alderen i ensomme menn og kvinner, mens den holdt seg mer stabilt i menn og kvinner som ikke var ensom &";

Se rundt deg, og hvis de ikke er hjemme gjemmer seg under sengene sine, vil du finne en god del ensomme mennesker i nærheten. Faktisk kan du være en av dem. Hvis du er, kan du ta din blodtrykk medisin pliktoppfyllende hver dag, å sette opp barrikader til trusler om den sosiale verden — og venter på mirakel av romantikk som, med ett kraftig whoosh, vil trekke deg ut av elendigheten og inn i livet til ærefrykt, undring og glede som du alltid har forestilt seg selv. Umm, kjærlighet.

Ifølge psykologer, dette er noen av symptomene på ensomme mennesker. De har en tendens til å være selv opptatt med overdreven trening, de er misfornøyd med familieforhold, de har negative holdninger til livet, drive de inn selv fordømmelse (og i dom av andre), de har få eller ingen venner, vil de ofte føler verdiløs, hjelpeløs, maktesløs, uakseptabelt og selvopptatte.

Oh, og en annen viktig indikator: de holder svært høye og urealistiske forventninger om forholdet, som de ofte vise gjennom rosa briller. Når disse upraktisk håp og ambisjoner ikke er oppfylt i ordinære forbindelser med andre mennesker, vil den ensomme personen blir frustrert og skuffet. Depresjon følger, og deretter, hvis det er lov å spiral nedover, fortvilelse.

Hvis man er ensom, hva kan gjøres med det? En av de mektigste meldingene vi får fra vår kultur er at romantisk kjærlighet vil helbrede smerten av ensomhet. Refrenget er overalt i våre filmer og litteratur, reklame og Internett. Lytt til noen lyrisk fra Great American Songbook av de siste femti eller seksti år, og du vil få beskjeden: Jeg var alene og glemt, bodde jeg i Heartbreak Hotel, var det bare meg og min skygge – så du kom, og nå livet mitt er perfekt

. Men er romantisk kjærlighet det eneste svaret på problemet med ensomhet?
Mens det kan være sant at kjærlighet helbreder alt, holder ut forventningen for slags romantisk kjærlighet vi leser om i bøker eller se på TV eller på kino for å helbrede en ensom hjerte kan være urealistisk. Kan noen leve opp til forbildene som er presentert for oss av populærkulturen? Kan noen forhold leve opp idealet om høvisk og romantisk kjærlighet som har blitt servert opp for oss siden middelalderen?

I en tid når ensomhet er endemisk, kan vi bli nødt til å skape nye måter å være i forbindelse med hverandre. Den gamle modellen av forholdet mellom en mann og en kvinne (eller mann /mann, kvinne /kvinne) – som ikke garanterer en redning fra dypet av ensomhet, i alle fall – kan være foreldet. Fullt halvparten av alle ekteskap ender i skilsmisse; Tallene er ikke holdt på forlatte relasjoner utenfor ekteskap, men vi må anta at uten en juridisk kontrakt, mange flere enn halvparten av alle koblinger frakople etter en stund. Gjensidig tilfredsstillende én-mot-én-forhold synes å være unntaket heller enn regelen.

Kan samfunnet være en ny modell for forholdet? Bor sammen med to eller tre eller fire eller flere personer kan faktisk være en måte å nyte økt kameratskap vi hadde på de beste dagene i den gamle “ bare meg /bare du &"; modell. Leve i samfunnet kan ikke fylle alle våre behov (Jeg tenker på seksualitet), men for de av oss i en viss alder, har allerede overgått terminal ages av våre besteforeldre, eller til og med våre foreldre, kan disse behovene ikke være så presserende som de var i våre personlige fortid. Med tiden vår biologi endringer; en familiær slags vennskap, med sine delte lojaliteter og intimitet, kan være nok for oss til å føle oppfylt.

Vår kultur gir oss edle få modeller for en ny oppblomstring av kjærlighet i våre liv. I stedet for evig pining unna for mannen som kom seg unna eller for jenta i drømmene våre som aldri materialisert, eksperimentere med felles stue kan være døren til komfort, sikkerhet og glede vi hadde forventet, kanskje tåpelig, fra eldre måter å gjøre forholdet.

Å leve i samfunn har også en åndelig dimensjon. “ Det er mulig at den neste Buddha ikke vil ta form av en enkeltperson, &"; sier den åndelige læreren Thich Nhat Hahn. “ Den neste Buddha kan ta form av et fellesskap – et fellesskap øve forståelse og kjærlig godhet, et samfunn praktiserer mindful living. Dette kan være det viktigste vi kan gjøre for overlevelsen av jorden &";.

Denne nye modellen av forholdet kan ikke bare helbrede oss fra elendighet av ensomhet – det kan også bidra til å helbrede vår skrantende planet, så sårt trenger vår oppmerksomhet og hengivenhet
.