Å gjøre det Fair: Deling Husholdning Tasks

Slik deler Relasjonsroller

Å gjøre det Fair: Hvem vil gjøre hva og hvorfor plakater (inkluderer et par Exercise)

HVORFOR rollene? VIKTIG?

1. Roller forholder seg til hvordan par håndtere lederansvar og dele husarbeid.

2. Som et par, vil du bli involvert i en nesten endeløs rekke aktiviteter og ansvar.

3. Hvert par må diskutere sammen og bestemme hvem som er mest kompetent til å gjøre hvilke oppgaver.

4. Roller må defineres rundt interesser og ferdigheter, ikke på tradisjonelle roller.

HVA Historien forteller oss?

1. Kvinner spilte rollen som husmor, kokk, barnepike, oppvaskmaskin, kostholdsekspert, gartner, veileder, og så videre. Hun var ansvarlig for å ta vare på husholdningen og barn. Hennes rolle var definert rundt følsomhet og forståelse.

2. Menn spilte rollen som finansiell leverandør, regnskapsfører, altmuligmann, dommer, leder, og så videre. Han var ansvarlig for å ha en karriere og ta beslutninger. Hans rolle var definert rundt aggresjon og logikk.

3. Den historiske definisjon skapt mange snublesteiner. Rollene var stiv og restriktiv, og skapt et sterkt skille mellom ektefeller. Dette skilte par, og førte til en mangel på deling, mindre intimitet, lavere selvfølelse og forhold tilfredshet, mer fiendtlighet og stress, og følelser av avvisning, ensomhet og ubalanse.

ER holdninger og forventninger i endring?

I en undersøkelse (Thornton, 1997) av 555 ektepar, viste resultatene at kvinner fortsatt bærer nesten alle av ansvaret for husarbeid. Selv om en mann mener han bør dele ansvaret for matlaging, gjøre vaskeri, og shopping for dagligvarer, er felles ansvar mer av en ideell enn en realitet. Kvinner som jobber fulltid fortsatt gjøre mesteparten av husarbeidet. Kvinner gjør 66%, mens menn gjør 13% av husarbeidet.

KVINNER bidrag til problemet

Studier viser at mange kvinner ikke ønsker å gi opp kontrollen de har i hjemmet. De kan ha en vanskelig tid med å innrømme noen av deres ansvar for sine ektemenn fordi så mye av sin identitet er knyttet til hjem og barn, akkurat som en manns identitet er stereotypisk knyttet til sitt arbeid. Mange menn opplever at når de prøver å gjøre sin del av husarbeid og barneomsorg, er de ofte kritisert og dømt av sine koner til poenget med følelsen motet.

Hva er de viktigste ingrediensene for å forbedre kvaliteten på din rolle forholdet?

1. Fjern kjønn fra husarbeid. Snakk om og dele husarbeid basert på interesser og ferdigheter heller enn på kjønn.

2. Arbeidet med å utvikle og opprettholde et likeverdig forhold i form av makt og beslutningsprosesser.

3. Hold en pågående diskusjon om dine forventninger og følelser angående roller og endringer du ønsker.

4. Samarbeider om oppgaver som et team som fungerer best for de fleste par.

5. Vær fleksibel og være åpen for forandring.

Hva er noen av fordelene med en like BALANSERT parforhold?

1. Greater forhold tilfredshet.

2. Mer oppriktige og delte typer påvirkning.

3. Mindre depresjon, fiendtlighet, stress, angst og irritasjon.

4. Økt intimitet, selvfølelse, nærhet og komfort.

Å FORBEDRE ROLLE FORHOLDET

1. Glem "hjelpe".

2. Slette ideen om "utlån en hånd." Hjelpe noen innebærer at jobben er vedkommendes ansvar i første omgang.

3. Du tar like stort ansvar for funksjonene til husarbeid.

4. Husarbeid er avgitt av begge partnere. Både ta lik eierandel i deres felles partnerskap /home

PAR trening

husarbeid. Hans og hennes

1. Ta en opptelling av alle de tingene du gjør rundt i huset og alle ting partneren din ikke rundt i huset. For eksempel: matlaging, renhold, gjør hagearbeid, omsorg for et barn, innkjøp av mat. Separat, må partneren din også skape de samme to listene.

Ting du gjøre Rundt Hus

1. _____________________________

2. _____________________________

3. _____________________________

4. _____________________________

5. _____________________________

6. _____________________________

7. _____________________________

8. _____________________________

9. _____________________________

10. ____________________________

Ting partneren din gjør Rundt Hus

1. _____________________________

2. _____________________________

3. _____________________________

4. _____________________________

5. _____________________________

6. _____________________________

7. _____________________________

8. _____________________________

9. _____________________________

10. ____________________________

2. Sammenligne og diskutere listene, etter at du har fullført inventar. Fokuser på hva du hver ønsker å endre på hvem som håndterer hvilke husarbeid.

3. Revidere gjeldende lister, sluttføre en avtale om oppgaver som du vil hver gjøre neste uke. Sett en tid til å vurdere de nye listene
.