Sette ditt forhold Up for Success

En firedel av thirtysomething par er ulykkelig i sine relasjoner, viser en ny studie. Bare 51% av thirtysomething par sa de var “ veldig glad &"; i forholdet deres, mens resten sier de var “ ganske fornøyd &"; men ønsker å se forbedringer

Selv om det &'; s. gode nyheten er at over halvparten av thirtysomething par er " veldig glad &' ;, er flere og flere par tolerer tilstanden i sine relasjoner og don &'; t vet hvordan de skal får de resultatene de ønsker. Mange klager over at en mangel på respekt, moro og kvalitetstid sammen bidra til å være ulykkelig i forholdet deres.

Forskningen (utført av nettstedet www.lifecoachforyou.com) som ble spurt over fire hundre thirtysomethings i Storbritannia og USA, og fant ut at den største vil at folk har i sine relasjoner er 12:59 tiden (17%), sex (10,7%), omtanke (9,8%) og latter (8,0%)

Det &'; s. bevis for at mange par mangler kompetanse og motivasjon til å forbedre ting i sine relasjoner, og setter opp med ting de don &'; t må. Steve Errey, en trener som har spesialisert seg på thirtysomething relasjoner sier: “ Par don &'; t innse at de er i en posisjon til å endre ting til det bedre. Dårlige relasjoner eksisterer fordi de &'; re lov til å eksistere ved hver partner. Snarere enn å tolerere de dårlige delene av et forhold de kan legge vekt på å forbedre dem eller fjerne dem helt

«. Hvorfor tolererer noe som du vet gjør deg ulykkelig? Folk don &'; t sette opp med en mangel på respekt eller ærlighet med sine venner, men jeg aksepterer det med en partner bare fordi de tror at &'; s hva de &'; re ment å gjøre. Det synes sprøtt at folk er forberedt på å leve sånn når alle svarene er der for dem &";.

I motsetning til å få en driver &'; s lisens eller får en jobb, er det skremmende del at det ikke er krav til inn i en sammenheng. Hvem som helst kan gå inn i et forhold uten opplæring, ferdigheter eller oppmerksomhet annet enn erfaringer ved å se sine foreldre. Som et resultat, folk inngå relasjoner uten noen måte å vite hva de &';. Re opprette eller hvordan du skal håndtere dem

« Et forhold isn &'; t noe som sitter utenfor deg, at du kan peke på og skylden for hva som kan være galt, og' sier Errey. “ Relasjoner er om knyttet til en annen person, og et dårlig forhold betyr det &'; s. dårlig om &"; Den gode nyheten er at om ferdigheter kan bli plukket opp senere i livet, og satt til god bruk.

Ben og Vicky er en thirtysomething par som bor i London, som ser ut til å ha alt, og de gikk for å se Steve før bryllupet deres. “ Vi &'; d legge hodene våre i sanden om trøbbel forholdet vårt var i, &"; sier Ben “ og med bryllupet nærmer vi begge eid opp og ønsket å gjøre noe med det. Snakke gjennom ting med Steve ga oss et veldig klart bilde av hva som fungerte og hva som ikke var &'; t arbeide for hver enkelt av oss &";.

“ Da jeg kom inn i ting så jeg hvor stor en del jeg spilte i hvordan ting var mellom Ben og meg, &"; sier Vicky, “ Jeg trodde ting som var galt var ned til hva han gjorde og ikke gjorde, og det var en virkelig shocker å finne ut at jeg hadde like mye av en rolle å spille. Vi jobbet med Steve og kom opp med ulike måter å gjøre ting på, bedre måter. Vi haven &'; t så tilbake, og jeg &'; m så begeistret for å være gift &";.

Steve sier det er tre viktige ting å huske på når du arbeider med å forbedre et forhold. “ Vær helt forberedt på å eie din del av det, vorter og alt. Nobody &'; s perfekt, og du må ærlig erkjenne ditt bidrag til staten av forholdet og pin ned atferd og mønstre som du faller inn

«. It &'; s viktig å få tydelig på hva slags forholdet du vil med din partner, og å komme opp med en felles visjon om forholdet. Hvilke egenskaper ønsker du å se? Hvordan ønsker du å føle? Hva vil du at forholdet skal være om? Hvordan vil du partneren din til å føle? Du skjønner &'; t trenger å dele alt, se øye til øye hele tiden eller unngå argumenter, så dette handler like mye om avslørte noen av mytene og få reell samt å være helt tydelig på hva dere begge ønsker. Kommunisere åpent om hva &'; s virkelig for deg og bli begeistret for hva du ønsker for deg selv og for hverandre

“. Til slutt, må du feie til side de gamle atferd, mønstre, krangling og uenigheter om de &'; re ikke fungerer for deg. Hvis du bærer på akkurat slik du &'; ve gjort deg &'; ll holde får akkurat det du &'; ve got. Don &'; t få klengete eller eiendomspronomen om disse tingene, men starter friskt og anerkjenne at i hvert stykke av din oppførsel med partneren din, kan du sende enten et budskap om aksept eller avvisning. At &'; s hvor så mange par i trøbbel – det &'; s lett å bare være lat og uforvarende sender et budskap om avvisning &";.

« Vi har fortsatt argumentere og erte og noen ganger blir frustrert, og' sier Ben, " men vi vet hvordan vi skal håndtere at ting nå, og vet at det &'; s bare en del av å være sammen. Det faktisk gjør det hele greit, fordi vi vet at vi kan komme gjennom det hele &";.
.