6 måter å kommunisere tydelig med Your Teen

Hvordan ønsker du å ha et tettere forhold til tenåringen din igjen?

Din evne til å kommunisere effektivt med tenåringen din er en av de mest dyrebare ferdigheter du kan utvikle for å nå dette målet.

Når vi tenker på kommunikasjon, vi har en tendens til å tenke bare på den måten vi kan uttrykke oss. Dette er absolutt viktig, men lytting er den mest avgjørende av alle kommunikasjonsferdigheter.

Som mor til to tenåringsgutter jeg vet at
det er ikke alltid lett å kommunisere godt med tenåringen din.

Det er spesielt frustrerende når de ikke snakker til deg. Men da jeg begynte å bruke disse teknikkene til våre liv, jeg fant ut at vi begynte å få bedre sammen nesten umiddelbart. Det var mindre krangling mellom oss, og forholdet vårt ble sterkere.

1. Lag din Teen ditt fokus

Gi tenåringen din fulle oppmerksomhet. Jeg vet at dette er en tøffing, fordi vi har en tendens til å være så opptatt. Det virker som vi er alltid multi-tasking. Det er imidlertid viktig i klart å kommunisere at du gjør et poeng av å stoppe hva du gjør og virkelig lytte til tenåringen din (i stedet for bare å høre dem).

Når du gir din ungdoms din udelte oppmerksomhet de vil vite at du bryr deg, fordi du tok deg tid til å lytte, og det vil øke sjansene for at de vil lytte til deg.

2. Få detaljer

Se hva tenåringen din er virkelig å si! Tenåringer har en tendens til å gi avvisende svar på spørsmål, drar ut detaljer som kan være viktige. Det er
opp til deg å være i stand til å få dem til å åpne opp og trekke dem inn i en samtale

Her er et eksempel:.
Teen: "Jeg hater læreren min!"
Parent : "Å, du ikke virkelig mener det!"
Teen: "Ja, jeg gjør det, jeg dobbelt hater ham!»
Parent: "Vel, jeg ønsker ikke å høre den slags snakk. Jeg er sikker på at du ikke egentlig hater ham "
Teen:" Ja, jeg gjør det, jeg hater alle lærere "
Parent:" Tror du hater lærerne kommer til å få deg en god karakter ? "
Og av og på krangler går ....

Her &'; s et alternativ:
Teen:" Jeg hater min lærer "
Parent:" Wow, du skjønner! 't vanligvis hater noen Hva gjorde han for å få det du snakker sånn "
Teen:".? Et par av barna ikke har lekser ferdig igjen i dag, så han bestemte seg for å straffe oss alle ved å gi oss en matteprøve i morgen "
Parent:" Det høres ikke veldig rettferdig "
Teen:". Nei, det er ikke rettferdig i det hele tatt jeg ønsket å gå over til Rachel i kveld for å henge ut og lytte til musikk. I stedet må jeg studere for den dumme test. Jeg er så sint på læreren min! Han ødelegger alt "
Parent: bare lytter .......
Denne tenåringen var i stand til å uttrykke seg og følte validert av hennes foreldre

Du vil merke at den overordnede visste. t krangle om følelsene ungdoms hatt Du trenger ikke å være enig med tenår &'; s. følelser; bare erkjenne dem Det er ikke noe slikt som en feil følelse Vi kan &';.. ikke hjelpe hva våre tenåringer kan føle, men vi skal sette grenser for atferd som don &';. t tilfredsstille det vi anser hensiktsmessig adferd

Å uttrykke sine følelser er en sunn ting, selv om negative uttrykk for en &'; s følelser bør unngås,. som skriker eller navn ringer A god måte å unngå dette på er å bruke " tid outs &'; -.. vente og fortsette samtalen når alle har roet seg

3 åpne spørsmål

Spørsmål kan være avgjørende for å kommunisere med din . ungdoms Spør dem spørsmål som de ikke kan bare svare med en “ ja &"; eller “ no &" ;.

For eksempel i ovennevnte scenario forelderen kan be tenåringen, "Hva kan du gjøre for å hjelpe læreren din ombestemme seg om testen "
Teen:" Jeg er ikke sikker på - denne fyren er så sta "
Parent:" Hvis du snakket med ham og kom opp med bedre måter for ham å håndtere! med barna som ikke gjør lekser "
Teen:" mmhhh, kanskje jeg kunne gi det et forsøk .... "

4?. Kritisere atferd, Not Your Teen

Nå, la oss gå fra lytte til å snakke en del av kommunikasjonen.
Når du vil se en endring i tenåringens oppførsel, bruk "når du ... jeg føler ... fordi ... jeg trenger ... &";. setning Ved hjelp av denne ordlyden (kjent som “ I “ melding) angriper ikke din ungdoms personlighet, den bare snakker om sine handlinger og at du ønsker det forandret og hvorfor

Her er et oppsett du kan forholde seg til:.. De husarbeid har ikke blitt gjort, og tenåringen gikk ut i stedet Dette eksemplet viser ikke den beste måten å kommunisere ved å angripe dem som person og gjør påstander du ikke kan holde seg til anyways

Parent:. "Du gjorde ikke dine gjøremål! Du er slik en lat slask! Du aldri gjøre dine oppgaver, og jeg har alltid å gjøre dem for deg. Neste gang du ikke gjør dem jeg kommer til å jorde deg for en uke med Teen: følelsen ganske elendig ...

Nå her er et eksempel med å bruke: når du ... jeg føler ... fordi ... Jeg trenger – teknikk:

Parent: «Når du ikke gjør dine oppgaver før du går ut, følte jeg virkelig sint Vi hadde en avtale om husarbeid blir gjort før du går ut og jeg trenger deg til å gjøre
din del. av husarbeid eller jeg er stuck gjør dem for deg &";
Teen. tenkning – “ Jeg antar det er fornuftig &";

Husk at når du begynner en setning med
“. Du er slik og slik … &";, aren du &';.! t Anmeldelser kommunisere du kritiserer

5 La Konsekvens Monter Handling

En ganske stort problem at foreldre kjører inn. . er på jakt etter passende straff for brutte regler imidlertid straff brukes vanligvis ikke er relatert til ungdoms &'; s handling Som foreldre må vi vise våre tenåringer som hvert valg de gjør har konsekvenser

Foreldre.. tendens til å straffe sine tenåringer ved å ta bort noe ungdommen har,.. for eksempel ingen TV for en uke Ta eksempelet ovenfor av uvasket tøy Det ville være mer gunstig for utviklingen av tenåringen din hvis du baserer straffen på en naturlig forbindelse mellom hans handling og straff. En god måte å vise konsekvensene for sin handling i dette tilfellet ville være å ha din ungdoms gjøre dine oppgaver så vel som hans neste gang, siden du måtte gjøre sin denne gangen. Når du følger dette trinnet du praktiserer "stille kommunikasjon" med tenåringen. La din ungdoms erfaring den naturlige konsekvensen av sine handlinger taler høyere enn ord noensinne ville!
Det illustrerer for dem at de vil bli holdt ansvarlig for hva de gjør.

Som de vokser tenåringer har en tendens til å få flere privilegier fra foreldre. Det er viktig for dem å innse at med den ekstra friheten det er mer ansvar som går langs med den.

6. Bruke Beskrivende Praise

Vi prise vår ungdoms noen ganger. Vi forteller dem "Du er en smart gutt" eller "Du er en god piano player" etc. Vi mener det godt, men dessverre denne typen ros ikke får den ønskede effekten av å gjøre dine tenåringer føler seg godt om seg selv. Hvorfor det? Det er fordi det gjør vi evaluerer sine handlinger. Med denne typen ros, etter vi aren &'; t gi bevis for å støtte våre krav, og dette gjør den ros fall flat, og synes tom og lite overbevisende

Vi trenger å beskrive i detalj hva de er <. br> gjør og som tenåringer erkjenner sannheten i dine ord de kan deretter vurdere sine handlinger og kreditere seg selv.

Her er et eksempel (evaluering ros):
Teen: "Hey Ma, jeg fikk en 90 på min geometri test!"
Parent: "! Fantastisk Du er et geni"
Teen: tenkning - ". Jeg skulle ønske jeg bare fikk den fordi Paul hjalp meg studie Han er geni.."

Beskrivende ros:
Teen: "Hey Ma, jeg fikk en 90 min ! geometri test "
Parent:" Du må være så glad du gjorde mye av å studere for at testen "
Teen: tenkning -".! Jeg kan virkelig gjøre geometri når jeg jobber på det "

Å beskrive tenåringens handling heller da
evaluere dem med en enkel "god" eller "stor" eller merking som "treg elev" eller "scatterbrain" er ikke lett å gjøre i begynnelsen, fordi vi alle er uvant til gjør det. Men når du kommer inn i vanen med å se nøye på tenåringens handling og la ballen inn ord det du ser, vil du gjøre det mer og mer enkelt og med voksende glede.

Ungdommer trenger slags emosjonell
næring som vil hjelpe dem å bli
selvstendige, kreative tenkere og doers, så
de ikke er ute til andre for godkjenning all
tiden . Med denne typen ros, vil tenåringer stole på seg selv og de vant &'; t trenger alle andres mening for å fortelle dem hvordan de gjør.

En annen utfordrende problem er når og hvordan vi kritisere våre tenåringer. I stedet for å peke ut hva som er galt med tenår &'; s handlinger, kan du prøve å beskrive hva som er rett og hva som fremdeles gjør.

Eksempel:. Teen har ikke gjort sitt vaskeri ennå Parent: "Hvordan er tøyet kommer
Teen:" Jeg jobber med det "
Parent:". Jeg ser at du plukket opp klærne på rommet ditt og i stuen og legge den i kurven. Du er halvveis der. "

Denne forelderen samtaler med oppmuntring, erkjenne hva som har blitt gjort så langt heller da å peke på hva som ikke har blitt gjort ennå.

For mer nyttig informasjon og eksempler på god kommunikasjon med barnet ditt anbefaler jeg boken av Adele Faber & Elaine Mazlish heter: Hvordan snakke så barn vil lytte og Hør Så de vil snakke, etter Utgiver: Harper, ISBN: 0380811960
Også i høst 2005 en ny ungdoms versjon av boken er planlagt å bli publisert -
“ Hvordan snakke så Teens vil lytte &"; –
ISBN: 0060741252.
Hold øye med det

"Foreldre må fylle et barns bøtte med selvtillit så høy at resten av verden ikke kan rote nok hull i den for å tappe den tørr."

- Alvin prissammenligning.