Hvordan lage din liste over positive Affirmations

Selv om du ikke har faktisk praktisert lage affirmasjoner for livet ditt, du har bodd sammen med dem siden du var gammel nok til å tenke selv. Din oppdragelse, venner, foreldre og til og med du har vært å påvirke hvordan du tenker på deg selv og ditt liv. Alle har tanker som du kunne si bare "drive rundt", og noen ganger får de som rett og slett bo og bli en del av hvem du er. Internal disse tankene gjør dem bli en del av deg hvis du undersøke dem på en jevnlig basis. Kanskje du ble fortalt som barn at du ikke var en av de populære barna. Barn spesielt er virkelig god til å internal. Aksept av selve definisjonen betyr "det som er sant." Hvis du mener negative tanker matet til deg av andre, så er du faktisk blir bekrefter disse uttalelsene om de er positive eller negative. Så, når du ble fortalt dette negativ informasjon om deg selv, du tok over og gjentok det i den grad at du trodde det. Det ble bekreftet i ditt eget sinn at du ikke var en av de populære barna.

Er du klar til å ta kontroll over lage affirmasjoner fungere for deg? Positive affirmasjoner som du bruker selv vil gå langt i å løsne negativ forsterkning du opplevd tidligere. Følgende er noen måter som forhåpentligvis vil bidra til å lage en liste over positive affirmasjoner som kan og vil ha en stor innvirkning på livet ditt og hvordan du føler om deg selv.

Hvis du vil starte, alltid gjøre affirmasjoner i det positive. Ikke si at du ønsker å være ute av gjeld. Den viktigste ordet du vil bli gjentatt til deg selv vil være ordet "gjeld". Selvfølgelig er ikke gjeld det du hadde forestilt seg. Si til deg selv i stedet for at du har nok til å ta vare på dine behov. Det er en uttalelse. Det står som et faktum, ikke hva du ønsker eller ikke ønsker. Trikset er å si affirmasjoner som om de allerede var en realitet. Alt handler om nå, ikke hva du vil skal skje, men bekrefter at det allerede har skjedd.

Hvis du føler deg fast i å finne måter å være positiv, prøvde kort liste over alle de tingene som du ikke ønsker. Holde det kort, slik som å ikke dvele for mye på det negative. Du sikkert vet hva du ikke ønsker. Ta alle disse uttalelsene og gå i motsatt retning med dem. For eksempel, om du ikke ønsker å være overvektig. Ta utsagnet og snu det rundt å si at du mister vekt lett og uanstrengt. Gjør det til en nå uttalelse.

Gå lett på deg selv først. Ikke mange mennesker er komfortabel med plutselige endringen. Du trenger ikke å kvitte deg med hver eneste negativ tanke i ett slag. Som alle andre læringsprosess, vil det ta litt tid. Prøv å fokusere på ett område av gangen. Hvis du trenger en bedre jobb, konsentrere seg om det. Skriv ned alt som ville gjøre en ideell jobb for deg. Deretter hevder det med positive affirmasjoner på daglig basis. Det er en god praksis å omskrive affirmasjoner til. Det er som finjustering. Finn ut hvilke affirmasjoner som virkelig fungerer for deg, og erstatte de som ikke er, og som egentlig ikke er resonnerende med deg.

Affirmations er en måte å kontrollere hvordan du føler deg. Gjenta affirmasjoner på en konsistent, helst daglig basis vil skape en ny måte å tenke, handle og føle. Virkelige praksisen med positive affirmasjoner kan skape de resultatene du ønsker i livet ditt. Dette kan være livstransforme
Her er noen programvare som kan være nyttig i å få og opprettholde momentum med affirmasjoner
. &Nbsp.;