Pursuit of Happiness - Det er enklere enn du Think

De fleste er ute etter lykke og lang for den ekte følelsen av suksess, fred og ro. Det &'; s hva vi alle streber etter i vår hektisk livsstil. “ Å være lykkelig er et valg du står overfor hver dag av livet ditt. Latter og humor vil ikke bare hjelpe deg å føle deg bedre, vil det hjelpe deg kjapt skifte til høy positiv energi og diffuse en stressende situasjon, &"; sier Joanie Winberg i hennes bok, stiger til toppen, A Guide til Self Development. Og mens vi alle vet at lykke kan hjelpe med stress, gjorde du vet også at det kan være en avgjørende faktor i å lykkes, din vei mot toppen. Muligheten til å nå alle dine mål og endelig gjøre den type penger du alltid visste at du var i stand til å gjøre, ligger i å finne din lykke innenfor.

Som foredragsholder og coach, Joanie Winberg &'; s lidenskap er å gi praktiske løsninger for å leve et lykkeligere liv, hver dag. Hun gir følgende råd om hvordan du kan få mer lykke og tilfredshet i livet ditt, hver eneste dag.

Jakten på lykke begynner med gave av latter og lære å bremse ned og ha det gøy. Tar bare ti minutter om dagen kan gjøre en stor forskjell i livet ditt. Ikke ta at 10 minutter om dagen for å lade opp batteriene og holde energien tank på full, er som å prøve å kjøre bilen på tom; du står fast, kan du &'; t gå hvor som helst, du har ingenting igjen å gi. Bare ti minutter om dagen kan du være den beste du kan være for din familie, din bedrift, og særlig selv. Dette kan være ti minutter brukt til å koble med din kjære, lytte til favorittmusikken din, eller ti minutter bare å gå ut og lukte på roser (bokstavelig talt). Selv om det er ingen rette eller gale måter å gjøre dette, finne ut hva som fungerer for deg, din stil, dine behov, og tidsplanen. Hold det enkelt, så det føles mer som en livsstilsendring enn et ork.

Mange finne fred og lykke i å holde en takknemlighet journal, skrive ned daglig fem ting de er glade for. Hva som fungerer enda bedre er å journal etter at du &'; ve lyttet til en motiverende CD, slik som den som finnes i Winberg &'; s 40 dager til et lykkeligere liv Kit. Når du lytter til daglig motiverende meldinger, og deretter skrive hvordan de kan bruke på ditt liv, det gir deg muligheten til å gjøre mer, være mer, og lykkes i alt du gjør

Det &';. Er også viktig å feire og verdsette dine talenter og sterke sider innenfor. Gjør det til en vane å feire hvert steg på veien, uansett hvor lite, ved å gjøre noe spesielt for deg selv. Du vet hva behandler føle deg bra. For noen er det &'; s en rik sjokolade dessert, for andre en frisk vase med blomster til å dekorere kontoret. Hva som fungerer for deg, gjør det et poeng å gjøre det for deg selv på en jevnlig basis.

Du må også heve seg over selvbildet tvil og mangel på tillit til å finne din sanne storhet. Tenk om dine sterke og personlighets kvaliteter og lage en liste. Så ofte vi all fokus på negativer av hva som er galt med oss. I stedet fokusere på det positive og se hvor fantastisk du virkelig er.

En annen måte å oppfylle jakten på lykke er å gi tilbake. Hvor stor føles det når du gjør noe for noen andre, og forventer noe i retur? Hvor stor føles det å vite at du gjør en forskjell i andres liv? Winberg kan attest til de positive fordelene og hvordan ved å hjelpe andre, hennes livs endringer til det bedre også. Hun er mer energi og mer selvsikker. Winberg har vært å gjøre en forskjell med sine ukentlige Glad onsdag Motiverende Øker, hennes arbeid for Habitat for Humanity, og senest ved Children &'; s Hospital i Boston. Det hun er med på å samle inn penger til sin Music Therapy Program ved å donere inntektene fra boken hennes. Det &'; s blitt bevist at musikkterapi gir distraksjon, midlertidig smertelindring, underholdning og kommunikasjonsmuligheter for non-verbal og verbal pasienter. Dette er viktige komponenter i healing under sykehusoppholdet. Målet er å selge 1000 bøker å heve $ 10.000 og hun &'; s. Fast bestemt på å gjøre det

Tenk på hva du kan gjøre for å gi tilbake. Mange frykter å gjøre dette, som de bare don &'; t vet hvor du skal begynne. Det hele begynner med å ta det første skrittet; finne en veldedig organisasjon som hjelper andre, og deretter gjøre din del. Det som er bra er det spiller &'; t alltid ta penger; din tid kan være like verdifulle. Og som Winberg viser, din kreativitet kan også. Tenk på måter som du kan bruke dine produkter eller tjenester til nytte for andre, og deretter gå ut der og gjøre det.

Hva annet kan hjelpe deg i jakten på lykke? Mange finner ut at økonomisk frihet og uavhengighet er viktig. Jim Rohn stater i stiger til toppen, “ En liten setning som filosofisk og økonomisk forandret livet mitt er, Overskudd er bedre enn lønn. Lønn gjøre deg til en levende, men fortjenesten få deg en formue. Først gjør det selv – lære hvordan du gjør det selv – deretter finne et behov noen har og få noen andre til å yte denne tjenesten, og deretter noen andre og deretter noen andre. Lær dem den samme, og prinsippene for økonomi og kapitalisme, og hvordan du skal gå fra pennies til formue er så enkel &"; Igjen, bruke dette til ditt liv og din karriere og se hvordan du kan begynne å lage din formue
.