Slippe Judgment ... Med Ice-Cream

I &';! M på uopphørlig jakt etter måter å utvide mine nivåer av bevissthet. I &'; ve lært at toppen av isfjellet er i å stille spørsmål uten å vente på et logisk svar, rett og slett stole på at energien av svaret vil komme fram til riktig tid og på den mest hensiktsmessige måten. Denne teknikken har meg å lage spørsmål hele dagen gjennom. I prosessen har jeg fått informasjon om at bevisstheten “ inkluderer alt og dommere ingenting &"; Lett å resitere og gjenta, men hvordan kan jeg bli kvitt all dommen? Hva skiller dommen fra valg? Hva skiller dommen fra bevisstheten?

Denne helgen har jeg hatt muligheten til å lytte til en inspirerende foredragsholder som forteller hvordan hun feiret hvert stykke dom eller mening at noen har gjort mot henne. For eksempel, noen hadde fortalt henne: “ Du don &'; t bryr seg om meg, du bare ta vare på deg selv &";. Som hun ville svare (I don &'; t vite om seg selv eller høyt, men det spiller &'; t virkelig betyr noe): “ Ja, i tillegg til alt jeg er, i dette øyeblikk jeg bare ta vare på meg selv, takk for å minne meg på at i min uendelig vesen, er jeg også at &"; Mens jeg lyttet til henne på lørdag kveld, så jeg veldig fjernt øyeblikket der jeg ville nå det nivået av aksept og glede av meg selv. Men å stille spørsmål synes å virkelig fungere, fordi denne morgenen, på vei til å ta min datter til skolen, kom jeg opp med en metafor som umiddelbart begynte å åpne dører og muligheter.

Hva om vi sammenlignet følelser, reaksjoner og holdninger med et ubegrenset tilbud av iskrem smaker på en iskrem butikk? Det finnes mange varianter, noen er svært lik andre med noen varianter, de kommer i mange farger, med krem, med frukt, fettfri, og i tillegg, kan du kombinere dem, velger cup størrelser, og mange forskjellige pålegg. Når vi går til iskrem butikk med venner, velger hver og en kombinasjon som appellerer til dem i det øyeblikket, uavhengig av hva de andre bestiller. Noen mennesker velger og dømme deres valg, mens noen andre bare nyte det. Når noen velger en smak som jeg skjønner &'; t liker, det spiller &'; t stoppe meg fra å nyte den jeg har valgt, og jeg don &'; t bedømme hva de har valgt, ikke sant? Noen ganger kan jeg også tilby en smak av meg eller be om å smake på noen andre &'; s valg. Hva om valget av følelser, reaksjoner og holdninger var like enkelt som å velge iskrem? Hva hvis jeg kunne velge og endre smaker med total letthet, fleksibilitet og frihet? Hva om når noen velger noe annerledes enn hva jeg &';? Har valgt, er jeg rett og slett klar over deres ulike valg uten å dømme det riktig eller galt

For eksempel, i dag velger jeg å være glede, og hvis de rundt meg valgte sinne eller tristhet, jeg forstår at det er deres valg, og at det spiller &'; t har til å påvirke meg i det hele tatt. Det vil bare påvirke det hvis jeg velger å dyppe min skjeen i sinne eller tristhet av andres iskrem. Men jeg kan også la min skjeen i min glede, og kanskje få en smak av fred eller kjærlighet. På denne måten er det ikke nødvendig å beskytte oss eller gå bort fra de smaker som vi don &'; t velger, vi trenger bare å være bevisst på det vi har valgt og være klar over de vi velger å smake eller dele. Og hvis jeg prøvde angst og jeg gjorde &'; t liker det, jeg kan komme tilbake til min smak av glede, og at &'; s det. Jeg kunne fortelle noen som har valgt frykt for at kjærlighet er mer smakfull etter min mening, men avgjørelsen av å smake det er deres, og det &'; s ikke om meg og tvinger dem til å prøve det (bildet av kaken i ansiktet fra The Three Stooges kommer til hjernen).

Hva hvis det var så enkelt? Hva hvis stoppe dommen er virkelig så enkelt? Hva om det &'; s bare et spørsmål om å velge bevisst? Så i dag velger jeg en stor kjegle av glede og tillit, stenket med kjærlighet, og en skje med tegningen av smil. Vil du ha en smak
 ?;