Gå ut av Rush og Into Relaxed Living

En familie dro til sin favoritt park for en lørdag piknik lunsj. Mens de tre guttene, William, Paul og Michael, spilt sammen, kjører opp og ned de grønne åser så fort de kunne, Far la siste hånd på måltidet mens mamma satt ut papir plater på en rutete piknik duk.

Plutselig hørte de det yngste barnet, William, rope ut, som om i smerte. Et sekund senere, ble de styrtende i retning av den fjerne lyden, ute av stand til å se noen av guttene fordi åsene skjult noen direkte siktlinje. Da de kom fram, fant de Michael, den eldste, stående over William, som lå på bakken klynker

“. Hva i all verden har du gjort med din bror &"; moren krevde av Michael. “ I &'; ve fortalt deg gang på gang ikke å plukke på ham &";!

“ Men, jeg gjorde &'; t, &"; Michael protesterte. “ Det &'; s ikke hva som skjedde &";!

“ Vel, da, &"; spurte faren, “ Hvorfor er han ligge her gråt som dette hvis du didn &'; t skade ham &";?

Michael stoppet og kikket over på hans midten bror, Paul, i håp om å fi nne en slags støtte . Ikke finner det, samlet han seg og svarte:.

« Vi var alle som kjører opp og ned bakken, og mens William gikk opp, jeg kjørte ned &"; Michael sett over en gang til Paul, men han kunne se Paul ble faktisk nyter øyeblikket

«. Og. . . ? &"; Mamma og pappa spurte på nesten samme tid, ser at Michael var drøye for tiden

“. Vel, tror jeg på vei ned jeg kjørte over William. . . og at &'; s hvorfor han &'; s gråt. . . men jeg gjorde &'; t bety for. . . ! ærlig &"; sa Michael

«.? Så hvorfor gjorde du tråkker over ham &"; spurte faren i en tone som fortalte Michael at han ønsket å høre sannheten og ingenting annet enn sannheten.

Michael stoppet for å tenke over hvordan jeg skal forklare hendelsen, og så, plutselig innser hva som hadde skjedd, sa disse ordene :

« Jeg bare går for fort til å stoppe, &"; han sa, “ og. . . vel, William bare kom i veien. I &'; Unnskyld pappa. . . Mamma. . . egentlig er jeg &";!

&'; ve alle sikkert “ påkjørt &"; noen følelsesmessig eller såre en venn, en kjær, eller til og med en fullstendig fremmed mens racing å få et sted eller gjøre noe “. viktig &"; Og, som Michael, vi beklager det – mest sannsynlig for sent å gjøre noe godt

Det kan ikke være større selvbedrag enn den falske forestillingen om at farende gjennom noe faktisk hjelper oss på noen som helst måte.. Tross alt, hvis engstelige tanker og følelser hadde noen makt til å levere oss til et sted eller tid hvor fred venter, don &'; t du tror vi &'; d har fått det nå? La det ikke være noen feil her?

Når det gjelder å være i en hast, hva forskjell gjør det hvor fort du kan få et sted når alt du finner der er den neste tingen for deg å haste gjennom

Følgende ni leksjoner inneholder spesielle innsikt i de usynlige trykkfylte tilstander som forårsaker mennesker til å kjøre seg fillete. Jo mer klart vi kan se at det &'; s umulig å nå et sted for hvile etter rushing å komme dit, jo raskere vi &'; ll komme frem til den sanne løsninger som tillater oss å slappe av, roe ned, og realisere den avslappede tempoet i en innad frigjort liv. Studere hvert av disse leksjonene separat, men ser dem som forteller en historie som lykkelig slutt går noe sånt som dette: Du kan ikke bare finne mot du trenger å gå ut av rush, men du også vekke til en helt ny orden på deg selv som får alt gjort uten at du gjør deg selv i!

1. Alle som løper gjennom livet alltid er ferdig sist! Dette er en sannhet usett av massene, men tydelig for de slitne av å gå ingensteds raskt. Du rase som du gjør for å unnslippe ulykkelighet du føler å være der vi er, løpende mot hva du forestille vil frigjøre deg fra det misnøye. Men slike løp er alltid tapt før de begynner fordi du kan &'; t løpe fra deg selv

2!. Alle former for momentum er tankeløse, men aldri mer enn når en tanke – blindet av begjær —. Løper etter hva den ønsker uten noen bevissthet om sin handling

3. Tålmodighet er en stor dyd hvis prisen er betalt ved å bli smertelig klar over hva vår utålmodighet gjør med andre.

4. Rush til dom er en rase som ingen vinner!

5. Tillater stormet tilstand av en annen person til å presse deg inn i en engstelig sinnstilstand er som å la hesten du &'; re i ferd med å ri overbevise deg til å bruke salen

6!. Du er godt på vei til å ta tilbake den opprinnelige uredd Selv når du finner din kilde til fred og tilfredshet i bare å være i live.

7. Farende gjennom livet gir den som vanligvis skynder følelsen av å være “ viktig, &"; men lån som disse kommer på de høye kostnadene ved alltid å måtte rettferdiggjøre en &'; s unkindness – som når vi må overbevise oss om at vår utålmodighet med andre er et nødvendig onde på veien til at “ større gode &"; mot som vi tror vi kjører.

8. Den viktigste grunnen til det &'; s klokt å lytte til en &'; s eget hjerte — når vi kan gå ut av rush, og husk å gjøre det — er fordi det &'; s mye mer å lære fra de delene av oss som don &'; t &ldquo ; snakke &"; i ord. . .than de som gjør det.

9. Det viktigste å huske på når du befinner deg i en gal rush er at det du egentlig prøver å få til er et rolig sinn. . . en fredsommelige tilstand av selv nådd bare ved å realisere det er ingen plass mer styrke for deg å være enn i det nåværende tidspunktet

(Utdrag fra The Courage to Be Free, Weiser Books, 2010
.