Selv Care

Selv omsorg og selvtillit kjærlighet går hånd i hånd. Som vi begynner det nye år 2012 er det viktig å øve positiv, sunn egenomsorg ved å balansere kropp, sinn, følelser, ånd.

Selv omsorg er viktig. Din kropp, sinn, følelser og ånd trenger å bli behandlet med kjærlig oppmerksomhet daglig.

Med egenomsorg og selv elsker det handler om å gi, kjærlig og omsorg for andre blir lettere uten å ta fra din egen livskraft energi. Pleie andre er mer organisk og renner når vi ta vare på oss selv som en del av vår daglige praksis.

Fyll din egen Cup

Fyll din egen kopp handler om å sette deg selv først som en handling av selvtillit kjærlighet . Vi er her for å vokse, lære, nyte livet og å stå til tjeneste for andre. Gir det vi ikke har oss selv eller ikke gi til oss selv tapper kroppen og psyken vår skaper en ubalanse. Vi er ikke ment til å ofre oss selv i omsorg for andre. Når vi ofrer selv vi blir ergerlig, og vi er ikke i stand til å virkelig gi fra hjertet.

Fyll din egen kopp først, deretter gi til andre kommer fra flyten av livet i oss. Resultatet av egenomsorg er glede for giver og mottaker som koppen renner over med kjærlighet.

Positive ting som fôrer din kropp, sinn, følelser og ånd fylle din egen kopp. Meditasjon, lese en engasjerende bok, te med en kjærlig venn, vandre i naturen eller arbeider på et kreativt prosjekt er noen eksempler på ting som nærer deg.

Hedre din Body

Honor kroppen ved fôring det sunn levende mat, drikke mye vann og trener. Kroppen din er et tempel for Ånden. Godta det som det er kjærlig og være takknemlig for at det er bilen til å uttrykke din kreativitet, lekenhet og å stå til tjeneste for menneskeheten.

Honor kroppen din ved å pleie det med varme bad, stretching, mottar Reiki helbredelser, massasje og andre healing modaliteter.

Turgåing er en flott måte å hedre kroppen din, få mosjon, føler jordet og meditere alt på samme tid.

Hedre din Mind

hedre tankene dine ved å bruke affirmasjoner for å holde tankene dine positive. Sinnet kan bare fokusere på en ting om gangen. Hva du fokuserer på deg lage mer av, så oppretter bevisst med intensjon.

Du hedre tankene dine når du mediterer. I meditasjon fokuserer du på en ting som pusten, for å hjelpe fortsatt sinnet. Ditt sinn er et kraftig verktøy for selvbevissthet når du fokuserer det daglig på denne måten.

Når du holde dine tanker om din intensjon du også hedre tankene dine. Sinnet er ment å være tjener master i deg som er ditt Høyere Mind eller høyere makt. Så bruk ditt sinn for din høyeste gode bevisst.

Hedre dine følelser

Hedre dine følelser ved å la dem flyte i øyeblikket uten dom. Følelser er verken rett eller galt. Slipp dine tanker og bare være sammen med dine følelser.

dele følelsene dine med en betrodd venn er så viktig som en måte å hedre dine følelser og slipp pent opp følelser.

I tillegg til som en måte å hedre dine følelser er å ha en avtale med en venn. Når du trenger å ventilere du la venn vite ved å si "Jeg trenger å lufte." Det er stikkordet for dem å bare være en god lytter og ikke prøve å løse problemet for deg.

Hedre din Ånd

Hedre din ånd gjennom meditasjon og bønn. Meditasjon er å lytte til Gud. Bønn er å snakke til Gud.

I meditasjon fokuserer du tankene dine slik at du hedre din ånd i stillhet. Den rasjonelle sinn er svært aktiv og trenger å bli stillet for å være klar over vår høyere makt innenfor. Gjennom en regelmessig meditasjon praksis du naturligvis utvikle din intuisjon som er fra ånd som bor i dere.

Bønn er en annen måte å hedre din ånd ved å snakke direkte til Gud og bevisst å koble til Source vite at vi ikke er alene. Universet er for oss på alle måter

Selv omsorg handler om å elske og ære deg selv på alle nivåer:. Kropp, sinn, følelser, ånd. Deretter Omsorgssvikt for andre kommer fra din kjærlighet, medfølelse og godhet med letthet som en naturlig overløp

Mer Relaterte artikler:.

Self Love

Hedre din kropp

Honor Your Mind

Hedre dine følelser

Hedre din Ånd

Meditasjon

Daglig Prayers

Intuitive Readings Seattle - Reiki Healing Seattle - Meditasjon Seattle

For mer enn 28 år har jeg hjulpet mange mennesker fra alle samfunnslag og over hele verden, inkludert India, Kina og England. Noen kunder foretrekker å komme og se meg i person for en intuitiv lesing. Men flertallet av kundene mine kaller meg for telefonen økter.

Intuisjon er ubegrenset som Gud er ubegrenset, så det spiller ingen rolle om du er i samme rom med meg eller i Hong Kong! Min intensjon er den samme - å tjene som en kanal for klarhet og healing for å hjelpe deg på alle områder av livet ditt. Å gjøre dette arbeidet gjør meg virkelig glad og jeg velsignet med å være i stand til å hjelpe folk og gjøre det jeg elsker.

Når du setter opp en intuitiv lesing i Seattle eller en telefon økt med meg, er det best å skrive ned spørsmål på forhånd. Dette bidrar til å fokusere din intensjon om hva det du ønsker veiledning for i livet ditt.

I begynnelsen av Intuitive Reading, jeg går dypt inn i en meditativ tilstand og be Ånden å tillate meg å være en klar og ren kanal av kjærlighet, healing og veiledning for deg. Svaret på hvert spørsmål strømmer gjennom meg i ord og bilder, og den informasjonen som mottas er åndelige i naturen, men likevel praktisk for hverdagen

Jeg oppfordrer dere alle til å:.

Lev sant potensiell
Føl din egen helhet
Opplev indre fred og glede
Uttrykk din kreativitet
Vær hvem du egentlig er-helt menneskelig og helt guddommelig

For mer informasjon om Reiki Healing, Intuitive opplesninger og meditasjon eller planlegge en sesjon, kan du fylle ut det elektroniske kontaktskjema @ www.Psychicreiki.com eller gi Maureen en samtale på (845) 706-HELSE (4325).

Namaste

Kjærlighet & Velsignelser

Maureen
.